Нігті утворюються з ороговілих клітин шкіри, які стають твердими завдяки білку під назвою кератин. Ніготь складається з різних частин:
- Нігтьова пластина (вся видима частина).
- Нігтьове ложе (шкіра під нігтьової пластиною).
- Кутикула (складка шкіри біля основи нігтьової пластини).
- Матрикс (знаходиться під кутикулою).
- Нігтьова лунка (білий ділянку нігтьового матриксу в формі півмісяця).
Завдяки своїй міцності нігті захищають знаходяться під ними тканини і допомагають пальцях в дрібних маніпуляціях. Нігті на руках постійно перебувають під загрозою того, що на них потраплять хімічні речовини або інфекція, утворюється задирок, їх зірвуть, ушібут або подряпають.
Станом нігтів судять про стан усього організму. При таких захворюваннях шкіри, як псоріаз або грибкові інфекції, нігті стають облупленими і ламкими. На нігтях відбивається баланс поживних речовин в організмі і стан травної системи. При недостатньо здорове харчування у дітей часто бувають ламкі або розшаровуються нігті. Нігті, які легко ламаються, означають недолік білка, вітаміну А, вітаміну В12, заліза, сірки, кремнію, кальцію та інших мінералів в дитячому раціоні.
ОСНОВНІ ДІЇ
Дотримуйтеся дієти з цільних продуктів. Важливі якісні джерела білка - риба, бобові, горіхи і пісна птиця. До того ж слід збільшити кількість продуктів, багатих на вітаміни В, таких як цільне зерно. Включіть в раціон джерела сірки: броколі, часник, цибулю і морську рослинність. Рекомендуються багаті кальцієм морква, броколі, соєве молоко і рис; молочні продукти давайте лише в обмежених кількостях. Зменшіть споживання цукру і лимонаду, оскільки вони виводять мінерали з організму.
Харчові добавки
Дитячі мультивітаміни - забезпечують організм багатьма речовинами, необхідними для формування нігтів. Давайте щодня відповідно до інструкції.
Лікарські рослини
При поганому травленні дітям можуть допомогти такі кошти, як кріп, корінь імбиру і корінь тирличу. Давайте разом з їжею якусь одну з трав або їх поєднання, щоб зміцнити травну систему і поліпшити всмоктуваність.
Гомеопатія
Виберіть з наведених нижче засобів то, що повніше відповідає симптомам дитини. Якщо не вказано інакше, давайте дитині 2 таблетки в розведенні ЗОР двічі в день. Протягом 14 днів має наступити поліпшення. Якщо поліпшення не настає, випробуйте інший засіб. Як тільки помітите поліпшення, припиніть давати засіб і відновите тільки в тому випадку, якщо симптоми повернуться. Примітка: кошти невеликої сили впливу (6Х, 12Х, 6С), можливо, потрібно давати частіше (три рази в день).
Silica / Кремній 6Х - спеціальний засіб для оздоровлення тканин і нігтів. Давайте дитині по 2 таблетки 2-3 рази на день протягом 2 місяців або довше.
Calcarea carb? Nica - засіб для великих, пухких дітей, у яких легко ламаються і розшаровуються нігті.
РОЗШИРЕНІ ДІЇ
Харчові добавки
Біотин - недолік цього вітаміну групи В призводить до ламкості нігтів. Особливо показаний, якщо у вашої дитини ще і себорейний дерматит. Рекомендоване дозування при ламких нігтях: дітям 3 років і молодше за 100 мікрограмів; дітям від 4 до 9 років по 200 мікрограмів; дітям 10 років і старше по 300 мікрограмів.
Прибуток - підберіть дитячу різновид з ацидофілін і біфідобактеріями. Ці бактерії необхідні для синтезу біотину та інших мінералів. Давайте відповідно до інструкції.
Метілсульфонілметан - хороший джерело природної сірки. Давайте по 10 міліграм на кожен кілограм ваги, щодня. Скасуйте, якщо почнеться діарея. Можна користуватися в рідкій формі.
Кремній - доступні колоїдний кремній і екстракт хвоща. Давайте але 8 міліграм на кілограм ваги, щодня.
Гомеопатія
Суміш сольових електролітів - виберіть препарат з 12 сольовими електролітами в складі. Давайте дитині по 2 таблетки двічі в день не менше двох місяців.
ЧОГО ЧЕКАТИ
Природне лікування повинно помітно поліпшити стан нігтів протягом 1-2 місяців.