ОДИН РІК, 100 ІДЕЙ
+ покрокова інструкція як зробити свій Лайфліст
Нагадуйте собі частіше, що мета життя не в тому, щоб виконати все намічене, а в тому, щоб насолоджуватися кожним кроком, зробленим на життєвому шляху.
Раніше задайте мені питання - «Як пройшов твій рік?» І я з смутком відповідала: «У роботі». Не те щоб мені не подобалася моя робота. Скоріше навпаки. Але на особисті справи завжди залишалося занадто мало часу. Вони постійно переносилися, відкладалися, губилися і це робило мене нещасною.
Зараз багато що змінилося. Я перестала працювати «на дядю», але не перестала працювати над собою. Розуміння того, що мої плани і справи важливіше справ компанії, вивели мої ідеї і мрії на новий рівень.
З мого життя майже повністю пішло слово «треба» і з'явилося те саме «хочеться» яке заряджає енергією, не дає застоятися на одному місці. Мені є чим пишатися і я рада поділитися своїм досвідом.
Нудно жити, коли ти керуєшся переліком того, що «потрібно зробити». Жити цікаво, коли є список справ, виходячи з якого ти живеш день за днем і знаєш, що кожен день особливий.
Існує величезна різниця між справами, які ми робимо через силу, і справами, які ми дійсно хочемо зробити. У першому випадку ми щось втрачаємо (енергію, час, мотивацію). У другому - наповнюємо себе і своє життя.
Що таке Лайфліст
Від звичайного списку справ він відрізняється тим, що в нього входять виключно ті справи, які дійсно одного разу вам хотілося б зробити. Терміни і кількість пунктів не принципові. Особисто мені сподобалася ідея запланувати 100 справ і розібратися з ними до кінця цього року.
Я не знаю скільки планів вийде реалізувати, а які поміняються або підуть назавжди. Але ясно одне: це безцінний досвід і прекрасна можливість наповнити своє життя. Я буду дуже рада, якщо до мене приєднуватися мої друзі, адже робити щось разом, допомагаючи і мотивуючи один одного - набагато легше і цікавіше!
ЯК ЗРОБИТИ СВІЙ ЛАЙФЛІСТ
Крок перший: Визначаємо фокус
Для початку виділіть свої «основні теми», життєві пріоритети, на яких концентрується ваші думки. У моєму життєвому фокусі основні теми це:
- самореалізація (власний проект: блог, магазин, майстерня),
- близькі люди,
- затишний дім,
- користь і краса, які я можу принести в цей світ.
Крок другий: Ставимо терміни
На цьому етапі важливо прикинути наскільки далеко ви хочете зайти. Місяць, рік, 5 років. У кожного своє відчуття часу. Концентруючи свою увагу на певному часовому відрізку, легше зрозуміти пріоритети. Чим більше часовий відрізок, тим більша ймовірність того, що він буде змінюватися. І це чудово. Напишіть дату створення свого першого лайфліста і повертайтеся до нього через тиждень, місяць, рік.
Крок третій: Заповнюємо пункти
Після того як стало зрозуміло в який бік потрібно думати, приступайте до складання свого списку. Ставте собі питання «Що і для чого я хочу це зробити». В процесі повинна з'явиться додаткова мотивація або навпаки прийде розуміння, що плановане справа не варта нашої уваги. В цьому немає нічого поганого. Адже ми складаємо список «ідеальних справ», в ньому не повинно бути нічого зайвого і випадкового.
Крок четвертий: Вдохновляющая формулювання
Як говоритися «як назвеш корабель, так він і попливе». Переписуйте тему до тих пір, поки вона не стане надихає, приємною і бажаною. Особисто я спочатку писала все що в голову лізе, а потім з часом кожен пункт переписувала до свого «досконалості».
Крок п'ятий: Заручіться підтримкою
Хоча б на перший час, поки не втягнетеся. Я як ніхто інший знаю силу доброго слова в потрібний момент і з величезною радістю постараюся підтримати кожного, хто зважиться приєднатися до проекту # 100дел.
Начебто нічого не забула. Якщо раптом залишаться питання - не соромтеся і напишіть мені! І тримайте в голові одну просту формулу, вона реально працює:
Я спеціально залишила собі місце для нових ідей, так що не дивуйтеся. Згодом мій список доповнитись, а звіти про виконану роботу я буду писати в окремих постах і знайти їх можна буде за тегом # Artmart_100дел.
Ну і звичайно ж, якщо раптом хтось вирішить допомогти мені в здійснення будь-якого пункту - моїй радості не буде меж! Поради, пропозиції, посилання, та й просто добре слово не залишаться без моєї уваги.
4. Зшити своє перше плаття.
5. Зшити річну спідницю.
6. Зробити бирки і візитки для ART_MART.
7. Взяти участь в ярмарку або HandMade-маркеті.
8. Написати статті для улюблених проектів: Кроляча нора, The pled, Seasons, Veter, Howtheydoit, Stageproject.
9. Допомогти друзям з проектами Tipi Trip, eve_craft.
10. Зробити свій щоденник.
11. Зробити всім друзям творчий подарунок.
12. Розвинути корисні звички і взяти під контроль своє здоров'я.
14. 5000 передплатників в Instagram.
16. Знайти приємний заробіток: партеру з тим, хто мені подобається.
18. Допомогти близьким людям знайти своє покликання, стати «маяком» для кількох людей.
19. Відправитися в довгий і незвичайну подорож.
20. Змінити обстановку і пожити в іншому місці 1 місяць.
21. Переробити старі татуювання.
22. Придумати ескізи і зробити нові татуювання.
23. Пройти базовий курс англійської мови.
25. Зробити колекцію магнітів для участі у виставках (50 штук).
27. Сходити до Тонечке в Ізраїль.
28. Переробити опис рубрик в блозі.
29. Додати в блог нові функції: свіжі статті на пошту, популярні статті, теги.
30. Створити групу на фейсбуці ART_MART.
31. Оновити групу Вконтакте.
32. Додати в блог нові рубрики: My friends (або Dream Teem), I love Beagle.
33. Зареєструвати свій магазин на etsy і Ярмарку майстрів.
34. Віддати кілька робіт на реалізацію в магазини.
35. домалювати картину з моїм космосом.
36. Додивитися всі серії Цезаря Мілано.
37. Пройти майстер-клас по блогінгу в Letsblogschool.
38. Позайматися з професійним мандруємо.
40. Розвиватися в блогінг і знайти свою творчу команду: визначити в чому мені потрібна допомога і знайти однодумців.
43. Зшити настінний органайзер.
44. Розібрати бабусину кімнату.
45. Зшити велику диванну іграшку.
Живіть в контакті зі своїми власними цінностями, кожен день приділяйте час улюбленим заняттям і наповнюйте своє життя захоплюючими пригодами!
Текст: Світлана Кузнєцова, фото: Pinterest.
Чудовий список! Ще раз спасибі, що приєдналася.
Дуже сподобалося, що ти не тільки прагнеш робити справи, а й внесла список роботу над собою. Це дуже правильно!
Раджу завести щоденник, кожну сторінку оформити спеціально під кожен пункт і писати туди свої результати, думки і враження.
Згодом він стане своєрідним щоденником досягнень і мотивуватиме на подальші справи і звершення.
А я здається скоро зможу відзвітувати за своєю першою пункту, за що ще раз величезне тобі спасибі!
Мій список поки з 22 пунктів, пункт 5 урочисто виконано!))
Мої # 100дел. Я їх навмисно не ранжовані щоб не користуватися потім улюбленим «це може і почекати»)
. Повернутися до занять верховою їздою;
. Почати бігати;
. Пробігти напівмарафон / марафон;
. Малювати кожен день;
. Дошіть спідниці, свою і мамину, + зшити ще одну літню;
. Більше спілкуватися з новими людьми;
. Записувати ідеї, думки;
. Зробити заняття в спортзалі регулярними;
. Практикувати англійську;
. Вчити / повторювати нові слова in English кожен день;
. Подумати над трансформацією свого в'язального хобі в маленьку справу;
. Знайти альтернативний заробіток, можливо з яким-небудь партнером, в творчому напрямку;
. Прочитати мінімум 3 книги;
. «Наїсти» +10;
. Тренувати пам'ять;
. Прочитати книгу про бистрочтеніе;
. Почати вивчати німецьку;
. Кохати;
. Намалювати по 1 картині (аквареллю і акрилом) самостійно від початку до кінця;
. Повісити свою картину будинку на стіну і милуватися / захоплюватися)
. Менше думати, більше відчувати)
.
О пів на твоїх пунктів страшно хочу приєднатися!
Особливо що стосується наеданія кг, шиття і слів англійською. Так що пропоную об'єднати наші зусилля!
А ще дуже цікаво які 3 книги ти хочеш прочитати.
О пів на твоїх пунктів страшно хочу приєднатися!
Особливо що стосується наеданія кг, шиття і слів англійською. Так що пропоную об'єднати наші зусилля!
А ще дуже цікаво які 3 книги ти хочеш прочитати.
Привіт Світлано!
Я поки писала свої 100 справ, захопилася, і знадобився час. Вийшло їх менше. тому що я все ще думаю, та й помінятися може багато чого.
1. Зробити курсові та контрольні до початку сесії.
2. Вступити на курс шиття.
3. Придумати (і втілити) дизайн приміщення весільного банкету.
4.Освоіть фотошоп.
5. Написати книгу.
6. Поповнити зошити з віршами і текстами пісень.
7. Почати займатися барабанами.
8. Сходити в похід на 1 день з наметами.
9. Відкрити книжкову клуб. (Початок вже покладено)
10. Прочитати свій список книг + позаштатні книги по навчанню.
11. Купити новий фотоапарат, освоїти його.
12. Доробити і записати придуману пісню.
13. Подорожі разом з Роксі. Подумати і втілити.
14. устаканиться в написанні статей в блог.
15. Знайти спосіб допомагати притулку собак, щоб це було постійно.
16. Проводити більше часу з сім'єю і коханою.
17. Знайти заробіток без роботодавця.
18. За літо назбирати трави і ягід на зиму.
19. Малювати. якомога більше! 🙂
Ось поки приблизний список. Він на рік. Але напевно ще поповнитися.
Привіт-привіт Настя!
Я дуже чекала твій список і мої очікування виправдалися! Мені сподобалися твої плани і тепер дуже цікаво стежити за їх виконанням 😉
Я вже під першим коментарем радила, що дуже допомагає і мотивує щоденник реалізації # 100дел, в якому на кожній сторінці відбивається шлях до звершень. Спробуй, може він стане для тебе додатковим джерелом натхнення.
Від щирого серця успіхів,
Не забувай ділитися своїми перемогами!
Мій список поки скромний, але буду поповнювати :) термін - до Нового року.