Індивідуальна програма відродження природного голосу
Людський голос - надзвичайно унікальний інструмент, подарований нам Природою! З його допомогою ми можемо висловити цілу веселку емоцій, подолати всі перешкоди на шляху до успіху, стати перед слухачами у всій красі.
На щастя, голос є у кожної людини! Залишається тільки навчитися берегти і налаштовувати цей інструмент для повноцінного використання.
У дитинстві ми часто чули від дорослих (а сьогодні самі говоримо нашим дітям) звичні фрази:
- Не кричи!
- Не шуми!
- Замовкни!
- Не кричи!
- Говори пошепки, люди кругом!
- Закрий рот! Чи не зівай.
Так з роками у нас з'являється маса фізичних і психологічних затисків, які псують нам здоров'я і руйнують відносини. Ось типові скарги:
- мій голос швидко втомлюється
- мені подобається низький оксамитовий голос, але мені це не дано
- мені не подобається мій голос у записі
- у мене тихий голос, тому я частіше мовчу
- мені важко керувати людьми, я не можу наполягти на своєму
- мені подобається співати, але тільки у ванній, і коли нікого немає вдома
- мені не вдається бути переконливим, слова плутаються в голові
- я соромлюся і тому говорю швидко, монотонно
- я боюся говорити голосно і тим більше кричати
- коли я хвилююся, голос спинити і пропадає
І так хочеться:
- Зміцнити свій голос, зняти напругу, яка заважає народженню звуку
- Говорити довго, не напружуючи зв'язки
- Говорити так, щоб Вас слухали і підпорядковувалися
- Звучати по-різному, використовуючи широкий діапазон
- Збільшити силу свого впливу на слухачів
- Грати голосом, інтонаціями, яскраво і творчо висловлюючи себе
- Співати артистично, виразно, без сорому
- Легко виражати себе в контактах з іншими людьми, заявляти про себе!
- Бути яскравим і харизматичним завдяки своєму голосу
- Володіти своїм голосом в складних (конфліктних) ситуаціях
- Привертати до себе увагу протилежної статі за допомогою грамотного використання можливостей свого природного голосу
Головна помилка більшості людей - це перекладання відповідальності за звучання на голосові зв'язки.
Секрет шикарного голосу полягає в наступному:
• правильне положення вашого тіла;
• відсутність усвідомлених і неусвідомлюваних психофізичних затискачів;
• розуміння джерел народження звуку та шляхи його руху;
• знання і дотримання основних принципів звучання.
Багато хто думає, що вчитися володіти своїм голосом дуже складно і довго. Це не так. Все набагато простіше. Досить стати учасником нашого тренінгу.
90% - практика: учасники відпрацьовують навички у вправах, виступаючи перед всією групою, в парах, трійках, малих групах.
10% - теорія: демонстрація навичок, обговорення результатів, відповіді на питання.
Тривалість тренінгу.
Стандартна програма: 10 вечірніх занять по 2 години (обсяг 20 годин)
Додаткова інформація:
- Зручна (спортивна) одяг;
- Килимок для вправ на підлозі (з другого заняття);
- Змінне взуття;
- Дзеркальце.
Після тренінгу ви зможете удосконалювати природні якості вашого голосу самостійно або на регулярних заняттях «Голосового фітнесу» з нашим тренером.
Мета навчання:
- відновлення і розвиток природних можливостей мовного голосу.
- повноцінне володіння голосовим потенціалом і технікою мови для досягнення успіху в комунікації, бізнесі, публічних виступах, презентаціях та ін ..
Програма тренінгу складається зі спеціальних вправ, розроблених вітчизняними та зарубіжними майстрами театрального і музичного мистецтва для розкриття природних можливостей голосу.
У програму включені вправи для:
- розвитку голосового, дихального і артикуляційного апарату
- зняття психологічних затисків, що заважають повноцінному звучанням
- розвитку сили і глибини звучання голосу
- вивільнення внутрішніх резервів голосу
- розвитку і постановки ефективного дихання
- розширення і зміцнення діапазону, управління модуляціями голосу
- розкриття динамічних фарб і інтонаційної свободи голосу
- засвоєння принципів інтонаційної імпровізації
- володіння голосом в різних життєвих ситуаціях
- розвитку і використання можливостей резонаторів
- розвитку виразності мовлення
Після проходження курсу:
- Ваш голос стане більш вільним, сильним, красивим і витривалим
- Ви дізнаєтеся секрети використання голосу для досягнення мети
- Ви підвищите внутрішню енергетику і харизму
- Ви розвинете комунікаційну активність
- Ви придбаєте впевненість в спілкуванні
Приємний побічний ефект:
- правильна постава
- оздоровлення організму
- психологічний комфорт