Звичайне куряче філе можна приготувати абсолютно по-новому, якщо в якості маринаду використовувати сухе біле вино і доступні спеції. Поєднання шматочків часнику, лимона, імбиру і яскравих сухих приправ, в числі яких ароматна гвоздика і гострий кумін, перетворюють сухе біле м'ясо в блюдо з ніжним і оригінальним смаком. Як гарнір можна використовувати відварений рис. будь-які овочі і навіть фрукти, макаронні вироби.
Час приготування: 30 хвилин. Необхідно попереднє маринування білого м'яса - 2 година / ніч.
Інгредієнти на 3-4 порції:
- куряче філе (біле м'ясо) - 2 шматки
- «Бантики» макарони - на гарнір
- букетик кропу + петрушка
- олія оливкова + вершкове - по 1 ложці
- вино сухе біле - 100 гр.
- цибуля звичайний - половинка головки
- лимон - пара скибочок
- імбир - невеликий шматочок
- часник - зубок.
- Спеції: лавровий лист, гвоздика, зіра (кумін), чорний перець горошком, каррі, італійські трави, сіль.
Куряче філе в білому вині - рецепт.
Куряче філе розрізати на невеликі шматочки і покласти в миску / форму бажано з кришкою.
Окремо приготувати маринад: змішати оливкову олію, біле вино, спеції.
До шматочках білого м'яса додати цибулю півкільцями і нарубану зелень. Філе щедро залити приготовленим маринадом. Зверху поперчити, посолити, посипати нарізаним на палички імбиром, додати шматочки свіжого лимона.
Ретельно перемішати всі інгредієнти.
Куряче філе в маринаді з білим вином герметично закрити і відправити в холодне місце (але не в морозилку!) На годину-дві або на ніч.
Відварити макарони «бантики» майже до готовності (стан «аль денте»), заправити краплею олії.
Гасити курку в маринаді в глибокій сковороді / сотейнику під кришкою не більше 10 хвилин. Щоб отримати куряче м'ясо в соусі - долити бульйон або воду. Для утворення рум'яної скоринки - готувати без кришки. В кінці теплової обробки для аромату додати шматочок вершкового масла.
Готові куряче філе в білому вині і макарони «бантики» подати відразу після приготування. У тарілці з бортиками розкласти гарячі «бантики», в центрі насипати гірку з м'яса з цибулею, полити соусом. Приємного вам апетиту!
Звучить досить заманливо і, що найголовніше прості інгредієнти. Правда, я раніше ніколи з гарбузом не мав справи, вважав це більше жіночої їжею. Але прочитавши з дружиною статтю, вирішили спробувати приготувати вдома, подивимося, що вийде.