Куріння і алкоголь нерозлучна пара. Серед некурящих, вживають спиртні напої набагато менше, ніж серед тих, що палять. Справа в тому, що один вид одурманення тут тягне за собою інший. Такого роду поєднання не тільки звичайно, але і воно небезпечно - у всякому разі - набагато шкідливіше, ніж окреме куріння і окреме вживання спиртних напоїв. Чим обумовлено такого роду поєднання? - Тільки тим, і куріння, і алкоголь, впливають на одні і ті ж мозкові структури, викликаючи залежність.
Алкоголізм, як відомо, не тільки важка психічна хвороба, при якій людина стає рабом своєї згубної звички, але і вона супроводжується ураженням всіх внутрішніх органів. Початок алкоголізму зазвичай тихо і непомітно. Хвороба підкрадається поволі, про що ні хворий, ні самі його родичі навіть уявити собі не підозрюють і звертаються по допомогу до наркологів, коли не йти вже не можна. Причиною пізнього звернення до лікарів є слабка проявляемостью клінічних симптомів алкогольної хвороби особливо для рівня розуміння звичайних, малознаючих людей, але ж саме в початковій стадії її та лікувати найлегше. І лише коли у людини виникає важкий похмільний синдром, що триває кілька діб і спонукає хворого продовжувати пияцтво - тільки тоді хворий і звертається за медичною
Але якщо хворий відмовляється йти до нарколога в стані важкого похмільного стану, то у нього є ризик незворотного ураження внутрішніх органів або розвитку алкогольного психозу, званого білою гарячкою.
Додамо також, що майже усі, хто - злісні курці. А коли у них настає запій - вони курять вдвічі більше звичайного.
Тепер розповімо, чим ще небезпечний власне тютюновий дим. Вчені встановили, що кожна сигарета скорочує життя людини, яка палить приблизно на 14 хвилин плюс ще кілька хвилин, витрачених даремно, на процес куріння. Найбільшу небезпеку в тютюні представляють різного роду утворюються при його згорянні смоли і горезвісний нікотин. Ці речовини вражають дихальні шляхи і накопичуються в легенях, а потім потрапляють в кров. Так званий бронхіт курця супроводжує його все життя, поки він курить. Нікотин же викликає спазми судин і створює небезпеку розвитку інфаркту міокарда, появи такого важкого захворювання як облітеруючий ендартеріїт, що приводить до гангрени кінцівок. Але найстрашнішим захворюванням у курців є рак легенів, причиною якого є саме смолиста речовина, що є в тютюновому димі і призахідне в легких. Саме ця смола, будучи найсильнішим канцерогеном, і є серйозною небезпекою. Треба визнати, що всілякі фільтри, наявні в сучасних сортах сигарет, зменшують кількість вдихається з димом смоли, але не затримують її повністю. До іншим речовинам, також створюють ризик появи злоякісних пухлин, є радіоактивний стронцій, який, всмоктуючись у кров, розноситься по всьому організму і осідає в кістках, збільшуючи ризик появи новоутворень не тільки в легенях, а й в інших внутрішніх органах. Нарешті, наступним отруйною речовиною, який завжди є в тютюновому димі, є чадний газ, який сам по собі не має ні кольору, ні запаху, але вражає серце і особливо небезпечний для вагітних жінок. Тютюновий дим отруйний не тільки для самого кращого, але і його вдихають і оточуючі. Це так зване пасивне куріння, яке небезпечно особливо дітям.
Тепер приступимо до питання як кинути курити. Для цього є кілька способів і методик.
Перша і найпростіша - це одномоментно раз і назавжди відмовитися від куріння. Однак у деяких людей з тривалим стажем куріння це викликає не тільки розлади нервової системи, які полягають в дратівливості і безсонні і появі нав'язливих думок про куріння, але і чисто соматичні (в основному легеневі) нездужання. Якщо це відбувається або людина не може впоратися зі своєю шкідливою звичкою, то за допомогою треба звертатися до лікарів, що спеціалізуються по нікотинової проблеми.
Друга методика полягає в тому, що напередодні відмови від тютюну людина курить як зазвичай (найчастіше це одна пачка сигарет в день). На другий день він викурює ту ж кількість, що і раніше, але без однієї сигарети, на третій день прибирає ще одну і т.д. поки у нього не залишиться всього одна сигарета, яку він курить протягом усього дня в три прийоми.
Існують також чисто лікарські засоби, що допомагають у відмові від алкоголю, які можна приймати самостійно згідно з відповідною інструкцією. Це таблетки табекс і лобесил, які дещо зменшують тягу до паління, антинікотиновий пластирі, нікотиновий носової інгалятор і нікотинова жуйка.
У багатьох людей, що мають тривалий стаж куріння довгий час зберігаються стереотипи, які відбуваються при палінні, які свідчать про психічної залежності (піднести сигарету до рота, затягнутися і т.д.) У цьому випадку деяким допомагають звичайні льодяники монпансьє. Точно також пацієнтам - ветеранам куріння і випивки не рекомендується кидати і те й інше одночасно.
Презентація: Вживання алкоголю