Мені теж було не по собі однією йти, ну а після 1 разу нормально) класно) і бід подруг краще.
МаленькаяПакость. 11.11.12 1:11 (відповідь для: miukumauku)
я хочу почати саме з групових, правда про такі як ви написали -я навіть не слишала.Хочу піти на аеробіку, танци.Вообще хочу спробувати все, а вже потім вирішити що мені більше подобається.
я "втратила" рік десь, займаючись самостійно в залі, тому що було стрьомно йти однією на групові заняття. так що займалася як попало, здавалося правильно, а результату нуль. перші результати з'явилися саме коли почала ходити на групові заняття, вибрала щось потрібне для себе і тепер знаю як займатися самостійно. не знаю як в Росії, але в Європі і в США популярний комплекс уроків Ліс Мілс, у них там є на силу, гнучкість, східні єдиноборства. плюс відкрила для себе Зумбо і просто в захваті від неї, хоча почуттям ритму не наділено та й танцювати особливо не люблю
про такі не чула, новот теж хочу на аеробіку, правда теж не можу з степом, вічно путаюсь.может по пробую фітбол, нібито аеробіка з м'ячем великим.
whitelips. 03.11.12 17:48 (відповідь для: МаленькаяПакость)
я все таки в іншій країні, не знаю чи є в Росії такі заняття. спочатку пару років ходила на боді байк, крутила педалі. потім зрозуміла, що від цих занять толку нуль - потієш, мало не в непритомність падаєш, а тіло не змінюється. спробувала боді арт, яка то хрень східна, там тягнутися треба було, взагалі не моє. пішла на аеробіку, потрапила до хорошого тренера, щоразу різні тренування і на всі групи м'язів, тепер ходжу туди, подобається дуже, правда дратують тренування зі степом, не розумію куди що, куди ноги, куди руки
ну ось я і піду завтра на групове.
а чим займалися і чому не сподобалося? я вибрала стрейч і данс клас (там латино, стрип і щось ще)
виберіть зі списку групових занять підходяще і цікавить вас, не сподобається - підете на інше. я так вже 3 заняття змінила
дружина Царя. 03.11.12 16:49 (відповідь для: МаленькаяПакость)
підняти попу і піти хоча б на групове.
МаленькаяПакость. 03.11.12 16:49 (відповідь для: blondinO4ka304)
в москві, 30 тис.врач швидкої допомоги зі стажем від 5 років 60-80
я не говорю що робити, а запитала з чого краще почати.
blondinO4ka304. 03.11.12 16:45 (відповідь для: МаленькаяПакость)
у нас у Владивостоці в середньому 15-18 тис у фельдшерів, доба через три