Кріотерапія, або лікування холодом - це ефективна фізіотерапевтична методика. яка показана при захворюваннях опорно-рухового апарату, включаючи запалення суглобів. При ревматоїдному артриті присутні симптоми хворобливості, набряку тканин і порушення функції суглобових зчленувань. Під час проведення кріосауни низька температура знеболює, знімає набряк. Кріотерапія при ревматоїдному артриті - це додатковий метод лікування, який має свої правила проведення. Але існують і протипоказання до проведення процедури.
Лікування холодом проводиться в спеціальній горизонтальної кабінці
Кріопроцедур може призначатися не тільки для лікування ревматоїдного артриту. вона ефективна при запальних і деструктивних захворюваннях, включаючи артроз колінного і тазостегнового суглоба. Вплив на уражену ділянку холодом стимулює процес відновлення пошкоджених тканин, прискорює їх регенерацію і обмін речовин. Самопочуття пацієнтів значно покращується.
Користь кріотерапії для суглобів
Кріотерапія при артриті або артрозі полягає в нетривалому впливі низької температури на уражену ділянку або на все тіло. У першому випадку мова йде про локальну методикою із застосуванням льоду, вуглекислого газу або гелію. Загальна кріопроцедур проводиться в спеціальній кабінці, джерелом низької температури служить рідкий азот.
Різке зниження температури тіла і потім його нагрівання покращує захисні механізми організму. Це сприяє активізації боротьби з патологічними змінами, посиленню регенеративних процесів. Все це вкрай важливо при артриті, який може призводити до різних ускладнень.
Позитивний ефект від лікування спостерігається вже через кілька процедур. При важкій формі захворювання за один день може проводитися від 1 до 3 сеансів. Приблизний курс лікування холодом при ревматоїдному артриті становить від 10 до 30 процедур протягом місяця. З метою попередження захворювання та загального оздоровлення досить 1 кріосауни в тиждень.
Кріотерапія має протизапальну дію
Переваги кріопроцедури при артриті включає наступні моменти:
- стимуляція припливу крові до ураженої ділянки;
- попередження застою крові і поліпшення мікроциркуляції;
- поліпшення біохімічного складу крові;
- насичення тканин киснем;
- активізація імунного захисту;
- відновлення уражених тканин, поліпшення харчування хряща.
Це призводить до значного зменшення больових відчуттів в області суглоба і набряклості періартікулярних тканин. Поліпшується загальне самопочуття і настрій, людина відчуває прилив енергії.
Включення кріотерапії в схему терапії при ревматоїдному артриті і артрозі дозволяє підтримати стан організму в період медикаментозного лікування. Крім безпосереднього впливу на уражений суглоб, методика допомагає пацієнтові позбутися від неприємних супутніх проявів захворювання. Зникає втома, поліпшується колір шкіри, проходить почервоніння і набряк навколосуглобових тканин.
Показання до лікування холодом
Кріопроцедур для суглобів рекомендується в наступних випадках:
- артроз;
- ревматоїдний і псоріатичний артрит;
- травматичні ушкодження - розтягнення, переломи, вивихи і удари;
- хвороба Бехтерева.
Лікування холодом показано пацієнтам в реабілітаційний і післяопераційний період. Ефективно поєднувати криосауну з іншими методами фізіотерапії, в тому числі з масажем, електрофорезом, лікувальною гімнастикою і плаванням. При цьому криотерапию краще не проводити з тепловими процедурами в один день.
Коли не можна проводити процедуру
Кріосауна протипоказана в наступних випадках:
- гострі інфекційні та запальні захворювання різних органів і систем;
- респіраторні вірусні інфекції, грип;
- прояви інтоксикації різного генезу;
- хвороби серцево-судинної системи;
- ушкодження шкірного покриву;
- психічні захворювання;
- клаустрофобія (в разі проведення загальної кріотерапії);
- епілепсія і судомний синдром;
- алергія на холод.
Лікування холодом також протипоказано в період вагітності і дітям до 5-річного віку. Перед призначенням процедури проводиться обстеження організму для виявлення можливих протипоказань.
Методика лікування холодом
Розрізняють локальну (місцеву) і загальну кріотерапію. У першому випадку низька температура впливає безпосередньо на хворий суглоб.
локальна кріотерапія
Місцева терапія холодом проводиться з використанням кубиків льоду, крижаних аплікацій і локальних ванн. Також можуть застосовуватися синтетичні кріопакетов і спеціальні гази, які розпилюють на поверхні шкіри.
Існують наступні протипоказання до місцевого впливові холоду:
- порушення периферичного кровопостачання і мікроциркуляції;
- облітеруючий форма ендартеріїту;
- непереносимість холоду;
- захворювання і синдром Рейно;
- загальні протипоказання до фізіотерапії.
Локальна процедура може проводитися для лікування дітей і літніх людей, але зі зменшенням часу впливу холодом і за суворими показаннями.
Загальна кріосауна
Підготовка до процедури включає прийом звичайної і повітряної ванни. Це необхідно для випаровування вологи з поверхні шкіри і нормалізації потовиділення.
При загальній процедурі холод впливає на всю поверхню тіла. Пацієнт заходить в криосауну, установка включається і 2-3 хвилини в кабінку подається рідкий азот. В результаті температура опускається до -130 градусів. Голова людини при цьому знаходиться зовні, щоб пацієнт міг дихати повітрям кімнатної температури.
Ноги пацієнта накриваються спеціальною тканиною, руки поміщаються в рукавички. Перший сеанс може тривати не більше 1 хвилини, з кожним днем час збільшується на півхвилини, поки не досягне 3 хвилин.
Методика протипоказана для лікування дітей до 5 років і літніх людей. У домашніх умовах немає можливості провести подібну процедуру, але її можна замінити звичайною холодною ванною. Це також має протипоказання і вимагає попередньої консультації фахівця. Кріосауна особливо ефективна в ранкові години після легкого сніданку.
Як показують відгуки пацієнтів, після загальної кріосауни поліпшується самопочуття, відчувається прилив енергії, проходить втома, сонливість і нормалізується психоемоційний фон. Процедура допомагає позбутися від безсоння, властивої пацієнтам з ревматоїдним артритом. Порушення сну обумовлені вираженими болями в суглобах в нічний час і вранці.
Як лікувати суглоби холодом в домашніх умовах
Процедура в домашніх умовах може бути використана для знеболювання суглоба. Найпростішим способом є обливання холодною водою. Перед сном необхідно обливати суглоби протягом декількох хвилин за допомогою душового шланга або будь-якої ємності. Така процедура дозволить позбутися від болю в нічний час. Також холодна вода допоможе прибрати втому і відчути себе бадьоріше, особливо якщо після обливання розтерти кінцівки махровим рушником.
При ревматоїдному артриті рекомендується поєднувати холод з фізичними вправами. Для цього потрібно прикласти холодний компрес до суглобу або обливати його водою протягом 3 хвилин. Потім не менше 5 хвилин необхідно виконувати комплекс лікувальних вправ.
Холодний компрес на суглоб знімає набряк і знеболює
При артриті колінного суглоба рекомендується поєднувати обливання водою з інтенсивним згинання та розгинання ноги в коліні.
Як проводиться лікування холодом при артриті в домашніх умовах:
- міхур з льодом або охолоджена грілка прикладається до ураженій зоні на 3 хвилини;
- кубиками льоду повільно розтирається шкіра протягом 2-3 хвилин;
- серветка, змочена холодною водою, прикладається до суглобу.
У домашніх умовах процедура триває не більше 5 хвилин, після чого шкіра добре розтирається рушником. У нормі після процедури шкіра стає червоною, що свідчить про приплив крові. У цей момент і активізується процес відновлення тканин пошкодженого суглоба.
висновок
На відміну від прогрівання ураженогосуглоба, холод діє безпечніше - немає ризику поширення запалення і інфекції. Низька температура впливає безпосередньо на причину, зменшуючи запальний процес. Але перед використанням методик кріотерапії, особливо в домашніх умовах, потрібна консультація лікаря.