Останнім часом з'являється все більше прогресивних методологій для оздоровлення, омолодження організму, зміцнення імунітету. Одні з найбільш цікавих досягнень в медицині вважається кріосауна - показання та протипоказання до процедури детально вивчені в ході досліджень, її ефективність і безпечність доведена досвідченим шляхом.
Користь і шкода кріосауни
Спочатку розглянута технологія розроблялася для терапії хвороб суглобів, так як вплив холоду забезпечує інтенсифікацію кровообігу, вироблення хрящової тканини, усунення больового синдрому. Але під час випробувань з'ясувалося, що корисні властивості процедури цим не обмежуються:
- стимуляція імунної системи;
- боротьба зі стресом;
- полегшення перебігу хронічних патологій, виключення їх рецидивів;
- нормалізація обмінних процесів;
- антисептична активність;
- підвищення тонусу, еластичності шкіри;
- збільшення вироблення ендорфінів і естрогену;
- позбавлення від зайвої ваги;
- детоксикація всього організму;
- оновлення епідермісу;
- поліпшення діяльності кровоносної, травної та нервової системи, мозкових клітин.
При цьому лікування кріосауною не виробляє ніяких побічних ефектів і навіть не має вікових обмежень, а курс може бути досить тривалим - до 25 днів.
Показання до використання кріосауни
Основні проблеми, з якими допомагає впоратися описувана методика:
- клімактеричний синдром;
- порушення періодичності циклу і репродуктивної функції у жінок;
- цироз печінки;
- хронічний гепатит типу В і С;
- депресія;
- мігрені;
- астенія;
- невроз;
- радикуліт;
- високе внутрішньочерепний тиск;
- початкові стадії ішемічної хвороби серця;
- вегето-судинна дистонія;
- гіпертонія (1 стадія);
- механічні травми хребта, суглобів;
- опіки в період відновлення;
- екзема;
- вугри;
- нейродерміт;
- псоріаз;
- трахеїт;
- зміни в роботі щитовидної залози та ендокринні захворювання;
- ожиріння;
- астма;
- бронхіт;
- профілактика грипу, застуди;
- аутоімунні порушення;
- погіршення обміну речовин;
- целюліт;
- розтяжки;
- зморшки;
- ламкість і випадання волосся, нігтів.
Процедура виконується в спеціальній вертикальної кабіні, куди пацієнт поміщається з мінімумом одягу (шкарпетки та рукавички - обов'язково) на час від 1 до 3 хвилин. За вказаний період температура в криосауне знижується поступово від -20 до -160 градусів, а на поверхню тіла впливають пари розрідженого азоту. Один сеанс передбачає періодичне перебування в кабіні (до 4-х разів).
Під час процедури шкіра повинна охолонути до 0 градусів за Цельсієм. Така температура є безпечною для організму, але стимулює вироблення нервових імпульсів в клітинах мозку. Завдяки цьому організм намагається компенсувати зниження температури, посилюючи лімфо і кровообіг, прискорюючи метаболізм і обмін речовин, підвищуючи тонус.
Варто зауважити, що при захворюваннях суглобів, що поєднуються з больовим синдромом, анестезуючий ефект відчувається вже після першого сеансу.
Протипоказання кріосауни
Не можна лікуватися розглянутим способом при наявності таких хвороб:
- серцево-судинні патології в стадії загострення;
- інфаркт міокарда та відновлення після нього;
- геморагічний діатез;
- гіпертонія 2 або 3 ступеня;
- раніше перенесений інсульт будь-якої складності;
- туберкульоз легенів;
- синдром Рейно;
- істеричні неврози;
- серцева недостатність 2 стадії;
- гарячкові стану будь-якого походження;
- ендартеріїт облитерирующего характеру;
- варикозне розширення вен;
- онкологічні новоутворення.