Спортсмени усього світу, затамувавши подих, чекають появи нових надефективних препаратів для збільшення маси м'язів - блокаторів міостатіна. Вони пригнічують миостатин, речовина, що відповідає за обмеження зростання і розмноження клітин м'язової тканини, в результаті чого м'язи збільшуються немов на дріжджах! За даними журналу «Молекулярна і клітинна ендокринологія», блокатор міостатіна вже давно можна купити в будь-якому магазині спортивних добавок, адже це не що інше, як старий добрий креатин.
Вченими було проведено дослідження, в якому брали участь 27 студентів чоловічої статі. Вісім з цих студентів взагалі нічого не робили - вони знаходилися в контрольній групі, решта 19 тренувалися протягом восьми тижнів у вільній вазі. Вони відвідували тренажерний зал три рази протягом тижня і виконували шість вправ, що задіють в цілому всі основні груп м'язів: жим лежачи, тяга станова, підйом штанги на біцепс, жим ногами, розгинання ніг і скручування. Тренувальні ваги знаходилися в діапазоні 60-70% від повторного максимуму. Пауза між підходами була не більше двох хвилин.
Половина студентів брали креатин. У перший тиждень вони вживали 0,3 г креатину на кг ваги за добу, а в решту тижні по 0,05 г / кг / сут. Зрозуміло, що вони стали не тільки візуально більші і потужніші, але і набагато сильнішими. Дослідники виміряли концентрацію міостатіна в крові піддослідних. У спортсменів, що тренуються без креатину, концентрація міостатіна в крові знизилася, але у брали креатин зменшилася ще більше! У контрольній групі все залишилося без змін.
Дослідники також вимірювали концентрацію білка GASP-1 в крові у тестованих. Цей білок нейтралізує миостатин. Існує навіть патент, в якому описується, що синтетичний GASP-1 може викликати значне зростання м'язової тканини (патент виданий в США під номером 7192717). Високий рівень GASP-1 позитивно впливає і на силові показники.
Підтримайте проект, поділіться посиланням,
а ми як і раніше будемо радувати Вас новими матеріалами :-)
Дякуємо!