Десять причин для фітнесу
Десять причин для фітнесу Чому люди займаються фітнесом, власне? Адже ще сорок років тому не займалися, а тепер займаються. 35 тисяч років тому з'явилася писемність, і зараз ясно, що почали люди писати для того, щоб передавати інформацію. А, цікаво, що скажуть вчені після такого ж терміну, коли стануть вивчати, чому люди почали займатися фітнесом в ХХ столітті? Звичайно, скільки людей, стільки і причин для фітнесу. Однак, можна без особливих зусиль виділити основні.
1. Зовнішній вигляд
В людині все повинно бути прекрасно. Особливо тіло. Немає таких людей, які б хотіли виглядати погано. Але не всі прикладають до цього зусиль. А ті, хто займаються фітнесом - прикладають.
2. Внутрішній стан
В здоровому тілі здоровий дух. І навпаки. Користуючись цією нехитрою, але від цього не менш справедливою мудрістю, можна, тримаючи тіло у формі, тримати в формі і дух. Тобто, бути в гарному настрої.
3. Здоров'я
Хто може сказати, що у нього немає проблем зі здоров'ям? Як не сумно, але умови сучасного життя в мегаполісах не сприяють процвітанню людського організму. Хребет згинається під вагою турбот, ноги підкошуються після прогулянки на другий поверх сходами через несправність ліфта - все це потрібно лікувати. Куди йти? Звичайно, в фітнес-клуб.
4. Зручність
Але, власне, і зовнішній вигляд, і психологічний стан можна покращувати і за межами фітнес-клубу. Поїхавши в Тибет, наприклад, або хоча б в село на Клязьмі, можна заспокоїтися так, що життя здасться вічним відпочинком. А якщо плавати регулярно десь на Червоному морі, а взимку спускатися на лижах з Альпійських гір, то проблем із зовнішністю і здоров'ям не буде в принципі. Але що робити, якщо на роботу ходити треба? Причому кожен день. Стреси, комп'ютер, зручні офісні меблі - з цим доводиться боротися. І найкращий спосіб - фітнес.
5. Втеча
Позитиву в життя, як правило, менше, ніж хотілося б. Як приємно, погодьтеся, забути про проблеми на роботі, темпі життя, трудові будні. Зробити це в СПА або під руками масажиста найкраще. Перевірено.
6. Приємне проведення часу
А скільки позитивних емоцій отримують люди від занять пілатесом, аквааеробікою, степом ... Якщо займатися цим регулярно, звичайно. Задоволення від руху - напевно, найперше задоволення, яке відчуває людина. І чим активніше рух, тим більше задоволення.
7. Рішення проблем з вагою
Іноді нестерпно хочеться схуднути. Або поправитися. Але частіше все-таки схуднути. І здається, кращого засобу, як заняття фітнесом в поєднанні з правильним харчуванням для вирішення цих проблем поки не придумано.
8. Мускулистий торс
Рельєфний або хоча б підтягнутий живіт - краще, ніж неподтянутий. Тут не посперечаєшся. Те ж можна сказати про сідницях і інших частинах тіла. Підкачатися перед літнім оголенням на пляжах вважається хорошим тоном. А чоловік без рельєфної мускулатури взагалі якось не виглядає.
9. Залучення до східних практикам
Йога, стоун-терапія, танець живота найчастіше стають єдиним і найнадійнішим шляхом долучитися до культури Сходу. Адже культура - це не пам'ятники і пам'ятки, а, перш за все, люди. Краще зрозуміти східних людей можна, якщо на час стати східним людиною самому. Зайнявся, наприклад, йогою.
10. Мода. Фітнес - це модно
А модно завжди те, що підходить до справжнього моменту. Зараз якраз той момент, коли люди хочуть мати гарний вигляд, відчувати себе добре, дивитися на життя позитивно. І фітнес здорово підходить до цього моменту.