Місто Кота-Кінабалу розташований на східному узбережжі острова Калімантан (Борнео). Він є столицею штату Сабах. У самому місті пам'яток мало. Одне з найкрасивіших місць - центральна набережна, де завжди гамірно і багатолюдно. Неподалік від неї розташований "філіппінський ринок" з сувенірними крамничками. Кота-Кінабалу частіше використовують, як перевалочний пункт для різноманітних екскурсій по штату.
Південніше міста Кота-Кінабалу знаходиться Центр Раффлезія. де розповідається про природному світі покривають острів лісів і про гігантський рослині раффлезия, квіти якого мають масу близько 10 кг.
Прибережні води Кота-Кінабалу охороняються двома національними парками: Тунку-Абдул-Рахман (Tunku Abdul Rahman) і Палау-Тіга (Pulau Tiga). Національний парк Тунку-Абдул-Рахман розкинувся на 5 островах (Манукало, Мамутік, Сулуг, Гайя і Сапі) і їх акваторіях на площі в 49 кв. км, три чверті з яких припадають на водну поверхню. Дослідити підводний світ парку можуть навіть непідготовлені дайвери. Найбільшим з островів парку є острів Гайя. Для розміщення туристам тут пропонується 5-зірковий готель. Острів Манукало популярний серед місцевих жителів. Його інфраструктура найбільш розвинена: на острові знаходиться близько 20 гостьових будинків, дайв-центри і ресторани. Острів Сапі славиться своїми протяжними піщаними пляжами, тут в денний час до відходу останнього порома скупчуються натовпи туристів, охочих поніжитися на сонечку і попірнати в прибережних водах. Острів Сулуг найбільш віддалений від Кота-Кінабалу. Тут люблять відпочивати іноземні туристи. Крім підводного світу на островах Гайя і Сапі пропонуються піші маршрути по тропічних лісах, в ході яких ви побачите різноманітних тварин, в тому числі засмічених курей, які можуть нявкати, як кішки.
Національний парк Палау-Тіга складається з трьох островів вулканічного походження: Тіга, Калампуніан-БЕЗАР і Калампуніан-Даміта і займає територію в 158 кв. км. Острови утворилися в 1897 році в результаті вивержень грязьових вулканів. Острів Тіга - найбільший. Він покритий тропічної рослинністю. На острові є місця для розміщення туристів. Острів Калампуніан-БЕЗАР відомий своїми піщаними пляжами з білого піску. Тут проходять зйомки англійської та американського варіантів реаліті-шоу "Останній герой". Острів Калампуніан-Даміта називають "островом змій" через мешкають в його водах отруйних морських змій.
Трохи західніше, приблизно в 8 км від узбережжя, знаходиться острів Лабуан. який входить у Федеральну територію Лабуан, яка є зоною вільної торгівлі та офшорним банківським центром. Площа острова 75 кв. км. Його стратегічне положення і зручна глибока гавань були причиною запеклих боїв між американським і японським флотами під час Другої Світової війни. Багато фрегати, есмінці і навіть крейсера обох воюючих сторін так і не повернулися на рідні бази і спочивають тепер тут, на дні Південно-Китайського моря. Зараз Лабуан особливо популярний серед любителів wreck-дайвінгу. Затонулі кораблі лежать на південний захід від острова Лабуан на глибинах до 35 м. Підводна видимість тут досягає 30 м. У 21 км від острова Лабуан, на глибині 30 м, покоїться затонуле в 1980 році вантажне судно "Tung Huang". Навколо корабля пропливають зграї барракуд, крилатки, цезіо, іноді черепахи. У 35 км від острова Лабуан на глибині 35 м знаходиться філіппінський рибальський траулер "Mabini Padre", який затонув у 1981 році. Корпус судна обріс м'якими коралами. Можна потрапити всередину корабля. Іншими популярними дайв-сайтами острова Лабуан є лежить на глибині 30 м американський корабель часів Другої світової війни і австралійський рек "SS DE Klerk", потоплений в 1944 році. Зайнятися дайвінгом можна і біля острова Кураман, який розташований в безпосередній близькості від острова Лабуан і охороняється Морським парком. Кураман також входить до складу Федеральної території Лабуан. Однак, крім дайв-сайтів острів Лабуан підійде і для любителів пляжного відпочинку, адже на його північно-західному узбережжі простяглися широкі піщані пляжі, уздовж яких стоять численні готелі.
У 300 км на північний захід від Кота-Кінабалу в Південно-Китайському морі розташований острів Лайанг-Лайанг - друге за популярністю місце для дайвінгу в Малайзії після острова Спідня. Потрапити сюди можна на літаку з Кота-Кінабалу. Лайанг-Лайанг є верхівкою вулкана, поступово опускається в воду мільйони років. Води навколо острова рясніють губками, горгонарій, чорними, червоними і білими твердими коралами, тут щодня з'являються ястребоклювие черепахи, гігантські манти, сірі рифові акули, чернопёрие акули, акули-молоти, желтопёрие тунці, риби-папуги і баракуди. Деякі види унікальних морських мешканців до цих пір не вивчені біологами і навіть не мають наукових назв. Територія ж самого острова цілком освоєна туристами, яких приймає єдиний дайв-курорт, який володіє готелем на 90 номерів. Занурення здійснюються як з берега, так і зі спеціально обладнаних катамаранів. Всього тут налічується 14 дайв-сайтів.
З Кота-Кінабалу можна зробити поїздку в саму північну точку провінції - місто Кудат. У кудись знаходяться традиційні житла місцевого племені Рунгус. Вони являють собою великі довгі будинки на палях, де живуть цілими сімейними кланами. Любителям етнографічних екскурсій також варто відвідати села Монсопіад і Менгкабунг. стоїть на воді.
На східному узбережжі штату Сабах розташований невеликий місто Сепілок. став відомим завдяки найбільшому в світі реабілітаційному центру орангутангів. Він розташований в лісовому заповіднику, що займає площу 44,5 кв. км. Тут знаходяться на лікуванні орангутанги, які отримали поранення при валки лісу, або перебували в зоопарках Європи. Після одужання їх відпускають на волю. Кращий час для відвідування центру - ранкові і денні години з 10 ранку до 3 годин дня, коли орангутанги приходять з лісу на годівлю.
На північ від черепахові островів, в море Сулу, розташований острів Ланкаян. де знаходиться єдиний дайв-курорт малайзійської частини моря Сулу - Lankayan Island Dive Resort. Курорт відомий, як один з кращих місць в Малайзії для спостережень за китовими акулами. Острів Ланкаян оточують 40 дайв-сайтів з великою різноманітністю твердих і м'яких коралів, яскравих тропічних рибок, великих пелагічних риб і черепах. Також біля берегів острова на морському дні спочиває рибальське судно, яке облюбували невеликі риби і великі группери і скати.
