Той, хто придумав приказку «Сонце, повітря і вода - наші кращі друзі», забув внести уточнення: в залежності від дози. Тому що і довге перебування на сонці, на морозі і вітрі, опади і пил обертаються для шкіри одним: передчасним старінням. І тоді, щоб захистити шкіру від впливу «кращих друзів» потрібно захисна косметика.
Головне завдання будь-якої захисної косметики - створити бар'єр для дратівної фактора. Загальний механізм її дії практично скрізь однаковий: і сонцезахисна емульсія, і зимовий крем створюють на поверхні шкіри плівку, яка приймає на себе основний удар зовнішнього середовища. Різниця лише в діючих речовинах, а також в тому, що відбувається під «другою шкірою».
Сонцезахисна косметика - наша відповідь ультрафіолету, що руйнує колаген і викликає «ефект фотостаріння», як називають його косметологи. Порушується водно-ліпідний баланс, шкіра висихає, на ній з'являються дрібні зморшки. Плюс - не забудемо про ймовірність обгоріти і про ризик онкології.
Як це працює. Для найбільш ефективного захисту шкіри в косметології використовують поєднання фізичних і хімічних фільтрів. У ролі фізичних фільтрів зазвичай виступають оксид цинку і діоксид титану. Це перший ряд оборони, завдання якого затримувати ультрафіолет на підступах до епідермісу. У ролі хімічних фільтрів виступають різні похідні циннаматів, саліцилатів, бензофенону (останні дуже ефективні, але найчастіше стають причиною алергічних реакцій). Це внутрішні війська, які намагаються поглинути ту частину випромінювання, яка пройшла перший бар'єр.
Сонцезахисні засоби обов'язково повинні мати маркування SPF. Цифри, які стоять за нею, означають ступінь захисту від ультрафіолетових променів типу B, які крім власне засмаги, викликають опік і, і можуть становити SPF 10-15 (слабкий захист), SPF 20-30 (середня захист). SPF 40-50 (сильний захист).
Маркування UVA означає фільтр променів типу «А», які руйнують природний колаген і можуть викликати гіперпігментацію шкіри. Фільтр UVA повинен бути і в складі повсякденних літніх кремів для обличчя.
Крім власне відображають атаку денного світила компонентів, в сонцезахисні засоби завжди входять антиоксиданти і речовини, що поліпшують регенерацію. З натуральних компонентів найчастіше це ефективний природний антиоксидант вітамін Е, алое з його загоює дією, заспокійливий екстракти календули, що відповідають за регенерацію похідні пантотенової кислоти (пантенол) і масла, багаті вітамінами - авокадо, персика, сосни і т.п.
Як вибрати сонцезахисні засоби?
За фенотипом: Чим світліше шкіра, тим вище повинен бути індекс сонцезахисту SPF, а для особи з його більш ніжною шкірою, індекс SPF повинен бути більше ніж для тіла.
За типом шкіри: суха вимагає жирного крему, для нормальної підійдуть більш рідкі креми і молочко, а при жирній шкірі краще використовувати молочко або спрей, але ніяк не крем.
За індивідуальної чутливості: гіпоалергенні засоби мають менший SPF, не містять хімічних фільтрів і ароматів, їм віддають перевагу при чутливій шкірі і схильності до пігментації. Однак потрібно звертати увагу на те, що косметика без хімічних фільтрів зазвичай не водостійка, і її потрібно частіше оновлювати.
Почервоніння шкіри на морозі відбувається через природної реакції судин на холод - на поверхні вони стають більш крихкими і звужуються,
щоб не віддавати тепло, а трохи глибше розширюються, щоб зігріти шкіру. При цьому з поверхні миттєво випаровується вода, а наслідком всіх цих процесів є дрібна сіточка луснули судин (купероз), сухість і млявість шкіри.
Вітер же посилює випаровування води з поверхні шкіри і додатково її сушить, порушуючи зв'язок між клітинами верхнього шару епідермісу. В результаті на шкірі з'являються мікротріщини, вона лущиться і відкриває дорогу в більш глибокі шари шкіри ультрафіолету, бруду, хімії, алергенів і патогенних мікроорганізмів.
Як це працює. Частково з захистом шкіри справляються наші сальні залози. Але повний захист може забезпечити лише дуже жирна шкіра (не випадково північні народи змащують щоки тваринним жиром). В інших випадках шкірі потрібна допомога. Косметика створює плівку, яка допомагає шкірі утримувати вологу, і пом'якшує вплив морозу на судини. Зимова захисна косметика донині робиться на жирній основі.
Однак, як би не хотілося максимально захистити шкіру, вона ще й повинна дихати. Тому перевагу варто віддавати складам з ненасиченими жирними кислотами (лінолева, ліноленова і гамма-ліноленова кислоти), які містяться в рослинних оліях (наприклад, виноградному, мигдальному, обліпихи, авокадо і т.д.). Вони делікатніше, ніж штучні мінеральні масла (вазелінові, парафінові), що створюють більш щільну плівку, слабо пропускає кисень. А кремів, у складі яких зазначено технічний масло - mineral oil, взагалі краще уникати.
Крім того, хороші зимові креми не тільки приймають на себе перший удар стихії, а й живлять шкіру вітамінами, що відповідають за водно-ліпідний баланс. Вже згадані рослинні масла багаті вітаміном F (ті самі ненасичені кислоти) - основними речовинами ліпідного бар'єру шкіри,
вітаміном Е - природним антиоксидантом, який попереджає розкладання ненасичених жирних кислот, а також вітаміном А, який пришвидшує процеси регенерації і стимулюючим, в числі іншого, синтез колагену.
Що врахувати, підбираючи косметику?
Тип шкіри: в морози жирна шкіра наближається за характеристиками до нормальної, нормальна найчастіше стає сухою, а ось суха - дуже сухої і чутливої. На це роблять поправку в холодну пору року.
Час на морозі: чим воно більше, тим жирніше повинен бути крем.
Взимку змінюють косметику: під час холодів і при вітряну погоду необхідно користуватися більш жирної помадою, гігієнічної або декоративною. До їх складу обов'язково повинні входити вітаміни А, Е, F, натуральні воски та олії. А ось стійкі, зволожуючі помади і блиск для губ використовувати не варто - з ним губи залишаться беззахисними.
Крім того, взимку краще поміняти місцями денний і нічний креми - зволожувати шкіру на ніч і живити її днем.
Шкіра на руках тонка і дуже вразлива через малу кількість розташованих на ній сальних залоз. Але саме руки найчастіше контактують з водою, милом, побутовою хімією і безліччю не самих корисних для шкіри речей. Дерматити, задирки, надмірна сухість, розшаровуються ноги - далеко не повний перелік виникають в результаті проблем. Частково цього можна уникнути, якщо всю брудну і мокру роботу робити в рукавичках. Але, не завжди це зручно, і в таких випадках на допомогу приходить спеціальна захисна косметика для рук.
Як це працює. Найпростіший і дешевий спосіб захистити руки під час домашніх справ - нанести будь-який жирний крем. Недоліки такого підходу очевидні: в процес крем вбирається,
шкіра не дихає, можна залишити жирні плями, на жирну основу притягається бруд.
Частини цих недоліків позбавлені захисні креми на основі воску, але вони також не дають шкірі дихати і, до того ж, погано змиваються. Найбільш ефективні же захисні креми, як правило, роблять на основі силіконів: біологічно інертних кремнійорганічних сполук. Силікони пропускають повітря, мають водовідштовхувальні властивості і створюють бар'єр між тонкою шкірою рук і агресивним середовищем. Перевага таких кремів в тому, що вони відштовхують бруд, легко змиваються і не сушать шкіру.
До речі, приготувати найпростіші «біоперчаткі» можна і в домашніх умовах, якщо в теплу воду (50 мл) додати 2 грами швидкорозчинного желатину, трохи крохмалю і 2 грами борної кислоти.
Однак при всіх перевагах захисної косметики, важливо пам'ятати, що це не панацея, а сама по собі вона не зробить шкіру краще, так як її основне завдання - нейтралізація шкідливих зовнішніх факторів. У догляді за тілом захисні засоби незамінні, але зберегти м'якість, пружність і шовковистість шкіри може тільки комплексний підхід: захисні склади обов'язково потрібно змивати і користуватися після них традиційними поживними і зволожуючими засобами, підібраними відповідно до типу шкіри.