Спортивна стрільба з лука вперше з'явилася в Швейцарії в п'ятнадцятому столітті, проте люди використовували цибулю ще з часів кам'яного віку. У ті часи він був необхідний для полювання і військових дій, сьогодні ж блочний лук використовують з метою проведення змагань в точності і дальності стрільби.
Пристрій лука практично не змінилося за багато років. Згодом звичайний лук трансформувався в арбалет, за допомогою якого можна стріляти набагато далі і потужніше.
Зараз постріляти з лука можуть не тільки професійні спортсмени або мисливці, а й ті люди, які просто люблять проводити своє дозвілля на свіжому повітрі. За допомогою стрільби з лука можна розвивати окомір і твердість руки.
Зараз і цибулю, і стріли виготовляються з різних матеріалів, тому підібрати зручну модель зможе будь-яка людина. Значну роль відіграє також і матеріал, з якого виготовлена стріла і її наконечник.
Для того щоб навчитися стріляти з лука знадобиться терпіння, наполегливість і холоднокровність. Зате володіння луком приносить людині масу користі.
Заняття стрільбою з лука приносять користь для організму людини:
- Практикуючись в стрільбі з лука, можна розвивати м'язи плечового пояса і спини. У той час коли людина цілиться і натягує тятиву в дію приходить безліч м'язів, які недостатньо розвиваються при інших фізичних навантаженнях.
- Постійні заняття стрільбою з лука сприяють розвитку грудної клітини. Грудна клітка стає більш рухомий, а це сприяє нормалізації роботи багатьох систем організму, в тому числі дихальної та серцево-судинної.
- Регулярна стрільба з лука або арбалета істотно покращує систему кровообігу. А в результаті цього в мозок надходить значно більше кисню.
На сьогоднішній день арбалет купити може не тільки професійний спортсмен, але і будь-який бажаючий. Тому людині, яка хоче цікаво проводити свій час і зміцнювати здоров'я, варто зацікавитися спортивною стрільбою з лука або арбалета.