Під час купання людина знаходиться в сприятливих умовах зовнішнього середовища: на нього впливають Сонце, повітря, вода, руху. При плаванні посилюється тепловіддача і підвищується обмін речовин. Перебування у воді, а також дія повітряних мас надають закаливающее вплив на організм, відбувається як би гімнастика судинної системи і удосконалення механізму терморегуляції.
Але треба пам'ятати, що купатися можна лише в період усталеного літа (як середньої смуги, так і півдня). Входити в воду слід не відразу, а після попереднього обтирання водою, так як швидке занурення створює велике навантаження на серцево-судинну систему.
Є люди з легко раздражимой слизової - це, напевно, вроджене і невикорінювальне. Є у мене один знайомий з нечутливою слизової, він здатний пірнати, при цьому вода, потрапляючи в ніс, слізістуюю не обпалює. Пірнав ось так він і потрапила йому вода у фронтальну пазуху. Дуже неприємно, аж холод відчув на лобі. На другий день він знову пірнав і знову вода потрапила у фронтальну пазуху - закріпив, так би мовити, досвід. Після цього у нього почався гострий фронтит з високою температурою - це те ж, що і гострий гайморит. Пішов знайомий до ЛОР-у, а той заробити не дурень йому каже, що можу тільки просвердлити лоб і ніяк по іншому. Товариш злякався і за моєю порадою почав в ніздрях мазати бальзамом Золота Зірка. спалив слизову в ніздрях, з'явився герпес, а вода як була у фронтальній пазусі, так і залишилася. Йому все гірше, температура все вище, його Качет. Пробував він воду витрусити методом, зазначеним в енциклопедії - не виходить. Змішав бальзам зі спиртом або горілкою, маже лоб - не допомагає.
Пішов знайомий в аптеку і запитує у дівчат що-небудь від фронтіта. Йому порадили антибіотик Ампіокс і судинозвужувальні Нафтизин. почав застосовувати і швидко пішов на поправку.
Така ось історія.
Прийшов я до висновку, що чутлива слизова дана природою нам для захисту. Крім чистого повітря в ніс нічого потрапляти не повинно. Зверніть увагу, у моржів, морських котиків і їм подібним ссавцям у носових отворів є м'язи, що закривають доступ воді при пірнанні. Дівчата, які займаються синхронним плаванням, ставлять на ніздрі спеціальні затиски - напевно, є досвід, як у мого знайомого.
У кого ніс мініатюрний, піднімуть або кирпатий, у тих кінчик носа і ніздрі погано прикривають дихальні отвори в носі від дії води. Напевно, потрібно користуватися зажимами.
Така ось ідея: закапати в ніздрі рафінована рослинна олія і прополоскати їм горло. Таким чином на слизових утворюється захисна плівка. Думаю, плавати можна. А для нираній все-таки використовуйте затискач.