Серед всіх SPA-процедур найбільш затребуваними вважаються послуги масажу. Масаж - це специфічний вплив на тканини і органи людини за допомогою тиску, розтирання, постукування, розминання, вібрації та інших механічних процесів. З кожним, навіть самим легким дотиком досвідченого масажиста ваше тіло відчуває себе краще, бадьоріше, молодше.
Масаж - одна з дуже небагатьох оздоровчих процедур, яка приємна і щодо безболісна. Навіть ту невелику тиск і поколювання, які відчуваються під час сеансу, сприймаються інакше. Користь масажу для тіла усеохоплююче - це відпочинок і відновлення для всього організму, це абсолютно нешкідливе вплив на найбільш вразливі точки тіла - і часом він може вилікувати більше, ніж традиційна медицина. Навіть ті, хто не має проблем зі здоров'ям, в захваті від розслабляючого масажу. Масажі бувають на різні частини тіла - спину, руки, ноги, плечі, голову, обличчя і так далі. Так чи інакше, результат цього процесу один - відновлення і релакс для всього організму.
У чому користь загального масажу тіла?
Загальний масаж тіла володіє величезною користю - це цикл SPA-процедур, що включає масаж рук, ніг і стоп, спини і шиї, обличчя та голови, а також області грудей і спини. Спрямований він на весь організм, і ефект від нього слід очікувати комплексний. Під час такого масажу повністю знімається напруга з тіла, відновлюється кровообіг, поліпшуються обмінні процеси, з'являється бадьорість і сила. У звичайному житті дуже важко повністю розслабитися: під час масажу відпочиває кожна клітинка тіла, щоб потім заробити з новими силами.
Загальний масаж корисний практично для всіх органів і систем людини: після хорошого, професійного сеансу клієнт відчуває себе так, немов заново народився! Користь масажу для організму багатогранна, тому він показаний і здоровим людям, і людям, у яких є проблеми зі здоров'ям.
Користь масажу для шкіри
Первинне вплив масажу йде на шкіру: розтирання, погладжування, розминання, безумовно, впливають на її стан. Особливо це корисно для людей, чия шкіра поступово втрачає еластичність, стає сухою і стягнутої. Головні фізіологічні впливу масажу на шкіру - це:
- очищення від мертвих, ороговілих клітин;
- стимуляція кровопостачання;
- поліпшення роботи сальних і потових секреції;
- насичення шкіри киснем;
- профілактика і допоміжне лікування целюліту, розтяжок, акне, варикозу.
Користь масажу для нервової системи
Життя навіть самого щасливої людини насичена стресом. Стрес - це не просто нервозність, важка розумова і фізична робота. З цим явищем пов'язані звичайнісінькі процеси - підйоми вранці, прийом неправильної їжі, недостатній сон, заняття фітнесом. Шкіра пов'язана з усіма нервовими закінченнями, і вплив на неї має відповідний ефект. Якщо говорити, чим корисний масаж для нервової системи, слід згадати такі переваги:
- поліпшення провідності нервових закінчень;
- заспокоєння або збудження нервової системи;
- позбавлення від болю і нервового напруження.
Користь масажу для м'язів
І тим, хто регулярно займається фітнесом, і тим, хто не пов'язаний зі спортом, масаж рекомендується для поліпшення еластичності м'язів. Найголовніше, що відбувається це без неприємного виділення молочної кислоти, ефект від якої - так звана крепатура. Загальний масаж знімає болі і напруга - як після тренувань, так і після сидячої, монотонної роботи. Користь від масажу для жінок - в його вплив на тонус, скорочення і розслаблення м'язів. Існує безліч позитивних впливів масажу на м'язи, таких як:
- відновлення працездатності м'язів після посилених тренувань;
- поліпшення рухливості суглобів;
- виведення молочної кислоти;
- стимуляція припливу крові до м'язів.
Користь масажу для судин
Чи корисно робити масаж з серцево-судинними захворюваннями - таке питання турбує багатьох клієнтів, які мріють про довгоочікуване розслабленні. Гіпертонія, гіпотонія, стенокардія, реабілітація після інфаркту міокарда - одні з безлічі показань до масажу. Зрозуміло, перед сеансом потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, а після - сказати масажиста про свої захворювання. Масаж дуже корисний для судин і має масу переваг:
- розсмоктування набряків і зменшення застійних явищ в організмі;
- полегшення роботи серця і навантаження на нього;
- поліпшується склад і якість крові, підвищується гемоглобін і еритроцити (корисно при анемії).
Користь масажу для підшкірно-жирової тканини
Для схуднення масаж також важливий, як правильне харчування і тренування. Він покращує лімфообіг, зменшує прояв целюліту, сприяє спалюванню жиру шляхом його виведення з тканин.
Коли не можна робити масаж і при яких захворюваннях?
- ГРЗ і гарячкові стану;
- гнійні процеси в організмі;
- новоутворення будь-якої локалізації;
- захворювання крові і тромбози;
- гіпертонічні та гіпотонічні кризи;
- хвороби органів черевної порожнини з ризиками кровотечі;
- розлади кишечника;
- алергічний висип;
- психічні захворювання з підвищеною нервовою збудливістю.
Цей перелік не є вичерпним, тому кожній людині слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж піти на процедуру. Доктор розповість, чому не можна робити масаж, запропонує способи підготовки організму до нього. Прийшовши на сеанс, ви не пошкодуєте: ваш тільки скаже вам спасибі, а настрій підніметься на кілька днів вперед!