1. Пити багато води.
2. Снідати, як король, обідати,
як принц, і вечеряти, як жебрак.
3. З'їдати більше продуктів, які
виробляють дерева і рослини, і є
менше їжі, яку виробляють заводи.
4. Жити з ТРЬОМА «Е» - Енергія, Ентузіазм,
і Емпатія (розуміння емоційного
стану іншої людини і демонстрацію
цього розуміння.)
5. * Приділяти час молитви і медитації. *
6. Більше грати в рухливі ігри.
7. Прочитати більше книг, ніж в
минулому році.
8. Сидіти в тиші протягом
як мінімум 10-ти хвилин кожен день.
9. Спати 7 годин на день (для чоловіків)
і 9 годин (для жінок).
10. Гуляти 10-30 хвилин кожен день, і
протягом всієї прогулянки - * ПОСМІХАТИСЯ.
11. Не порівнювати своє життя з життям
інших. Ми й гадки не маємо, в чому
полягає сенс їх шляху в цьому світі.
12. Не впускати в себе негативні
думки і все те, що ти не можеш
контролювати. Замість цього
інвестувати свою енергію в
позитивність поточного моменту.
13. Не перестаратися; знати свої межі.
14. Перестати ставитися до себе
занадто серйозно.
15. Чи не витрачати даремно свою дорогоцінну
енергію на плітки.
16. Частіше занурюватися в мрії і мрії в
годинник неспання.
17. Заздрість - марна трата часу. У тебе
вже є все, в чому ти потребуєш.
18. Чи не нагадуй своєму партнеру про його / її
минулих помилках. Це зруйнує твоє
щастя в сьогоденні.
19. Відмовитися від почуття неприязні. життя
занадто коротке, щоб марно витрачати
час, ненавидячи когось.
20. Почати жити в мирі зі своїм минулим,
щоб вона не псувала сьогодення.
21. Ніхто не може зробити тебе щасливим,
крім тебе самого.
22. Зрозуміти, що життя - це школа, і ми
повинні тут вчитися. Проблеми - це
просто частина навчального плану; вони з'являються
і зникають з пам'яті як курс алгебри, але
уроки, які ти в цьому класі вивчив,
будуть з тобою все життя.
23. Більше посміхатися і сміятися.
24. Не обов'язково завжди доводити свою
правоту. Кожен має право залишитися
при своїй думці.
* Відносини з оточуючими: *
25. Частіше дзвонити рідним.
26. Кожен день робити щось хороше іншим.
27. Пробачити всіх за все.
28. Проводити більше часу з людьми,
яким більше 70-ти і з людьми,
яким менше 6-ти.
29. Спробувати змусити посміхнутися не менше
трьох людей щодня.
30. Перестати цікавитися тим, що інші
люди думають про тебе.
31. Підтримувати стосунки. Твоя робота не
подбає про тебе, коли ти будеш хворий.
Це зроблять твої близькі і друзі.
* ПРО ВСЕ ПОНЕМНОЖКУ *
32. Робити те, що повинно бути зроблено.
33. Викинути все, що не є корисним,
красивим і не приносить радість.
34. Не забувати, що * Бог виліковує все *.
35. Пам'ятати, що якою б гарною
або поганий не була ситуація,
вона зміниться.
36. * Незалежно від того, як ти себе
відчуваєш, вставай, вбирайся в краще
і вирушай спілкуватися! *
37. Найкраще чекає попереду!
38. Коли ти прокинувся вранці, подякуй
Всесвіт за ще один день життя.
39. * Твоя Внутрішня Сутність завжди
щаслива. Так будь ЩАСЛИВИМ. *
Коли давно ходиш вагітної, весь світ здається казковим, а ти в ньому, як мінімум, фея. Кругла така фея. Очі блискучі, посмішка загадкова, хода ... опущу про ходу. І ти чекаєш. І думаєш, з'їдаючи друге морозиво на лавочці парку, ОСЬ-ОСЬ! Ще трохи і ось воно щастя! Ти багато читала, ти питала, ти все-все можеш собі уявити. Але проходить час ... і ти розумієш ... НЕПРАВДА! Отже, список того, до чого я була абсолютно не готова.