Липовий чай - це, перш за все, томний, солодкуватий аромат. Але його головна перевага складається в користь для організму. Всі знають, що це незамінний засіб при застуді, а якщо додати в чай мед, він добре зігріє в холодну погоду. Все це завдяки корисним речовинам, які містить липовий цвіт.
До складу чаю з суцвіть липи входять:
Флавоноїди. Це антиоксиданти, які надають протиалергічний і протизапальний ефекти;
Вітамін С. який зміцнює імунітет;
Фітонциди - речовини з антисептичними властивостями;
Дубильні речовини. Мають бактерицидну дію;
Ефірне масло. яке не тільки надає специфічний аромат і липкість, але і заспокоює нервову систему.
Користь липового чаю для здоров'я
1. Простудні захворювання. Чай з липи містить ідеальний набір для боротьби з ГРВІ та грипом. Він надає відхаркувальну та жарознижувальну дію, яке за своєю ефективністю не поступається лікарських препаратів. Якщо відчуваєте перші ознаки хвороби, випийте чашку чаю, а через півгодини ще одну. Чай можна пити і в якості профілактики.
2. Серцево-судинна система. У народі кажуть, що чай з липи «розганяє» кров по венах. Це так, а ще входять до складу суцвіття флавоноїди захищають судини від склеротичних поразок, зберігають їх еластичність і попереджають розвиток серцевих хвороб.
3. Травна система. Чай з липи активізує ферменти шлунку, кишечника і виділення жовчі. Він добре допомагає при розладах травлення і запальних процесів в шлунку.
4. Дихальна система. Заварений липовий цвіт є хорошим відхаркувальну засобом. Він полегшує стан при бронхітах, фарингітах, трахеїтах.
5. Нервова система. Чай з липи - прекрасний засіб від безсоння. Він розслабляє і знімає нервову напругу.
6. Нирки. Крім цього, чай корисний при циститі, сечокам'яній хворобі, запаленнях сечовивідних шляхів.
7. Жіночі захворювання. Липу не даремно називають «жіночим деревом». Чай з її суцвіть добре допомагає при порушеннях менструального циклу, дискомфорті під час клімаксу, гормональних бурях. Також він ефективний в боротьбі з міомами і фібромами.
Рецепти приготування липового чаю
Протипоказання до вживання липового чаю
Липовий чай - це натуральний цілющий продукт, тому його можна пити під час годування грудьми і вагітним жінкам. Однак вживати чай краще в помірних кількостях і не щодня. Суцвіття липи володіють сильним потогінну властивість, тому обережність, в першу чергу, необхідно проявляти людям, що страждають серцевими захворюваннями.
При систематичному і тривалому вживанні чаю з липи седативний ефект може обернутися протилежним процесом. Тобто, замість заспокоєння людина прийде в збудження. Також чай протипоказаний алергікам і людям з індивідуальною непереносимістю липового цвіту. Пити липовий відвар під час вагітності краще під контролем лікаря.