Недоглянуті і обвітрені руки або суха і лущиться шкіра, нерівні нігті не тільки псують враження про красу жінки, а й видають вік. Для того щоб шкіра рук була ніжною, м'якою і бархатистою, за нею важливо щодня доглядати.
За шкірою рук завжди необхідний хороший догляд, а в зимовий період руки вимагають ще більш ретельного і уважного догляду, оскільки саме взимку шкірний покрив часто буває сухою і починає тріскатися.
Корисні поради по догляду за руками
- Взимку завжди носите рукавички або рукавиці. І одягати їх слід перед виходом, а не на самій вулиці.
- Виконуючи господарські справи, завжди надягайте гумові рукавички. Всілякі чистячі засоби дуже сушать шкіру, а іноді викликають алергічні реакції.
- Для краси і здоров'я ваших рук фахівці рекомендують використовувати натуральну косметику.
- Після кожного миття рук ніжно витріть руки рушником і відразу нанесіть зволожуючий крем на ще вологу шкіру, щоб волога не встигла випаруватися.
- Не захоплюйтеся антибактеріальними милами, які дуже сильно сушать шкіру, провокуючи роздратування і передчасне старіння.
- Намагайтеся використовувати щадними, без сульфатів, засобами для миття рук з додаванням натуральних олій.
- Хоча б один день на тиждень дайте своїм нігтям відпочити від лаку для нігтів.
Етапи догляду за руками
Один або два рази на тиждень необхідно проводити пілінг шкіри рук, щоб усунути мертві клітини шкіри. Це дозволить зволожуючого крему глибше проникати в шкіру. Домашній пілінг можна приготувати з меду (3-4 ложки), подрібненого мигдалю і декількох крапель лимона. Змішайте всі інгредієнти і втирайте цю суміш в шкіру рук протягом 1-2 хвилин, після чого змийте теплою водою.
Після пілінгу шкіру рук треба зволожувати. Щоб приготувати просту зволожуючу маску для рук, підігрійте до невисокої температури оливкова олія (близько 3 ложок) і змішайте з жовтком. Нанести суміш на шкіру, обмотайте руки поліетиленовою плівкою і надіньте теплі рукавиці або огорнути шарфом. Через 15 хвилин змийте маску.
Етап III - відновлення
Живильну маску для рук приготуйте з протертого картоплі (1-2 шт.), 1 ложки оливкової олії, 1 ложки молока і 1 ложки меду. Нанесіть маску на шкіру рук і через 15 хвилин змийте. Додатково можна пом'якшити шкіру рук зволожуючим кремом.
Етап IV - харчування
Харчування дарує шкірі ваших рук здоров'я і красу. Для приготування ванни для рук підігрійте трохи оливкового масла, додайте 2 капсули вітаміну А + Е і ложку меду. Шкіра рук після 15-хвилинного сеансу стає ніжніше і м'якше.
Масаж підсилює крово- і лімфообіг, впливає на рецептори, якими багата шкіра рук, а також знімає напругу м'язів і зв'язок. Застосовується класичний масаж кілька разів на тиждень у вигляді погладжувань і розтирань, а також точковий, що впливає на акупунктурні точки. Для масажу використовують крем для рук або будь-які масажні масла.
Підготувала Мар'яна Чорновіл
.jpg "Корисні поради по догляду за руками (догляду)"){kind=logo}