Допомогти дитині впоратися з сильним хвилюванням перед перевіркою знань в школі в силах батьків
Наближається кінець першої навчальної чверті. Скоро треба буде пройти через нелегке випробування - контрольну з математики. Але до цієї події, як то кажуть, ще необхідно дожити, як до понеділка в знаменитому радянському кінофільмі, адже на післязавтра вже призначений тест з англійської мови. Швидше б всі випробування залишилися позаду!
Такі думки часто відвідують не тільки школярів, а й їхніх батьків, які, мабуть, в дні складних контрольних переживають більше своїх дітей. Нелегко доводиться, в першу чергу, учням і ученицям, з перших років навчання в школі як вогню боялися перевірочних робіт і починали нервувати вже за кілька днів до їх проведення. Зрозуміло, страх перед необхідністю вирішити кілька нескладних знайомих завдань або написати диктант здається дорослим (з позиції їх життєвого досвіду і віку) більш ніж невиправданим і навіть смішним. Однак ігнорувати переживання дитини в цих ситуаціях буде великою помилкою.
«Не варто говорити школяреві, що він повинен бути спокійний і незворушний, як слон. Нервувати можна і навіть потрібно, - пояснює Антон Никифоров, старший фахівець відділу шкільної психології Асоціації російських професійних психологів. - Певна «доза» хвилювання може підштовхнути дитину зібратися з думками, сконцентруватися і проявити всі свої здібності. Однак важко доведеться на контрольній того, хто переживає дуже сильно. Через страх деякі діти забувають навіть те, що могли б розповісти вчителю навіть будучи пробуджені серед глибокої ночі ».
Наскільки ваша дитина хвилюється через необхідність написання перевірочних робіт, ви можете з'ясувати, відповівши на наведені нижче шість запитань тесту:
1. Ваша дитина починає нервувати відразу після призначення дати черговий контрольної, насилу готується і боїться в «чорний день» йти в школу?
А. да
Б. немає
2. Ваша дитина боїться контрольних з усіх предметів (або по більшості з них, за рідкісним винятком)?
А. да
Б. немає
3. Страх вашої дитини частково викликана нервовим поведінкою його однокласників перед контрольними?
А. да
Б. немає
4. Ваша дитина хвилюється і перед письмовими перевірочна робота, і перед усними контрольними опитуваннями (наприклад, з літератури чи іноземної мови)?
А. да
Б. немає
5. Ваша дитина не любить, коли вчитель озвучує результати написання контрольної вголос?
А. да
Б. немає
6. Під час контрольної у вашої дитини проявляються такі симптоми сильного хвилювання, як тремтіння рук або виступаючий на лобі піт?
А. да
Б. немає
Якщо ви відповіли «так» на три або більше питання, постарайтеся приділити більше уваги дитині в період підготовки до прийдешніх навчальним випробувань. Можливо, йому нелегко самому справлятися з хвилюванням, і потрібна допомога дорослих.
Мотивувати, а не лаяти!
Щоб дитина не відчував панічного жаху перед черговою контрольною роботою, татам і мамам слід, перш за все, скорегувати ... власні очікування!
«Згадайте для початку свої шкільні роки, - каже Антон Никифоров. - Як ви вчилися: боялися строгих вчительок в великих круглих окулярах? писали чи шпаргалки, готуючись до контрольної? Розповідали ви своїм дітям про свої колись отриманих «хвостах» (напевно таке траплялося, хоча б один раз)? »
Однією з головних причин, чому школярі бояться перевірки знань в кінці кожної чверті, є страх перед реакцією батьків на невисокий результат. Навіть якщо це буде і не сувору догану, не "роз'яснювальна» бесіда, а просто прикрість або розчарування в здібностях свого чада.
Зрозуміло, якщо в щоденнику з'являється незадовільна оцінка за важливу контрольну роботу, про необхідність підготовки до якої школяр знав заздалегідь, дорослим слід показати своє невдоволення, інакше у дитини можуть скластися невірні уявлення про систему отримання знань. Але при цьому не треба перетворювати двійку в трагедію з непоправними наслідками! Доцільніше буде докласти всіх зусиль для того, щоб наступного разу результати перевірки знань були вже на порядок вище.
Вчимося вчитися - разом
Багатьом дітям навчання в школі дається складно через те, що самі вони не можуть поки вибудувати певну систему в засвоєнні одержуваного матеріалу. Звичайно, батькам необов'язково кидати роботу і по п'ять годин на день сидіти разом з дитиною над домашніми завданнями. Набагато ефективніше буде, на думку дитячих психологів, допомогти школяреві скласти свій особистий навчальний план і розписати по пунктах: коли призначена та чи інша контрольна робота, як необхідно до неї готуватися, що вже є в багажі знань, а що ні, чим може допомогти тато або мама і т.д.
Крім того, учневі слід пояснити, що немає нічого страшного в тому, якщо він не розуміє пояснення вчителя нової теми з першого разу. Не варто боятися підійти після занять і ще раз попросити повторити який-небудь конкретний розділ.
Тим не менш, деякі зарубіжні психологи негативно відгукуються про систему «спільного навчання» дітей і батьків. Так, німецькі фахівці впевнені в тому, що більшості тат і мам просто не вистачає терпіння підготувати разом з дитиною потрібний матеріал. Як відомо, проблеми батьків і дітей були і залишаються вічними. Учні швидко втомлюються, а батьки поспішають закінчити роботу над черговим шкільним завданням і зайнятися домашніми справами. І починаються конфлікти. В Європі сімейні пари воліють запрошувати для своїх дітей репетиторів, в ролі яких зазвичай виступають учні старших класів, студенти або досвідчені викладачі. Нерідко допомагають відстаючим їх однокласники, які знають краще, ніж батьки, вимоги своїх же вчителів.
Добре слово і учневі приємно
В день проведення контрольної роботи дитині, як ніколи, важлива підтримка батьків. «Якщо ви вирішуєте допомогти школяреві підготуватися до перевірки знань, постарайтеся розподілити« по поличках »інформацію, якою він володіє добре і в якій у нього все ж є певні прогалини, - говорить Антон Никифоров. - Чи не завадить і розробити стратегію написання перевірочної роботи. Так, деякі діти можуть до упору сидіти над складною для них математичної завданням і в результаті не встигнути вирішити інші, більш прості. Коли вони розуміють, що «застрягли», а часу залишилося зовсім нічого, у них починається паніка. У таких випадках необхідно просто пропускати підступний приклад і переходити до наступного. Усвідомлення того, що можуть бути вирішені завдання все ж існують, допоможе школяреві не розгубити впевненості в своїх знаннях і отримати хай і не відмінну, але хорошу оцінку ».
Якщо дитина, незважаючи ні на що, нервує і відчуває сильне хвилювання перед кожною контрольною роботою, батькам слід проконсультуватися з класним керівником або поговорити зі шкільними приятелями сина або дочки. Можливо, учень, більше тяжіє до гуманітарних наук, просто не справляється з великим навантаженням в спеціалізованій математичної гімназії, і його краще перевести, наприклад, в мовну школу. Або учень занадто не впевнений в собі і боїться будь помилки. В останньому випадку на допомогу може прийти кваліфікований дитячий психолог.
Впоратися зі страхом перед контрольними роботами дозволить поява у дитини улюбленого позашкільного заняття, а саме заняття з онлайн репетитором з математики.
. Перемоги на змаганнях разом з приятелями по секції карате або успіхи в бальних танцях неодмінно змусять школяра повірити в можливість нових досягнень і в навчальних дисциплінах.