Буває, що людина з кимось посварився, або на кого-то ображений, чи ображений кимось, або просто не помітив, як на нього "напало" поганий настрій. Причин може бути багато, наслідки однакові - пригнічений стан, вихід з якого відбудеться, як правило, не скоро, і у багатьох з волі випадку, а не з власної допомогою собі. Що робити, коли Ви розумієте, що допомоги чекати нізвідки, а перебувати в цьому стані дуже болісно, а тому не хочеться?
Що це дає і навіщо все це робити? У будь-якому людині є конструктивне і деструктивне. перший допомагає створювати і покращувати, а друге веде до руйнування і погіршення (свого самопочуття, відносин з людьми і т.д.).
Перераховані вище думки і питання написані мною для того, щоб допомогти вам конструктивно мислити і діяти. І вибір за вами - діяти на благо собі або на шкоду. Звичайно, коли звик мати одну відповідь сумно протягом багатьох років і пробуєш почати щось інше, з'ясовується, що надходити на благо собі на перших порах набагато складніше, адже тягне інерція - звичка жаліти себе, звинувачувати інших, обставини, та й просто лінь. Але зате як легко і приємно стає потім, коли самостійною працею виробляєш в собі нові навички реагування, розвиваєш себе, стаєш більш гнучким і рухомим - як в своєму мисленні, так і в поведінці. Хіба це не варто зусиль протягом деякого часу, щоб завдяки сьогоднішній роботі над собою знайти зовсім інше своє завтра?