Тема страждань проходить через наше життя червоною ниткою. Їх можна не брати, задаючись питанням «за що ж мені випала така тяжка доля?», А можна, навпаки, знаходити в них мотивацію для подальшого зростання і розвитку.
Зіткнувшись з труднощами, які приносять дискомфорт, хтось буде запитувати, як сказано вище, «за що?», А хтось спробує відшукати в них глибокий зміст, думаючи «для чого?» З'явилися в житті неприємності і страждання.
Однак і тих і інших в не меншому ступені цікавить те, коли ж всі ці страждання закінчаться. Нижче пропонується майже серйозний тест, що дозволяє дати відповідь на такий, здавалося б, непросте питання. Відповіді А принесуть 1 бал, Б - 2 бали, В - 3 бали.
Питання 1.Часто чи вас відвідують думки, що «пора щось змінювати вже нарешті»?
Б. Буває іноді
В. Вони переслідують мене постійно
Питання 2.Бивает Чи є у вас відчуття, що ви буквально наповнені бажанням все поміняти в зв'язку з цими стражданнями і дискомфортом?
А. Буває раз на місяць
Б. Періодично відвідує щотижня
В. Я відчуваю це кожен день
Питання 3.Кажется чи вам, що цим страждань немає кінця і краю, і що нічого з ними не можна зробити?
А. Так, саме так і здається
Б. Бувають періоди, коли «відпускає»
В. Не знаю чому, але мені здається, що всі ці труднощі можна подолати
Питання 4.Предположім, що існує якийсь план виходу з того дискомфортного стану, де ви опинилися. Що ви про нього думаєте?
А. Навіть якби такий план і існував, він був би неймовірно складний для мене
Б. Швидше за все такий план є, але потрібен той, хто детально роз'яснить мені, що робити
В. Звичайно план виходу існує, і в ньому немає нічого надприродного, потрібно тільки зібратися з силами і зробити
Питання 5.План виходу - це, звичайно, добре ... Але ось чи під силу він мені? (Яку відповідь буде вам ближче)
А. Мені здається, що потрібно бути семи п'ядей у чолі, щоб все це здійснити
Б. Не виключено, що все вийде, але доведеться дуже напружуватися для цього
В. Не в перший раз стикаюся з труднощами! Головне, що є план - прорвемося!
Питання 6.Есть таку думку, що страждання, що випали на долю людини - це його доля. Як ви ставитеся до такої точки зору?
А. Так і є, і нічого з цим не зробити, а то буде все тільки гірше
Б. Буває, що життя обходиться несправедливо, ось, наприклад, як зараз ... Здається, що зовсім не мати страждань буде не зовсім заслужено для мене
В. Скоріше не погоджуся з цим, тому що десь всередині жевріє надія, що я заслуговую кращого
Питання 7.Допустім, що ви впораєтеся з тим, що вас мучить і напружує ... Але далі-то що?
А. Навіть не знаю ... Напевно, щось ще покращиться, але толком не можу сказати, що
Б. Нібито має полегчать, але є пара моментів ...
В. Жити стане відчутно легше, я це знаю
Тепер підрахуйте кількість балів і можна буде переходити до результатів.
7-11 балів. Мабуть, страждання для вас означають дещо більше, ніж для більшості людей. Ви вважаєте їх невід'ємною частиною життя, і часом занурюєтеся в них з головою. Ставлячи питання «коли закінчаться мої страждання?», Ви глибоко в душі вже знаєте на нього відповідь. І тут вас складно переконати в тому, що можна колись покласти всім цим мукам кінець. Приклади людей, у яких все вийшло, навряд чи надихнуть вас, тому що ви впевнені в тому, що всім цим щасливчикам просто пощастило.
Відповідь на головне питання тесту може бути поданий як «не скоро».
12-17 балів. Ви починаєте робити спроби щодо виходу з дискомфортного стану, але постійно відчуваєте, що чогось не вистачає. Часом ваш стан нагадує «гойдалки», коли сьогодні відбувається підйом, а завтра можливий спад. Невдачі, звичайно, засмучують вас, але ви все одно не залишаєте спроб що-небудь змінити. Є побоювання, що тривалі неуспіхи можуть вибити вас з колії. Однак навіть у цьому випадку ви збережете здатність зібрати волю в кулак і продовжувати рухатися вперед, нехай і повільно.
Відповідь на питання тесту в даному випадку: «не так вже й довго чекати».
18-21 балів. Ви не готові миритися зі стражданнями ні в якому вигляді. До думки про те, що «страждання людини - це його доля» ви ставитеся з насмішкою. Дух змін пронизує вас, і вам це приносить почасти навіть деяке задоволення. Страждання ви сприймаєте як один з етапів на вашому шляху, який потрібно просто пройти, приклавши зусилля. При цьому ви цілком реально оцінюєте свої сили і впевнені в тому, що впораєтеся, навіть якщо обставини свідчать про протилежне.
Відповідь на основне питання тесту тут: «скоро і навіть зовсім скоро».
Наостанок притча про страждання.
Один чоловік був дуже обтяжений своїми стражданнями. Кожен день він кликав до Бога:
- Чому я? Всі здаються такими щасливими, чому один лише я так страждаю?
І одного разу, в глибокому розпачі, він почав благати:
- Боже, ти можеш віддати мені страждання будь-якого іншого людини, і я готовий прийняти їх. Але тільки забери мої, я більше не в силах їх нести.
Тієї ж ночі йому приснився прекрасний сон - прекрасний і дуже значимий. Йому приснилося, що в небі з'явився Бог і оголосив усім людям: «Принесіть всі ваші страждання в храм». Кожен втомився від своїх страждань: насправді, кожен час від часу молив Бога: «Я готовий прийняти чиї-небудь ще страждання, але забери у мене мої - вони надмірні, вони нестерпні».
І тому все зібрали свої страждання в мішки і прийшли в храм, і всі виглядали дуже щасливими: їх день настав, їх молитва була почута. І ця людина також поспішив до храму.
І тоді Бог сказав:
- Поставте свої мішки під стінами. І мішки були поставлені під стінами.
- Тепер ви можете вибирати. Кожен може взяти будь-який з мішків.
І ось що було найдивовижнішим: ця людина, завжди молівшій Бога, кинувся до свого мішка, поки його не вибрав хтось інший! Але на його подив, кожен теж кинувся до свого власного мішку, і кожен був щасливий вибрати його знову. Що ж трапилося? Вперше кожен побачив чужі нещастя, чужі страждання - чужі мішки були такими ж великими або навіть ще більше!
А друга проблема полягала в тому, що кожен з них звик до власних страждань. А тепер вибрати чиїсь ще - хто знає, що за страждання виявляться в мішку? Чи варта шкурка вичинки? Ваші власні страждання, по крайней мере, вам знайомі, ви до них звикли, і вони цілком терпимі. Стільки років ви терпіли їх - чи варто вибирати невідомість?
І все, задоволені, розійшлися по домівках. Нічого не змінилося, ті ж самі страждання вони несли назад, але кожен був щасливий і посміхався, і радів, що зміг отримати свій мішок назад.
Вранці ця людина звернувся до Бога і сказав:
- Дякую тобі за сон; я ніколи більше не попрошу тебе. Все, що ти дав мені, для мене добре, має бути для мене добре; саме тому ти мені це і дав.
Вострухов Дмитро Дмитрович,
психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант по благополуччю
Тут можна почитати інші мої статті
Каспарова Ксенія Володимирівна
Психолог, Психоаналітичний терапевт - м.Москва
Вострухов Дмитро Дмитрович писав (а):
«Я готовий прийняти чиї-небудь ще страждання, але забери у мене мої - вони надмірні, вони нестерпні».
Ну да, труднощі, неприємності, турботи і навіть страждання - частина нашого життя. Це ілюзія, що чийсь шлях обходиться без них. Закінчуються одні клопоти, починаються інші.
Але дуже важливо, щоб в житті було й інше: радість і задоволення від улюбленої справи, драйв від творчості, ніжність і близькість у відносинах із друзями та коханими.
Тоді наше життя буде наповненим і справжньою.
Дякую за статтю, Дмитро. Ви як завжди лаконічні, послідовні, з красивими картинками і метафорами :))