Перебуваючи в русі, суглоби, якщо вони здорові, працюють безшумно і не видають жодних звуків. Поява хрускоту або скрипу може служити початком їх поступового руйнування. Найчастіше таке явище спостерігається в літньому віці, але для нашого століття характерно омолодження захворювань.
Причин, які призводять до появи хрускоту суглобів, кілька. Основні - анатомічні дефекти, запалення прилеглих тканин, зношування, травми, накопичення солей. Традиційні методи лікування включають в себе призначення різних протизапальних і відновлюють структуру хряща препаратів, проведення лікувальних вправ, фізпроцедур.
Народні рецепти проти суглобового хрускоту
Внаслідок того, що більшість медикаментів мають масу протипоказань і побічних ефектів, багато людей, які страждають хрускотом суглобів, зацікавлені в застосуванні нешкідливих народних засобів. Чим же можна лікувати суглоби, якщо вони почали скрипіти?
1. Корисно пити відвар збору таких трав: багна, звіробою, деревію і евкаліпта. Їх потрібно взяти в співвідношенні: 4: 3: 2: 2. Необхідно відокремити з суміші трав - три ложки, залити літром окропу і проварити на повільному вогні 10 хвилин. Приймають засіб до їжі. При триразовому прийомі відвару, перші результати з'являться вже через тиждень, але весь курс лікування становить не менше трьох місяців.
3. Якщо хрускіт є наслідком надлишку солей, потрібно взяти цибулину, розрізати її навпіл, вийняти з неї трохи м'якоті, налити в середину березового дьогтю або дігтярною мазі і прикласти до хворого місця.
4. При хрускіт суглобів, пов'язаному з запальними процесами, корисно пити відвар із збору лікарських трав:
- суцвіть бузини чорної,
- кори верби,
- листя кропиви дводомної
- і кореня петрушки.
5. Позбутися від хрускоту і болю в суглобах можна за допомогою желатину. Для цього потрібно з вечора залити п'ять грам порошку склянкою води. Вранці в утворену киселеподібну суміш доливають ще 50 мл води, ретельно розмішують і випивають на голодний шлунок.
7. Від хрускоту в колінному суглобі позбавлять коржі з висівок. Їх готують так: жменю висівок розводять теплим молоком до консистенції сметани. Викладають суміш на пергаментний папір і прикладають до коліна. Фіксують компрес теплим шарфом. Тримають його 2 години.
8. Позбутися від проблеми допоможе відвар з картопляного лушпиння. Щодня потрібно робити теплі компреси з 20 хвилин.
Звуки, що нагадують хрест, можуть з'являтися при однотипних рухах, при збільшенні навантаження на суглоб, після різного роду травм. Якщо останню причину ви виключили, все одно варто подумати про відвідування травматолога-ортопеда, так як подібний стан свідчить про нестачу синовіальної рідини в суглобі або про наявність кісткових виростів.
Лікування даного стану полягає у стимуляції вироблення необхідної мастила за допомогою медикаментозної терапії або в хірургічному видаленні шипів. У деяких випадках варто скористатися порадами народної медицини (відвари і настоянки, мазі на натуральній основі рослинного походження), однак без консультації лікаря навіть ці кошти не можна приймати.
9. Якщо хрускіт пов'язаний з надмірним відкладенням солей, суглоби потрібно почистити таким способом. Один стакан подрібненого кореня петрушки слід залити півлітра гарячого молока. Дати суміші настоятися в термосі до ранку. Тричі в день вживати цю молочну суміш. Курс лікування: 10 днів, потім роблять перерву і повторюють лікування через місяць.
11. Капустяний лист потрібно прикладати як компрес, фіксуючи бинтом і теплим шарфом.
Народні засоби зможуть допомогти в лікуванні хрускоту суглобів, але краще спочатку займатися профілактикою недуги. Вона повинна починатися ще з молодості. Вживайте більше рослинних жирів. Корисно включати в харчовий раціон насіння гарбуза, кунжуту, льону та соняшника. Необхідно пити достатню кількість води, соків, молочних напоїв.
Важливу роль для здоров'я суглобів грають щоденні помірні навантаження і зарядка. Слідкуйте за своєю вагою і уникайте фіксованих поз. При найменших проблемах з суглобами звертайтеся до фахівця.