Одне з перших досягнень новонародженого - вміння утримувати голову. Багато мам цікавляться, коли дитина починає тримати голову самостійно? При нормальному зростанні і розвитку це відбувається в 3 місяці життя. З самого народження у дитини слабкі м'язи, в тому числі і шийні. Тому до 3 місяців мами притримують головку дитини, щоб захистити її від пошкоджень.
У скільки місяців дитина починає сам тримати голівку
За здатність утримати голову в певному положенні відповідають шийні м'язи. Щоб прийти до деяких досягнень, малюкові необхідно натренувати ці м'язи. Цей процес передбачає кілька етапів:
- Вік 2-3 місяці. Дитина недавно почав піднімати головку, лежачи на животі. Він робить це невпевнено і нетривалий час (до 30 секунд) під гострим кутом.
- Вік 3 місяці. Зараз малюк тримає голівку більш впевнено, протягом 1 хвилини. Разом з головою, піднімають і плечі дитини. В тримісячному віці немовля починає тримати голівку і у вертикальному положенні тіла, коли він знаходиться у мами на руках. У цей момент немовля потребує підстрахування маминою рукою, оскільки його руху ще недосконалі.
- Вік 4 місяці. Пройшов невеликий проміжок часу, але за цей час малюк вже впевнено тримає голову, повертаючи її в сторону цікавить його об'єкта. Лежачи на животі, малюк вже здатний піднімати верхню частину тулуба і вертіти голівкою по сторонам.
Причини нетримання малюком головки в призначеному віці
- родова травма;
- недоношеність або маловагі;
- слабкий тонус м'язів;
- педагогічна занедбаність, коли дитину не тренували і не викладали на животик.
Так, наприклад, недоношена дитина дуже слабкий, його розвиток нерідко відстає від розвитку однолітків. Тому вміння тримати голівку у таких діточок формується дещо пізніше їх однолітків. В результаті важких патологічних пологів народжуються ослаблені діти з вогнищами поразки в головному мозку. Всі рухові навички будуть формуватися у такої дитини із запізненням.
Як видно, в більшості випадків причина невміння тримати голову криється в неврологічних проблемах, пов'язаних з різними захворюваннями. Саме тому при перших тривожних сигналах потрібно звертатися до невропатолога. Від часу виявлення патології залежить термін одужання малюка.
Але не завжди, коли новонароджений починає тримати голову пізно, можна говорити про проблеми у здоров'ї. Іноді мами нехтують необхідністю щоденного викладання малюка на животик. Зрозуміло, м'язи шиї, спини і плечового пояса довгий час не розвивалися. У цьому випадку після курсу масажів і щоденних вправ дитина повинна обов'язково навчитися тримати голову. Крім цього, ніхто не відміняв індивідуальні особливості і фізичні здібності кожної дитини. Іноді зовсім здорова дитина не тримає голову в 3 місяці.
А якщо дитина тримає голову на одну сторону, необхідно проконсультуватися з лікарем. Можливо, у малюка є кривошия - парез м'язів шиї. Дане захворювання лікується різними методами: масаж, вправи, спеціальні подушечки, в деяких випадках - операція.
Зі скількох місяців немовля повинен утримувати головку, і у скільки місяців це небажано? Хотілося б відзначити, що утримування немовлям голови у віці до 2 місяців також є відхиленням від норми. Такий симптом спостерігається у малюків з підвищеним внутрішньочерепним тиском. Тому і в таких випадках необхідно показати дитину лікарю.
Як допомогти малюкові навчитися тримати голівку?
Ці поради допоможуть навчити дитину тримати голову:
- Після того, як заживе пуповина (з 2-3-х тижнів від народження), обов'язково викладайте дитини на животик. Найкраще це робити до годування або ж через 1 годину після нього. Бажано, щоб поверхня була тверда. Для цієї мети підійде пеленальний столик або звичайний стіл, накритий ковдрою. Нехай дитина полежить так кілька хвилин. Щоб не задихнутися, він змушений буде намагатися піднятися, напружуючи м'язи спини і шиї. З кожним разом збільшуйте час.
- Якщо немовля вередує і не хоче лежати, не йдіть у нього на поводу, покладіть перед ним яскраві іграшки, щоб зацікавити його, погладьте по спині, поговоріть з ним ласкавим голосом.
- Вся м'язова система дитини зміцнюється завдяки плаванню. Напустите в ванну води, надіньте дитині подушку і дайте йому поплавати. Такі тренування добре зміцнюють м'язи.
- Міняйте положення малюка уві сні, перевертаючи його з боку на бік, зі спини на бік і навпаки.
- Лікарі часто призначають масаж, щоб дитина тримав голову. Проведення масажу краще довірити фахівцям.
- Коли діти починають тримати голівку, не залишайте їх шию без опори. Чому потрібно тримати голову новонародженому? Тому що його м'язи розвинені ще погано, дитина слабка і не може довго утримувати головку в одному положенні.
- Якщо немовля перестав тримати голівку, ймовірно, це пов'язано зі зниженим тонусом м'язів. У цьому випадку необхідна консультація невропатолога.
Щоб в домашніх умовах зміцнити шийні м'язи немовляти, виконуйте з ним нехитрі вправи:
- «Повороти голови». Дитина лежить на спині. Завдання дорослого - змусити його повертати голову вліво - вправо. Слово «змусити» не потрібно сприймати в буквальному сенсі. Найкраще загострити погляд дитини на іграшці і поступово пересувати її з боку в бік, вчити повертати голову.
- «Пливемо». Дитина знаходиться на руках у мами обличчям вниз. Однією рукою мама підтримує дитину під грудьми, а інший - за стегно, притискаючи злегка до свого тулуба. Дитина виявляється як би в невагомості. Здійснювати рухи вгору - вниз.
- З гімнастичним м'ячем. Дитину укладають животиком на м'яч. Притримуючи малюка, роблять спочатку легкі стрибальні руху. Потім руху м'яча вперед - назад. Тіло малюка змінює своє положення, що змушує його напружувати свої м'язи, в тому числі і м'язи шиї.
Підведемо підсумки
В якому віці дитина починає тримати голову? У нормі дитина сам повинен тримати голову у віці 3 місяців. У деяких дітей даний навик з'являється пізніше, в силу певних неврологічних проблем. Якщо малюк в 3 місяці погано тримає голову, панікувати не варто. Можливо, це лише початковий етап. А ось якщо дитина у віці 4 місяців так і не навчився тримати голівку або тримає її криво, потрібно обов'язково звернутися до лікаря, щоб допомогти йому розвиватися правильно.