Діти непосидючі, і стрибати, дригати руками, бігати їм вкрай необхідно. У перерві між заняттями, на прогулянці, так просто так! Так що вчимо віршики і влаштовуємо фізкультхвилинки для себе і дітей!
Фізкультхвилинки - це не тільки фізична підготовка, а й почуття ритму, швидка реакція, зняття втоми, зорового, розумового, фізичного напруження. Дітям дошкільного віку при монотонних заняттях, таких як малювання, ліплення, прописи, важливо проводити фізкультхвилинки кожні 20 хвилин. І не варто говорити, що на це немає часу, тривалість вправ - всього 2-3 хвилини, тому й назва. Рухи в физкультминутках прості і легкі: підтягування, стрибки, ходьба, біг на місці, присідання. Отже, спробуємо себе в ролі тренера і вчителя фізкультури і займемося своїм здоров'ям і здоров'ям дітей!
Руки підняли і похитали - це дерева в лісі.
Лікті зігнули, кисті струснули - вітер збиває росу.
Плавно руками помахаємо - це до нас птахи летять.
Як вони сядуть, покажемо: крила склали назад!
Ручна гімнастика
Руки догори піднімаємо,
А потім їх опускаємо.
А потім до себе притиснемо,
А потім їх розведемо.
А потім швидше, швидше,
Ляскай, ляскай, веселіше!
Інші статті цього розділу
За статистикою, носова кровотеча у дитини зустрічається частіше за інших видів самовільних кровотеч. Як правильно надати першу допомогу? Наскільки необхідні при носових кровотечах відвідування фахівців або виклик «Швидкої»?
6
Літо - прекрасна пора для дітей. Тепло, полуниця в необмеженій кількості, ігри з друзями, знайомства з однолітками. Але тісне спілкування з іншими дітьми може обернутися і неприємністю: часом після літніх канікул малюк привозить додому головних вошей ...
0
Напевно ви недолюблюєте літо через комах. Щоб теплий сезон був приємним, візьмемо на озброєння заходи безпеки і профілактики комариних укусів у дітей.
20