Заняття по темі «Куріння як загроза здоров'ю»
Це заняття я проводила з вихованцями дитячого будинку у віці 14-16 років. Його також можна використовувати для бесід з підлітками на класних годинах в школі.
Мета: формування у вихованців уявлення про негативний вплив куріння на організм.
завдання:
• познайомити дітей з шкідливим впливом куріння на різні органи людини;
• формувати дбайливе ставлення підлітків до свого організму;
• виховувати прагнення до здорового способу життя.
Устаткування. таблиці, плакати, довідкові матеріали, картки з питаннями, мультимедійне обладнання.
Органи дихання.
Тютюновий дим надходить в організм курця через органи дихання. Компоненти, що знаходяться в тютюновому димі, дратують слизову оболонку дихальних шляхів, викликаючи її запалення. З'являється болісний кашель. Голосові зв'язки, розташовані в дихальних шляхах, також запалюються, в результаті голос набуває грубий тембр, стає хриплим, а потім сиплим.
У легких при палінні поступово накопичується тютюновий дим і сажа. Болісний кашель травмує тканини легені, знижується їх еластичність, накопичується слиз, відбувається здуття легких, значно слабшає дихання.
Нервова система.
При курінні виникають зміни в нервовій системі, зумовлені перш за все дією нікотину.
Нікотин викликає сильне збудження клітин кори головного мозку, але через деякий час ці клітини, статут, загальмовуються, знижують свою діяльність.
Крім того, вуглекислий газ, з'єднуючись з гемоглобіном, позбавляє його можливості засвоювати кисень і постачати їм органи і тканини. Порушується харчування головного мозку, наслідком чого є погіршення пам'яті, уваги, зростання стомлюваності, зниження загальної ефективності роботи. З'являється підвищена стомлюваність очей, погіршується слух, знижується швидкість читання, збільшується число скоєних помилок.
Серце.
Вплив тютюнових речовин на серце складно і різноманітне: частішає пульс, підвищується кров'яний тиск, збільшується навантаження на серце, порушується живлення серцевого м'яза, що призводить до виникнення важких захворювань серця. Компоненти тютюнового диму вражають судини, тому у курців з'являється головний біль, набряки і біль в нижніх кінцівках, відчуття тяжкості при ходьбі.
Органи травлення.
Тютюновий дим, впливаючи на органи травлення, викликає подразнення слизової оболонки порожнини рота. В результаті цього з'являється кровоточивість ясен, тріскається емаль (захисний покрив зубів), відкриваючи доступ до проникнення мікробів в порожнину рота. Змінюється колір зубів. Губи сохнуть, на них з'являються тріщини. Шкідливі речовини тютюнового диму, розчиняючись в слині, потрапляють в шлунок і викликають подразнення слизової оболонки. Розвиваються гастрит, виразкова хвороба. Збільшується ймовірність виникнення ракових захворювань.
Вихователь. До всього сказаного, хотілося б додати, що в порівнянні з дорослим ваш організм не має достатньо стійких і сильних відновлювальних механізмів. Від дії тютюнових речовин ваш організм менш захищений. Тому курці школярі відстають у фізичному і розумовому розвитку. Курять учні в порівнянні з некурящими більш нервові, розсіяні, частіше не встигають у навчанні. Чим раніше починає курити дитина, тим його організм виявляється більш вразливим, а наноситься курінням збиток більш вираженим, особливо для організму дівчинки, майбутньої матері.
5. Інформація для роздумів.
7. Відкритий лист кращий дівчині
Академік Ф. Углов
Сотні людей я вже прооперував з приводу раку легень. І сотням я змушений був відмовити, оскільки нічого вже не можна було зробити ...
Узагальнюючи піввіковий досвід лікаря, я написав книгу «Серце хірурга». Там ти зможеш прочитати скорботні рядки, викликані моїм відчаєм. Ні для хірурга нічого гіршого, ніж відмовити хворому, визнавши своє безсилля. Я визнавав це, відступаючи перед багаторічними курцями.
Тепер настав час масового надходження на операційні столи жінок-курців.
Через мої руки і моє серце пройшли сотні людей, які страждають від того, що не змогли кинути цю згубну звичку.
У цих рядках, звернених до тебе, будуть слова і цифри, знайдені моїми однодумцями, але тільки я - хірург - уявляю, що стоїть за цими цифрами і відсотками.
Я не буду стверджувати банальні істини про те, що крапля нікотину вбиває коня. Не буду говорити про те, що 20 викурених сигарет скорочують життя на 8 - 10 - 12 років. Ти молода, і твоє життя здається тобі нескінченним.
За даними англійських лікарів, кожна викурена цигарка коштує курцеві 15 хвилин життя. Дрібниця, якщо тобі тільки 20. І що тобі до того, що злісні курці хворіють на рак легенів в 30 разів частіше, ніж некурців; що середній вік померлих від серцевих нападів 67 років, а у курців - 47. Що таке 20 років різниці, якщо тобі тільки 15 і все ще попереду.
З величезним жалем для себе я бачу, як дівчатка курять біля школи, затиснувши сигарету в кулак.
Соціологи провели анонімне анкетування, в якій один з питань був: «чому ви курите?». 60% дівчат відповіли: «Це красиво, це модно». А 40% курять тому, що хочуть подобатися хлопцям. А як хлопчики відносяться до цього?
Було опитано 256 юнаків. Їм запропонували 3 варіанти відповіді: позитивно, байдуже, негативно.
У твоїй компанії дівчата курять. Як ти до цього ставишся?
позитивно-41%,
байдуже-17,4%,
негативно-41,6%
Дівчина, з якою ти дружиш, курить. Як ти до цього ставишся?
позитивно-1%
байдуже-15%,
негативно-84%
Хотів би ти, щоб твоя дружина курила?
байдуже-2 чол. Всі інші - негативно.
А тепер спробую намалювати твоє майбутнє, як воно видається мені. Від куріння у тебе стане сиплим голос, поступово почорніє, зіпсуються зуби. Шкіра обличчя придбає землистий відтінок. Різко постраждає твоє нюх і погіршаться смакові відчуття. Напевно, ти вже звернула увагу, як часто спльовують курці. Запах з рота кращий неприємний. Ти будеш прокидатися з гіркотою в роті і головними болями тому, що всю ніч кашляла. Дуже рано шкіра обличчя стане зморшкуватою і сухою. Жінки - курці в 25 років виглядають набагато старше своїх ровесниць.
Сьогодні Всесвітня організація охорони здоров'я виступає з гаслом: «Куріння або здоров'я? Вибирайте самі! »
Я - лікар і зобов'язаний тобі запропонувати те ж.
8. Висновок.
Вихователь. Якщо хто-небудь з вас, взявши в руки сигарету, згадає про наше сьогодення розмові, то ми поговорили не дарма. Але буде набагато краще, якщо ви не станете брати в руки сигарету зовсім. Дякую всім за увагу.
До побачення!