Дякуємо
спробую
в про гарбузове і льняне масло немає відгуків? прочитала, що якщо пити щодня вранці - нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.
У вашому випадку, думаю, що ні. У вас проблеми з-за того, що у вашому організмі різко знизився рівень нікотину - а він бере участь в управлінні перистальтику кишечника.
Привнесеного нікотину вже немає, а свій, рідний, ще не почав вироблятися.
Раджу перетерпіти - 4-6 тижнів, і все буде добре.
Аналогічна проблема, привожу відповідь на таке ж питання від лікаря:
Те що Ви кинули палити це просто чудово і дуже правильно. Відносно ж виникли запорів на тлі відмови від нікотину, то в цій ситуації швидше за все зіграв роль психологічний фактор, оскільки відмова від нікотину непростий і складний крок на який може піти і витримати не кожна людина, необхідно мати велику силу волі і соответствуйющій настрій. Те що Ви стали більше їсти - непогано для Вашого кишечника, але можливо треба поміняти раціон харчування і режим харчування, але відновлювати куріння не треба. Спробуйте наступне: 1) Режим харчування - намагайтеся їсти часто, не дозволяйте за один раз + також дрібно протягом дня вживайте рідина, воду; 2) Дієта - вживайте більше фруктів + тушковані овочі + запарені сухофрукти (чорнослив, інжир, курага) + достатню кількість рідини - протягом дня 2-2,5 л (вода, соки, компоти, відвари сухофруктів, кисломолочні продукти, чаї та т. д.) 3) вазелінове масло або олія м'ятна або масло росторопши по 1ст. ложці 3 рази на день під час їжі; 4) Мукофальк по 1п 2 рази в день; 5) Лактуфільтрум по 2т 3 рази в день.
Нас багато, я вже третій місяць мучуся, так само кинула курити, ще й переїхала 4 місяці тому в Ізраїль, так тут з медікоментов не розгуляєшся (((вУкаіни пропивала Хілак Форте пропивала, всі проблеми зі шлунком і кишечником зникали, золоте засіб!
а звикання точно не викликає? а то багато препаратів в рамках "піар-компанії" все що завгодно гарантують, а в результаті збільшуєш дозу все більше і більше, а потім і зовсім втрачаєш продуктивний ефект (
Курила 20 років-бросіла.Полгода НЕ курю.Поправілась.Із це злюсь.Постоянно газоутворення коротше ужас.Уже приходять думки знову закурити.
Я вже кидала палити на півтора року, в туалет ходила тільки за допомогою спец.средства: дюфалак, мікроклізми, гліцерин, все це і багато іншого, ентеросгель, - намагалася очистити організм, потім якось навчилася: сідала на горщик в певний час кожен день, і поки не сходжу, не вставала. Я забула, що таке звичайні позиви в туалет, ходила, бо час настав. Природно поправилася. Плюс до всього почалися проблеми з тиском. Загалом я знову почала курити. Схудла, ніби все б нічого. Але мені не подобається, що я курю. Зуби якось псуються. Постійно ніс забитий. Мені повітря не вистачає. Ось не курю вже четвертий день, і четвертий день не ходжу в туалет, сьогодні не пішла на роботу, бо тупо нічого одягнути. Штани не налазіют, а сукні обтягуючі - як свиня в них. І це за 4 дні! Мене так звільнять. Ніс як і раніше забитий, в роті таке чуство ніби пачку разом викурила, в голові туман, моторошний кашель.
До речі, приготуйтеся до того, що вам доведеться змінити коло спілкування. Я, наприклад, більше не змогла спати з чоловіком, який палить. В общем-то через нього і почала знову курити через 1,5 року.
Курила з 13 років, кинула в 29. Через тиждень, зрозуміла, яка була дура що курила стільки років: неймовірне відчуття свободи, легкості, гарний настрій! Поправилася звичайно, проблеми зі стільцем були, Газоутворення. жахливий запах, перші два тижні, Для легкого стільця робила суміш: листя сени (сухі-є в аптеці) + курага + чорнослив = все на м'ясорубці перемолоти, пропорції приблизно однакові, по 50 гр кожного залишає. Потім додати трохи меду і все в банку в холодильник, Щоранку натщесерце їла по 1 ч. Ложці перед роботою, після кожного прийому їжі ходила в туалет. Схудла. Через місяць стала рідше застосовувати, поступово відмовилася від цієї каші, Вага більше неї набирала, за умови рухливого способу життя. Через два роки через розлучення з чоловіком знову закурила, не помітила як потрапила знову в цю жахливу залежність, Курила рік, кожен день просячи бога дати мені сили кинути. Кинула як і в перший раз з сильного похмілля. тобто не курила перші 24 години з погане самопочуття. Не палю два тижні, проблеми зі стільцем знову з'явилися, вирішила не починати минулої методику, Сподіваюся що організм впорається сам. Включила в раціон багато овочів, кефіру. Але помітила таку особливість - ПІСЛЯ ПРИЙОМУ ЇЖІ через хвилин 20, як захочеться пити, беру кімнатної температури воду і випиваю залпом гуртки дві, три. Дивлюся станом шлунка не перевантажуючи його рідиною. П'ю залпом, прямо відчуваю як вода проходить в кишечник минаючи шлунок. Через годину, приблизно --- бажаний результат. Прочитала що вода після їжі не вимиває шлунковий сік, тому не боюся її пити. АЛЕ вода не повинна бути холодною. Іноді страшенно хочеться солодкого, але я вважаю що наш організм унікальний і все прийде в норму, Вживання солодкого теж піддається контролю. Вообщем всі ці маленькі мінуси в результаті проходять. і залишається одне це чудове відчуття рівного, спокійного дихання без кашлю, життя без головного болю, свіжий подих і море енергіі.Удачі всім.
Кинула курити вже місяць. Теж почалися запори. Занадто регулярно організм не працював, але все було більш менш, а тепер 1 раз в 6 днів. Дискомфорт жахливий, але на проносні НЕ переходжу так як до них взагалі організм звикає і відвикнути буде дуже складно. Сподіваюся, що організм перебудується поступово і все прийде в норму.
Боже що мене чекає. кинула недавно нікапелькі не шкодую. вчора дико харчувалася цукерками. нічого страшного з кожним днем мені все краще єдине що навіть при палінні проблеми зі стільцем у мене були, але я не зневірятися не буду себе налаштовувати на те чтш все погано. У мене все супер. Я не курю уря. Зайду по шляху на роботу за чорносливом і курагою в аптеку за сіном змішаю пекельну суміш і буду ість якщо не буде допомагати наварю собі буряка потім думаю головне добігти :-) і я буду поступати так до тих пір поки організм не навчитися сам без допомоги буряка і т.д. це робити. А він у нас у всіх дуже інтереснвя штука здатна встановлювати в будь-якому віці :-)
До речі відразу розвінчаю міф з приводу бажання закурити після випивки. як тільки сідаєш і починаєш раціонально думати над цим немає бажання курити. Особисто ч міркую так, якщо ти некурящий людина як допустимо твій батько або брат іліт.д. а він же не вимагає сигарету після випитого, так навіщо тобі курити? Від цього нічого не зміниться отже Поиде трави давай ще в легені нікотин загони, а для зовсім екстремалів можеш ще сіль в глпз засипати :-) єдине напевно з м я промахувалася пару раз це з дозою випитого при ще нікотині організм тож труїтися так що випиваєш менше . а тут ну пару раз переборщувати :-) і знову нічого страшного :-) пару раз обіймеш білий трон потім вже при наступних посиденьках мало хочеться так що приблизно орієнтуєшся. І заради бога не зациклюйтеся на сигарети. ось я випив хочу покурити. краще сказати собі ось я випив все курять. ну а чорт я ж не курю. пріхлебнуть ще й посміхнутися самому собі :-)
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]