Сьогодні здається, що все прекрасно, ви любите один одного, а завтра вона пропонує "залишитися друзями", говорить, що любить іншого і йде. Як для будь-якої людини, не дивлячись на стать і вік, розставання з коханою людиною - це справжнє горе. Як же пережити цю психологічну травму і знайти сили жити далі? Як побороти образу, біль, розчарування?
Позбутися від минулого!
Повернути її речі
Якщо Ви жили разом або вона часто залишалася на ніч, природно, у Вас залишаться її особисті речі, наприклад, зубна щітка, косметика, одяг. Все це слід упакувати і повернути їй. Речі можна передати через знайомих, спільних друзів або просто залишити у неї під дверима. Свої речі також слід забрати. Не потрібно з цим затягувати. Забирати варто ті речі, які дійсно важливі.
Змінити коло спілкування
У тривалих відносинах коло знайомств партнерів обмежений. Часто у них з'являються спільні друзі, з якими вони проводять купу часу. Як же бути після розставання? Тут доведеться вибирати. Якщо це більше її друзі, вона вас з ними познайомила і спілкується частіше, то, на жаль, доведеться змінити коло спілкування.
Стоп цікавості!
В здоровому тілі здоровий дух
Не варто забувати про своє здоров'я. Пийте більше вітамінів, займіться спортом, перейдіть на новий режим харчування. Зараз у вас достатньо стресу. Боріться з цим! Якщо потрібно заспокійливе, не слід шукати його в алкоголі, палінні, замініть це на м'ятний або трав'яний чай. Це допоможе впоратися зі стресом і порушенням сну куди краще.
Не забувайте про себе коханого!
Ні в якому разі не забувайте себе балувати. Давно мріючи про щось, купіть це собі. Захотіли смачно поїсти - підіть в ресторан, захотіли подивитися цікавий фільм - сходіть в кінотеатр. Це допоможе розвіятися.
пробуйте нове
Прийшов час всього нового. Тепер у Вас купа вільного часу і Ви можете зробити те, про що так мріяли, наприклад, навчиться плавати, стрибнути з парашутом. Дерзайте!
Головне пам'ятати, що відносини будують двоє і якщо щось пішло не так, то це не тільки Ваша вина. Якщо не вдається пережити розставання з коханою дівчиною, не потрібно соромитися і слід звернутися за допомогою до фахівців.