Поняття «казкотерапія»
Різні психологічні проблеми дорослого життя - дивно, але допомагає вирішувати одна з видів психотерапії - казкотерапія. В інтернеті зараз можна знайти цілі сайти вправ і тренінгів по казкотерапії. Але мало хто розуміє в чому її суть взагалі?
Ми часто моделюємо в своїй голові різні проекти виходу з будь-якої ситуації, часом навіть чарівні міфи і казки не виключаємо: віримо в чудеса і намагаємося навіть обдурити себе. Ми все ще діти. Ерік Берн - приблизно так і сформулював основну проблему нашого суспільства - нас легко ошукати. Вже підтверджую це саме собою - я шопоголік.
Коли мені запропонували провести майстер-клас для дорослих вчителів, показати елементи казкотерапії - я трохи забарилася. Найчастіше працювала з дітьми, але тоді ще і методів для дорослих майже і не було! В інтернеті лише робота з дітьми, а то що було не цілком відповідало порівнянні - казка і терапія. Зрозуміло, що є «казка» і ясно, що таке «терапія» (лікування, відновлення, діагностика). Однак як їх з'єднати так, щоб задовольнити нові запити суспільства?
Так як інформації було мало довелося почати з джерел - згадалися слова великого психолога Еріка Берна. На той момент тільки він міг дати відповіді на мої запитання як зробити метод «казкотерапії» для дорослих. Не просто зробити, а створити щось схоже на вітчизняний досвід і щось на зразок по типу досвіду американських колег. Виходило у мене насилу. Ерік Берн в своїх роботах писав, що «люди завжди грають!», А значить їх можна також як і маленьких дітей змінити за допомогою такої ж гри. Пізніше, коли час минув в нашому місті з'явилися шикарні гештальт-гри. Масово проводилися зустрічі знаменитого психологічного центру для терапії дорослих, саме психотерапії за допомогою різних ігор. Наприклад, мені сподобалося брати участь в грі «Весілля».
Які методи використовували психотерапевти спочатку перших занять?
Скажу відразу, що просто повертали в дитинство. Наприклад, пропонували всім присутнім малювати свою казку - картинку. Пропонували не поспішає, в грі брало участь не більше семи осіб. Багато дивували своєю уявою, а хто то просто мучився не вміючи малювати. Хто з фахівців все десять занять змушували просто малювати або продовжувати малювати казку яку він любив в дівоцтві ... Можу сказати, що це не зовсім той метод, хоча теж можливо продуктивний. скоріше це метод арт-терапії - творчість і малювання. У казкотерапії більше робиться наголос у вирішенні конфлікту або стресу в даний період часу. Дуже ефективніше в методиці самовизначення є методика казкотерапії «маска». Присутнім пропонується намалювати особа героя улюбленого на весь лист, не обов'язково, щоб обличчя було схоже на героя. Головне, щоб той хто малює знав, що це той самий герой. Як тільки закінчили, просити - виконати в очках дірочки. Тепер надягаємо цю маску на себе ... в даний момент - ефект несподіванки. Нам як правило підсвідомо подобаються певні герої і ми хочемо бути чимось схожими на них. Пам'ятаю я тоді намалювала собі «сплячу царівну» ... хто то навіть Дракона малював, пам'ятаю. Було забавно. Далі пропонувалося походити по кімнаті з цієї доданої маскою - поспілкуватися з іншими героями - дуже сильна річ.
З багатьох методик мені особисто сподобалася методика «самовизначення».
Так що ж пішло не так?
На одному із занять я запропонувала випробуваним намалювати дорогу - хто то довго розмальовував ліс ... а хто то проїжджу частину і ці малюнки мені багато в чому допомогли при діагностиці їх гештальт-стану. Я запитала чому людина намалював ліс? Виявляється підсвідомо він саме лісову гущавину і мав на увазі. коли то він ріс в селі, біля лісу і йому часто сниться сон про дідуся, селі ... він мріє повернутись. Але обставини йому не дають цього зробити. В результаті у нього розвинулася якась стіна «конформізму». Йому незручно жити так як він на даний момент живе.
Діагност по гештальт-психології складно рухатися далі - потрібен тут інший фахівець - «корекціоннік, коректор, терапевт по корекції». Тільки тому я не стала пропонувати йому інші шляхи вирішення проблеми, моя мета була «просто (тупо) провести три заняття з казкотерапії».
Чим допоможе напрямок гештальтпсихологов - казкотерапія?
Взагалі в багатьох джерелах бачу часто - що казкотерапія - це один з видів гештальтпсихології. Однак ще більше як самостійну гілку розвитку. Що з тверджень вірно або не вірно - визначить швидше майбутня наука.
Зі свого боку можу точно сказати, що казкотерапія як вид - ще тільки на першому етапі довгих сходів в роботі по психології та психотерапії. З можливих ста ступенів. На жаль, наша вітчизняна наука в 80-х роках дуже сильно відстала від психології американської науки. Вони реально в цій справі попереду, але з іншого боку ми не втратили свою «теоретику». Простіше кажучи з практикою поки у нас слабенько справи. Деякі проблеми в школі все ще вирішує за звичкою старої науки - невролог. Ну або на худий кінець директор школи. Становлення психології дорослих ще темніше ... Максимум поки на що ми можемо розраховувати це на ігри - «мафія» кафе. До речі хороша річ, раджу, вчить потужно. Сама пройшла цю школу.
Але що ж робити психотерапії зі казкотерапією дорослих? Записатись на прийом до психолога - дізнатися докладніше де можуть проводити цю роботу у вашій місцевості. Чому рекомендую, просто тому що вже на перших заняттях психотерапії в вигляді «казкотерапії» ви зрозумієте чи дійсно потребуєте допомоги вирішення своїх проблем з боку.
Які книги є для самодопомоги в напрямку саме казкотерапії?
Відомо, що функція казкотерапії для дорослих - допомога у важкій життєвій ситуації, в боротьбі за себе. Казкотерапія без вікових груп, без будь-яких обмежень у часі і просторі ... ми до сих пір віримо в чудеса і казки! Створюючи навколо себе різні міфи, моделюючи самим собі вихід з проекту свого життєвого шляху ... а ось допоможе розібратися як не дивно саме терапія - казка.
Навіть підбірка певної літератури для самостійного читання - вашим терапевтом - це результат роботи діагностики по казкотерапії.
Наприклад, ось що я підібрала за результатами роботи для того клієнта, про який писала вище.