НА ЗАЗДРІСТЬ Песимісти
- Така природа людини - серце його завжди чекає чогось незвичайного, вірніше, звичайного дива. Адже коли ти віриш в чудеса, йти по життю легко і весело. Тих, хто всією душею вірить в диво, ми називаємо оптимістами. З одного боку, ми сміємося над ними, пояснюючи їх оптимізм легковажністю, недоліком інформації. З іншого боку, заздримо їм білою заздрістю.
У нашій країні і за кордоном проводять навіть спеціальні тренінги, де реалістів і песимістів вчать вірити в чудеса. Це курси з вироблення позитивного світосприйняття. Саме там сумовитих прагматиків вчать всією душею вірити в щось хороше, що - не без певних зусиль - можна знайти в будь-який, навіть самої, здавалося б, плачевну ситуацію.
- Діти нині такі просунуті. Може, варто вже скасувати казку про Діда Мороза?
- Ні в якому разі! Ця казка вчить дитину вірити в диво. А віра в чудо - це один з необхідних адаптаційних механізмів психіки. І вона формується саме в дошкільному - молодшому шкільному віці. Головну роль в цьому відіграє саме очікування подарунка від Діда Мороза.
А так як дитина вірить у казкового персонажа протягом декількох років, то віра в можливість чуда йде глибоко в підсвідомість. І навіть тоді, коли дитина розуміє, що Діда Мороза немає, механізм віри в диво у нього вже сформований.
- Навіщо цей механізм потрібен?
- Потім, що у кожного в житті бувають події, коли сама людина не може сподіватися на себе, а тільки на диво. Наприклад, тяжка хвороба близького або нерозділене кохання. Якби віра в чудо не було сформовано, то психіка просто не впоралася б: людина може покінчити життя самогубством або зійти з розуму.
- Звідки взялася впевненість: як зустрінеш рік, так і проведеш?
- Це неусвідомлена підготовка до старту. Людина віддає собі звіт в тому, що якщо при зустрічі Нового року він буде внутрішньо зібраний, щедрий, уважний до своїх рідних, друзів, колег, знайомих, то це дасть йому в майбутньому дивіденди. Адже добро повертається сторицею.
- Що відбувається після того, як людина вимовляє фразу «Найбільше на світі я хочу. »?
- З'являється мрія. І вона почне збуватися.
- Ну, це магія якась!
- Будь-який рух в життя починається з того, що ми його позначаємо. Як ведунья, виконуючи ритуал, вимовляє слова «я хочу» або «хай буде», так само будь-яка людина, загадуючи бажання, трансформує думка в мотивацію. А мотивація - найсильніший двигун вищої нервової діяльності людського мозку. Тому, як тільки ваша мрія перетвориться на мотивацію, ви зможете домогтися чого завгодно.
ЧОГО ХОЧЕ ДИТИНА
- Дорослі знають, чого хочуть. А дітей треба вчити загадувати бажання?
- Дитяче бажання - це перш за все мотив щось отримати, чогось досягти. І в наших силах спробувати сприяти тому, щоб дитячі мотиви були направлені в потрібне русло.
Вчитися загадувати бажання - початковий етап навчання ставити цілі. А від поставлених нами цілей в кінцевому рахунку залежить наше життя.
Наприклад, немає нічого поганого в тому, що ваш ще маленька дитина мріє про іграшку. Але якщо він з року в рік продовжує пристрасно бажати тільки іграшок, кожен раз все дорожче і дорожче, то таке ставлення до загадування бажань переросте вже у дорослої людини в елементарну зацикленість на матеріальному. Така людина буде бачити сенс свого існування в досягненні все нових матеріальних благ, покупці дорогих речей, зростанні добробуту. З одного боку, це, звичайно, добре, але що ж залишиться для душі?
- Як змінити ситуацію?
- Чому мрії не завжди і не відразу виконуються?
- У цьому іноді є і наша вина. Багато наших бажань не можуть здійснитися зовсім не тому, що у нас немає для цього можливостей або вони нездійсненні в принципі. За спостереженнями психологів, багато людей просто «неправильно мріють». Щоб мрії здійснилися, потрібно вміти внутрішньо налаштовуватися на хороше. Замініть своє «Ой, а раптом це не трапиться?» На «Це неодмінно станеться, причому найсприятливішим для мене чином». Енергія позитивного очікування куди корисніше негативного заряду непотрібного хвилювання. Саме з цього позитивного очікування і треба починати мріяти.
- Є різниця між бажанням і мрією?
- Мрії - це просто наші ілюзії, ми прокручуємо їх у голові. і від цього нам стає добре. У тому, що вони коли-небудь збудуться, ми сильно сумніваємося. І нічого не робимо, щоб вони здійснилися. Бажання - це вже ближче до поняття «мета». Ми, як правило, не вважаємо, що воно нездійсненною, і навіть робимо якісь дії, щоб його виконати.
- А чим відрізняються цілі від простих бажань?
- Термінами! Обов'язково до кожної мети допишіть дату, до якої ви хотіли б мати записане. Записавши свої цілі і дату, покладіть листок в конверт і заклейте його, щоб розкрити рівно через рік. Не кажучи про задуманому цілий рік, наш розум перестає на них зациклюватися, і з цієї причини не виникає того згубного невіри, яка не дає цілям реалізовуватися.
НЕ засумував ПІСЛЯ СВЯТ
- Лікарі давно помітили: саме в перші тижні після Нового року у деяких людей спостерігається депресія. Як впоратися з Постноворічний нудьгою?
- Звичайно, у багатьох випадках цей сплеск пригнобленого стану пов'язаний зовсім не з тим, що було багато випито і з'їдено. А саме з тим, що не справдилися очікування. Але ж Всесвіт існує без календаря, вона не знає про те, що у людей Новий рік, і все тече своєю чергою і після свята. Щоб уникнути Постноворічний депресії, потрібно дотримуватися ряду нескладних правил, які допоможуть не засмучуватися через те, що не всі збулося.
По-перше, треба пам'ятати, що Новий рік - це свято родом з дитинства. І просто веселитися, отримувати задоволення від того, що поруч з вами ваші близькі, улюблені, діти. Складіть програму, обов'язково вирішите заздалегідь, з ким і де зустрінете свято. Весело проведені дні - вже запорука, що вам не буде сумно від того, що ви не отримали в подарунок ключі від нової квартири або підвищення на посаді.
По-друге, якщо ви зневірилися в диво для себе, станьте чудотворцем для кого-то з близьких або просто знайомих. Нехай це буде самотня бабуся, яка мріє про душевний розмові. Повірте, вміти приносити іншим людям радість, змушувати їх вірити в чудеса - дуже приємне заняття. Але пам'ятайте, що Новий рік дається нам як шанс, як причина діяти і змінити щось у своєму власному житті.
Як правильно загадати бажання
1. Ніколи при формулюванні бажання не вживайте частку «не». Наприклад, замість «Хочу, щоб в моїй родині ніхто не хворів» скажіть ствердно: «Хочу, щоб всі в моїй родині були здорові».
2. Сформулюйте своє бажання в найдрібніших подробицях. Наприклад, ви загадали: «Хочу керувати». Але ж можна стати всього лише головою батьківського комітету в класі вашого сина! Тому бажання краще сформулювати так: «Хочу очолити відділ або підприємство (точна назва)».
3. Треба твердо вірити у виконання бажання. Для цього корисно користуватися самонавіюванням. Наприклад, вибрати такі «заклинання», налаштовують на позитивний лад, як: «У мене є все для того, щоб моя мрія збулася», «Я цього гідний», «Мені неодмінно пощастить».
4. Необхідно якомога частіше і повніше візуалізувати своє бажання. Наприклад, якщо ви хочете отримати дорогу іномарку, не тільки уявіть, як вона виглядає здалеку, але і відчувайте себе за кермом.
5. Обговоріть для себе і терміни виконання бажання: вони повинні бути реальними.
Чарівні сувої бажань - тут!