Кавунова дієта проста. Можна їсти м'якоть кавуна і чорний хліб, бажано з висівками. Необхідно розрахувати кількість кавуна, яке можна з'їсти. На 10 кг маси тіла 1 кг кавуна. Наприклад, якщо ви важите 90 кг, то можна з'їдати в добу 9 кг м'якоті кавуна. На кожний прийом їжі можна додати по шматку хліба. Хліб допомагає травленню, що дозволить краще виводити з організму токсини і шлаки. Час прийому їжі ви вибираєте самі. Всі інші продукти заборонені. А ось воду можна пити в будь-якій кількості. Тривалість такої дієти 8-10 днів.
Інший варіант кавунової дієти більш жорсткий. Їсти можна тільки кавун. Тривалість такої дієти 5 днів.
Не забувайте, що якщо у вас виникли болі під час дієти, то необхідно відразу її припинити. Уважно стежте за своїм здоров'ям. Але в основному кавунова дієта легко переноситься. Дає відмінні результати і очищає організм. Ви скинете 3-5 кг за 5 днів. Щоб ваша вага знижувався і після дієти можна ще 10 днів обмежувати себе в їжі. Їсти можна все крупи на воді, фрукти і овочі, курку, рибу, яйця, сир, сир. Вечеря замінити кавуном. На 30 кг ваги 1 кг м'якоті кавуна. Темп зниження ваги буде повільніше, але зате нормалізується обмін речовин, і ви не наберете знову втрачені кілограми.
Протипоказання такої дієти - це хвороби сечостатевої системи, хвороби нирок і цукровий діабет. Адже саме на нирки йде все навантаження по очищенню вашого організму від шлаків і солей.
Статті по темі «Кавунова дієта»
Кавунова дієта - Версія для друку
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.