Кава ... З ним і сексне цікавий! А ще в кави повно пестицидів і він може викликати безпліддя. Якщо ти завзятий «кофеман», то у нас для тебе погані новини.
1.Кофе робить тебе безплідним
Виключіть каву зі свого раціону, принаймні, до тих пір, поки ти не завела дітей. Вся справа в тому, що кава підсилює вироблення кортизолу (гормону стресу), який призводить до гормонального дисбалансу. Вченими підраховано, що якщо ти п'єш більше 4 чашок кави в день під час вагітності, то ймовірність переривання вагітності збільшується на цілих 30%!
2. Кава «вбиває» вітаміни
Якщо ти п'єш каву, то готуйся до того, що твій організм буде постійно відчувати брак вітамінів і мінералів. Вся справа в тому, що кофеїн погіршує засвоєння вітамінів В, РР, вітаміну С, а також заліза, цинку, кальцію і калію. Особливу увагу слід приділити кальцію, оскільки зловживання кави може призвести до крихкості кісток.
3. Кава призводить до безсоння
Проблема з засинанням? Може, варто відмовитися від кави, або хоча б звести його вживання до мінімуму? Ви побачите, що після відмови від кави ваш організм з легкістю буде засипати.
4. Від кави ти будеш повніти
У короткочасній перспективі кави буде сприяти схудненню. Кофеїн підсилює кровообіг і процес спалювання жирів. Але при тривалому вживанні кофеїн погіршує роботу щитовидної залози, яка бере участь в обміні речовин. Погіршення роботи щитовидної залози призведе до порушення обмінних процесів, а значить і до появи жирових відкладень.
5. Кава погіршує твій настрій
Багато хто вважає, що від кави можна стати трохи щасливішими. Але це не так. Кофеїн негативно впливає на нейромедіатори - біологічні речовини, які беруть участь в процесі вироблення гормонів щастя (ендорфінів). Тому, якщо та і так «скнієш», то «заправляти» проблему кофеїном точно не варто.
6. Кава призводить до проблем з імунітетом
Часте вживання кави призводить до проблем з імунітетом. Пов'язано це з кількома причинами, а саме: погіршенням засвоюваності вітамінів і мінералів, порушенням роботи щитовидної залози і погіршенням якості сну. Всі ці фактори негативно позначаються на стані імунітету.
7. Кава виснажує твою енергію
Спочатку ти будеш відчувати прилив сил після чергової чашки кави, але якщо ти перейдеш в розряд затятих «кавоманів», то дуже скоро побачиш, що сил стає все менше і менше. По-перше, через 30 хвилин після вживання кави дію кофеїну зникає, і починає діяти теобромін (ще одна речовина, що міститься в каві), який сприяє засипанню. По-друге, проблема хронічної втоми при зловживанні кави все також пов'язана зі знайомою вже щитовидною залозою, яка залучена в обмінні процеси.
8. Кава «б'є» по печінці
Для кави печінку абсолютно не гостинна. Їй доводиться багато працювати, щоб переробити той коктейль речовин, який міститься в каві. Якщо ви будете перевантажувати свою печінку, то в якийсь момент вона перестане справлятися зі своїми функціями.
9. Кава знижує статевий потяг
І знову ми поговоримо про щитовидній залозі. Дивно, як багато функцій виконує ця залоза в організмі. Виявляється, щитовидка впливає на гормони, відповідальні за статевий потяг. І коли щитовидна залоза почне «здавати позиції», то разом з цим почнуться проблеми і з сексом.
10. У кави повно пестицидів
Сучасний кави містить в своєму складі дуже багато хімікатів, якими його обробляють. Дослідження показують, що в зернах кави може перебувати сотні сторонніх хімічних речовин і пестицидів, які шкодять вашому організму.
Зелена кава і факти про нього
Чи містить ваш кави мікотоксини?
Кава натщесерце - вірна дорога до виразки?