Катерина Усманова до і після: що збільшила собі фітнес-модель
Не існує на планеті жодної дівчини, якій абсолютно все одно як вона виглядає. Будемо відверті, що хлопці в «душу зараз не заглядають», а вибирають супутниць за зовнішнім виглядом. Тому дівчата, що б виглядати конкурентоспроможними і подобається молодим хлопцям, самій собі вдаються до множинам способів ідеалізації своєї фігури. Всі хочуть красиву попу, підтягнуту груди, плоский живіт і стрункі ноги.
Одні отримують природну красу, не докладаючи особливих зусиль, мають струнку фігуру. Але більшості дівчат для того, що б виглядати на п'ятірочку доводитися орати в тренажерних залах і на бігових доріжках. Яскравим прикладом і результатом титанічної праці є результат в роботі над своїм тілом чарівною фітнес моделі Катерини Усманова.
Катя є щирою людиною і про всі речі говорить відверто. Самий докучливий питання, який завис в головах жіночої статі, це як виглядала Катерина Усманова до і після пластичних операцій, чи змогла культуристка поєднати пластику зі спортом.
Перші кроки чемпіонки
Катя родом з міста Кримськ, де з'явилася на світ в 1988 році. За словами дівчини в школі вона нічим не відрізнялася від своїх одноліток, а навпаки була не дуже симпатичною, не користувалася увагою у хлопців. Типова і невпевнена в собі дівчинка, прихована і скромна. Нічого не віщувало таких змін, однак спорт зробив свою роботу.
Перші кроки почалися з секції теквандо, куди дівчинка почала ходити, коли їй було ще 13. Це допомагало моделі набути впевненості в собі і загартувати дух. Велику подяку донині віддає своєму тренеру, який знайшов потрібні слова, вмотивувати Катю і змусив задуматися над багатьма речами.
Людина дотримувався правильних життєвих позицій, був цілеспрямованим, і в кінці підкорив серце молодої дівчини і став її чоловіком. Катерина Усманова після такої зустрічі знайшла силу, дух, волю до перемоги.
Тренер і чоловік Катерини
Якщо говорити про Олександра, то на початку, чоловік не будував планів на свою підопічну, не розглядав її як жінку. Після відходу тренера в армію, Катя усередині починається тренуватися. По поверненню, Олександр був приємно здивований формами і результатами, якого досягла дівчина завдяки наполегливій праці. Це не могло не відбитися на почуттях до неї, Олександр глянув на майбутню бікіністку іншими очима. Внаслідок чого пара одружилася.
Як зазначалося вище, у дівчини основну масу шанувальників становили хлопці. Після виходу заміж бажаючих подивитися на форми дівчата не отбавілось, Натома цікавляться жінок особистим життям актриси, помітно додалося. Шанувальниці почали цікавитися абсолютно всім, як фітоняшка виглядала в дитинстві, якою була Катерина Усманова до і після пластики. Іншими словами почали шукати ту точку опори, що вплинуло на успіх моделі, яка з «гидкого каченяти» перетворилася в красуню.
Катерина Усманова - фітнес модель
Катерина Усманова до зустрічі з Олександром була тихим і спокійним людиною. Після знайомства з чоловіком її життя змінилася. Людина стала для неї еталоном і прикладом у всьому, мотивував її і переконував у тому, що дівчина на правильному шляху, говорив, що спорт принесе свої плоди і успіхи.
Катерина Усманова до і після пластичної хірургії
Однак дівчина дала відсіч всім недоброзичливцям, викладаючи свої свіжі фотографії в інтернеті, де дівчина з'явилася в природному вигляді, ненафарбована і показала справжню красу свого тіла.
Тут проблема не тільки в Усманова, а у всіх жінок в принципі. Більшість дам вдається до пластичних операцій лише для того, що б подобається публіці, бути ще гарніше і краще. Офіційних даних про те, які операції робила бікіністка, немає. Але не озброєним оком можна помітити, що Екатіріни Усманова до і після хірургічних втручань стала виглядати по-іншому, а саме збільшила собі груди.
Це пояснюється тим, що фізичні навантаження і прийом допінгу дає про себе знати. Адже на тому рівні, де виступала бікіністка без додаткових препаратів не обходилося. Внаслідок чого груди почала зменшуватися. Щоб підтримувати свою форму і мати ідеальні пропорції, Катерина Усманова пішла на радикальні заходи і збільшила груди. Про це часто говориться в ЗМІ, але сама красуня цю новину замовчує. Однак якщо порівняти, як виглядала Катерина Усманова до і після хірургії, то все стає на свої місця. Адже спочатку у жінки не було пишних форм, ось вона і вирішила їх прикрасити. Але навіть після пластики Катерина Усманова не стала володаркою великих грудей.
Але не варто списувати успіхи фітнес моделі тільки на пластичну хірургію. Вершина Олімпу, на якій перебуває дівчина, підкорена за рахунок великих труднощів, регулярних тренувань, правильного харчування. Силіконові груди ніяк не псує загального колориту, форм спортсменки, а навпаки додає їй жіночності.
Ми не будемо заглиблюватися в подробиці і результати самої операції, а скажімо, що пластична операція Катерині Усманова пішла на користь, адже до втручання спортсменка трохи не вистачало пишності вгорі тіла, а після пластики саме воно. Фото Катерини Усманова до і після можна подивитися внизу.
Катерина Усманова - володарка кращої попи
Всі фотографії, які ви побачите в соцмережах, інстаграме дівчата викликають багато емоцій, захоплення, невизначеного бажання, заздрості. Чоловікам це подобається, дівчата хочуть бути схожими на спортсменку. Тому спеціально для вас екскурс по накачуванні ідеальних сідниць від Катерини Усманова.
Навантажуйте сідничні на кожному тренуванні
Щоб отримати гарну попу, її потрібно качати, навантажувати і працювати кожен день, коли ви в залі. Не бійтеся перекачати сідниці, це проблемна зона багатьох дівчат.
Урізноманітніть свої тренування
Вправ для опрацювання сідничних невиліковне кількість. Тому варіюйте базові, ізолюючі вправи, підключайте тренажери, нахили, роботу у вільній вазі.
Правильне харчування - 50% успіху
Розвивайте чутливість м'язів
Спробуйте відчути цільову м'яз, над якою ви працюєте. Не тягніть величезні ваги, не хапайтеся за штанги, навчитеся тримати в напрузі м'язову групу, на яке воно спрямоване.
Вірте в свої сили
Ну і звичайно без віри і бажання результату не досягти. Необхідно поставити собі за мету, домогтися її, вистачить починати ходити в зал по понеділках і сідати на дієти. Забудьте про страхи і дискомфорті і працюйте над собою, будь-то будинку або в залі.
Можна підвести підсумок, що найголовніша проблема і причина всіх бід і невдач знаходиться в самих нас. Як ми зможемо себе змусити змінюватися, залежить від мотивації, бажання щось змінити, оточуючих нас людей, які спрямують, підтримають в потрібний момент, як це вийшло у наше героїні. Питання про те, як виглядає Катерина Усманова до і після пластики відійде на другий план.