структура карми
види карми
Карма буває чорна (погана), біла (хороша), сіра (середня) і йоговськая. Чорна карма є результатом думок, намірів і дій людини, які несуть страждання живих істот. Сюди перш за все відносяться всі види насильства і дій, що провокують насильство і призводять до нього. Не набагато кращі насильства обман і привласнення чужої власності, паразитування, життя за рахунок інших. Біла карма створюється безкорисливою допомогою інших істот, а також здійснюються за власною ініціативою безкорисливими діями, бажані плоди яких згодом отримають інші істоти. Але найбільше поширена сіра карма, що є комбінацією добрих і злих намірів і дій. Більшість людей творять добро тим, кого люблять, і зло тим, кого не люблять, що створює сіру людську карму, схиляється в чорну або білу сторону. Окремо стоїть йоговськая карма. В силу специфіки цілей йогичеськой практики, вона передбачає утримання як від активного зла, так і від активного добра, що дозволяє йогу з часом звести до нуля вплив причинно-наслідкового зв'язку і досягти звільнення.
відпрацювання карми
Люди, схильні до хвороб, насильства, постійним невдач і інших неприємностей, рано чи пізно приходять до думки, що їх плачевний стан є наслідком їх думок, намірів і вчинків. Тоді постає питання відпрацювання карми - зміни власної долі в бажану сторону. Щоб відпрацювати карму, необхідно перш за все припинити завдавати незручності оточуючим, вигнати з думок насильство, жадібність, мрії про надмірності і паразитичному способі життя. Потім слід розвинути звичку думати лише про хороше, прощати, мати намір здійснювати тільки добрі справи і проявляти більше ініціативи. Зрештою, потрібно буде утвердитися в активному безкорисливість - здійсненні добрих справ, плодами яких будуть користуватися інші. При цьому важливо, щоб справи ці відбувалися регулярно і не з примусу, а лише за особистою ініціативою.
Дуже добре допомагає безкорисливе служіння людям, які здійснюють духовний подвиг. Частина заслуг аскета або духовного вчителя обов'язково перейде на його помічників і сподвижників. Є й інші способи, наприклад, медитація. Регулярна, довга і глибока медитація на порожнечі спалює карму, як чорну, так і білу. Це видно вже хоча б по тому, що правильна медитація послаблює будь-які бажання. Але треба розуміти, що за кілька місяців (а в деяких випадках і років) радикально змінити свою карму навряд чи вийде. На подолання наслідків деяких дій можуть піти роки і втілення.