Коли жінка хоче зачати дитину, або ж якщо вона поки що ще не готова (з якихось причин) мати діток, то їй знадобиться така незамінна річ, як календар овуляції. Що це таке і для чого він потрібен?
Календар овуляції, - кажуть гінекологи, - повинні вести всі поважають себе і своє тіло жінки. Ти запитаєш, навіщо все це потрібно? Звичайно ж, щоб тримати своє здоров'я під контролем і стежити за настанням сприятливих і несприятливих для зачаття дитини днів.
Іншими словами, за допомогою календаря овуляції кожна жінка легко і просто може визначити ті найважливіші дні для статевих зносин, які приведуть до зародження нового життя.
Календар овуляції і стать дитини
Крім того, деякі вчені також озвучують інформацію про те, що, знаючи наступ своєї овуляції, жінка може планувати стать своєї майбутньої чада. Їх наукові дослідження були засновані на тому, що сперматозоїди, які несуть в собі Y-хромосому, є більш рухливими, а тому швидше досягають яйцеклітин, але при цьому вони і швидше гинуть. А сперматозоїди, що містять Х-хромосому, на думку вчених, повільніші, але можуть довше виживати в умовах внутрішніх статевих органів жінок. Іншими словами, якщо секс збігся з овуляцією, то у подружжя набагато більше шансів зачати сина, а ось після контакту за кілька днів до виходу яйцеклітини з фолікулів - найімовірніше народиться дівчинка.
Крім того, за допомогою календаря овуляції також можна вирахувати і ті дні, коли завагітніти чисто фізіологічно неможливо. Варто пам'ятати: після виходу з яєчника жіноча яйцеклітина може прожити всього близько доби. Таким чином, якщо вона за цей час не зустрінеться з статевими клітинами чоловіка, то зачаття - не відбудеться.
Користуємося календарем овуляції
Як же можна правильно визначити, які саме дні підходять для зачаття чада, а які - просто для безпечного сексу? Відповіді на ці питання варто знати кожній дівчині, так як небажана вагітність, як показує практика, ні до чого хорошого зазвичай не призводить.
Отже, яке воно - найкращий час для зачаття? Зазвичай цей період триває близько 12 годин після того моменту, як наступила овуляція, тобто коли з яєчника жінки вийшла яйцеклітина. Щоб точно визначити, коли настав цей важливий момент, тобі важливо знати основні фази менструального циклу і відзначати їх на календарі овуляції.
Зазвичай менструальний цикл середньостатистичної здорової жінки триває близько 28 днів. Але, в силу фізіологічних особливостей, різниця може складати також і 5 днів в одну або іншу сторону.
Також зверни увагу: цей процес включає в себе три цикли:
Отже, для початку відзнач на календарі початок наступу минулих місячних і продовжуємо спостереження.
Перший етап нового циклу - це розвиток фолікулів і подальше формування з них більш здатного до запліднення. Це триває з 1 по 14 день циклу. Зазвичай в ці дні секс вважається безпечним. Позначає кожен з них на календарику, не забуваючи записувати і різні зміни в стані свого здоров'я.
На другому етапі у жінки настає овуляція. Цей момент обчислити досить просто при нормальному регулярному циклі. Зазвичай, вона настає на 14-й день. Не забудь зазначити його на календарі. І, звичайно ж, приступити до практичних занять. Даний період є найкращим для зачаття дитини. А контролюють цей процес гормони яєчників і головного мозку.
На третьому етапі вже відбувається процес утворення жовтого тіла і подальший його розвиток. Зазвичай це відбувається десь на 15 день. І триває по 28-й. Варто відзначити, що жовте тіло утворюється після процесу овуляції, коли гормони починають взаємодіяти з фолікулами. Далі в жовтому тілі виробляються гормони, через які матка тут же запускає процес підготовки до впровадження зародка. Якщо використання не відбулося, оболонка матки - відторгається. І настає менструація. Не забудь зазначити ці дати на тому ж календарі.
Он-лайн календар
Крім того, розрахувати точні дати настання овуляції ти можеш і не відходячи від комп'ютера. Для цього достатньо скористатися готовими он-лайн калькуляторами овуляції. Це спеціальні програми для розрахунку періодів з максимально високою і максимально низькою ймовірністю для зачаття дитини, які також дозволяють обчислити більш сприятливі для зачаття чада дні. Варто зазначити, що такі програми засновані на фізіологічному методі для контрацепції. Згідно даних програми, при нормальному 28-денного менструального циклу, найсприятливішими днями будуть дні з 12-го і по 16-й день від початку менструального циклу.
Щоб конкретно скласти саме твій індивідуальний календарик для зачаття, тобі потрібно ввести в програму довжину конкретно твого менструального циклу, а також дату твоїх останніх місячних, в зазначені поля програми, а далі просто натиснути функцію «Розрахувати овуляцію».
Інші способи визначення дня овуляції
Також можна розрахувати наступ овуляції і іншими способами. Так, якщо твій менструальний цикл нерегулярний і нестабільний, ти можеш скористатися спеціальними тестами на овуляцію. Їх можна знайти майже в кожній аптеці.
Але все ж найбільш точні терміни овуляції тобі можуть дати свідчення УЗД.
Отже, бажаємо тобі швидкого зачаття і легкої вагітності!