Хочете бути песимістом, але боїтеся, що це шкідливо для здоров'я? Виявляється цілком можна бути песимістом і мати хороше здоров'я.
Немає однозначної зв'язку між здоров'ям людини і його песимізмом. Плюс ще до всього: якщо ви насильно змушуєте себе веселитися і стати відразу оптимістом, то це якраз і зашкодить.
Відтепер можете спокійно собі постійно чекати гіршого і нічого насильно очікувати кращого. Буває, що людина ну стовідсотковий песиміст. Так ось йому буде вже досить для легкості буття про чергову проблему подумати не як про катастрофу, а просто як про проблему.
Хочеться стати менш песимістичним? Визначте джерело свого песимізму. Це можуть бути образи, що йдуть з дитинства, а ще песимізм - це хороший спосіб ховатися від обов'язків, відповідальності і дії.
І трохи практики. Знайдіть зараз конкретне джерело страху і песимізму. Пишіть на аркуші найгірший результат, ставте жваву музику, починайте запально танцювати і повторювати фразу. Поступово ваш песимізм по конкретному приводу випарується.
Пропонуємо матеріали з цікавої теми:
- Задати питання психологу онлайн безкоштовно Шановні відвідувачі! На цій сторінці ми чекаємо ваші запитання! Задавайте питання психологу онлайн і отримуйте.
- Цілковитого занепаду сил Якщо ви відчуваєте себе пригніченим і у вас цілковитого занепаду сил, то уявіть, як би.
- Вправи для розслаблення Вирішуючи ту чи іншу проблему виховання дитини, важливо повірити в саму можливість її поліпшення. Для.
- Емоційна віддушина Незалежно від причини, що спровокувала стрес, корисно вести особистий щоденник, який може стати для вас емоційної.
- Потрібно заспокоїтися? У житті вистачає випадків після яких ну вкрай важливо знайти способи заспокоїти себе. Заспокоїтися ні.
Залишити питання психологу
Заходьте і отримуйте відповіді психолога.
На нашому сайті на запитання відповідають психологи.
МІСІЯ САЙТУ -
СПІЛКУВАННЯ З ПСИХОЛОГОМ ОНЛАЙН!
Ми раді запропонувати Вам можливість задати питання психолога безкоштовно:
- задавайте питання на сторінках наших психологів:
Ефективне письмове спілкування з психологом
Пишіть довго і підтримуйте зворотний зв'язок з вашим психологом онлайн.