Після того, як Оскар Пісторіус зробив в Лондоні свій історичний Олімпійський дебют в бігу на 400 метрів, деякі скептики задалися питанням, чи не має виходець з ПАР перевага перед іншими спринтерами, використовуючи свої штучні ноги. Якщо запитати самих спортсменів - ампутантів, що означає бігати на ногах з вуглецевого волокна, вони дадуть відповідь, що це набагато важче, ніж можна собі уявити.
Очевидно, неправильне уявлення складається з удаваній легкості рухів, з якої біжать спринтери на протезах типу «Гепард». Ці навички набувають в результаті довгих наполегливих тренувань - не тільки фізичних, а й ментальних. Взяти, приміром, чемпіонку Японії Саки Такакуву, яка змагатиметься в Лондоні в трьох дисциплінах - в бігу на 100м, 200м і стрибках в довжину. 20-річна спортсменка, дев'ять років тому втратила ліву ногу нижче коліна через рак кістки, каже: «Я не могла бігати відразу після того, як залишилася без ноги, хоча у людей складається хибне уявлення - адже з боку наші руху такі легкі і невимушені. Але ми починаємо з того, що вчимося ходити. »Такакува каже, що досягти максимальної швидкості на протезах - які складаються з декількох частин і включають гладку плоску ступню, демпфуючу пружину і зроблений за індивідуальним замовленням адаптер для кукси - зовсім не просто. У штучної ноги відсутня еквівалент щиколотки, що має гнучкість, яка допомагає здоровим спорстменов швидко бігати.
Найбільшу трудність для Такаккуви представляє, здавалося б, елементарне - робота ступні. «Підошва» протеза має чотири ряди шипів, і після кожного кроку спортсменка намагається приземлятися на третій ряд, послідовно переміщаючи навантаження на другий і на перший ряди шипів. «Це тренування настільки делікатна, що мозок від неї втомлюється», - говорить вона.
На питання про Пісторіуса Такакува відповідає, що особисто вона в захваті від його досягнення, однак думає, що не всі ампутанти поділяють її почуття. «Оскар - не перший паралімпієць, який взяв участь в Олімпійських Іграх. Однак заслуговує на повагу той факт, що завдяки його мужності бігові протези стали відомі в усьому світі. Він також продемонстрував, що серед тих, хто змагається на таких «ногах», є спортсмени по-справжньому високого класу. »
Це стало результатом наполегливості і старань не тільки спортсменів, але і тих, хто допомагає їм у підготовці - включаючи одну людину, якій належить ключова роль в процесі утворення і зростання спільноти японських спортсменів-ампутантів. Фуміо Юшуі - протезист-ветеран Токійського Центру протезування та ортопедії. Не буде перебільшенням сказати, що без допомоги Юшуі, який безоплатно віддавав свій час і сили безногим пацієнтам, більшість японських спортсменів з протезами не змогли б взяти участь в Паралімпійських Іграх.
Юшуі каже, що ідея допомогти своїм клієнтам бігати виникла у нього близько 25 років тому, після того, як він побачив фотографії ампутантів з США, що користуються протезами. Отримавши грант, Юшуі замовив комплект складових з США - гідравлічний колінний суглоб і пружинний блок «Flex-Foot» (гнучка ступня). Він зібрав протез і запропонував двом клієнтам, хлопцю і дівчині, спробувати його в справі. Незабаром стало ясно, що хороше обладнанням є необхідним, але не достатньою умовою успіху. «Я зрозумів, що повинен вчити їх, як треба бігати».
І він почав вчити. Вечорами та у вихідні, в коридорах і на подвір'ї Центру. Хоча у Юшуі не було кваліфікації спортивного медика і теоритических знань основ бігу, він виробив мудру стратегію. Він вирішив спочатку зайнятися тренуванням дівчата, вважаючи, що якщо у неї вийде, у хлопця з'явиться мотивація. Він робив тонке регулювання установок гідравлічного коліна і інші підгонки в міру прогресування дівчата від швидкої ходьби до бігу підтюпцем, а потім до легкого бігу. Після кількох уроків дівчина змогла пробігти близько трьох метрів по коридору Центру. «Вона завжди була дуже енергійна, але не бігала з тих пір, як позбулася ноги вище коліна, за сім років до цього. Після того, як вона вперше змогла побігти, вона заплакала - адже до цього моменту у неї було відчуття, що вона більше ніколи не зможе цього робити ». Незабаром і хлопець почав тренування.
Фуміо Юшуі за роботою в Токійському Центрі ортопедії і протезування.
Біг на штучних ногах - навіть найлегший - вимагає подолання страху впасти. Людина на протезі може спіткнутися через тріщини в тротуарі або зазору між вагоном і платформою. «Якщо людина не навчився правильно користуватися м'язами, штучне коліно може несподівано зігнутися, внаслідок чого людина втратить баланс і впаде, - каже Юшуі.
Спостерігаючи за успіхами своїх перших підопічних, Юшуі впевнився в тому, що користь від бігу переважує ризик падіння, навіть якщо людина не збирається присвятити себе великому спорту. «Біг загартовує фізично і розумово. Він стимулює у людини відчуття незалежності, тренує витривалість і виробляє імунітет проти хвороб. Спорт має значний позитивний вплив на людей з інвалідністю - можливо, навіть більше, ніж на здорових », - каже Юшуі.
Юшуі продовжив роботу і заснував клуб бігунів - ампутантів Health Angels ( «Ангели Здоров'я»), назва якого утворено грою слів - на противагу організації мотоциклістів США Hells Angels ( «Ангели Пекла»). Цей клуб, що нараховує 60 членів, проводить щомісячні тренування в спортивному комплексі для людей з інвалідністю. На заняття зазвичай приходять близько 20 осіб одночасно. Тут панує бадьора і розслаблена атмосфера, члени клубу жваво розмовляють, чекаючи своєї черги зайняти бігову доріжку - одну з тих, на якій Киос Такакува зустріла старших спортсменів, що надихнули її на заняття бігом, коли вона вчилася в школі.
Муракамі регулярно приходила на тренування і протягом кількох наступних місяців тільки дивилася. Їй дуже хотілося відразу почати бігати, але Юшуі стримував її. Він сказав, що Муракамі повинна почекати близько року і спочатку навчитися «красиво» ходити. Це означало ходити рівно, не нахиляючи плече вниз - як зазвичай роблять люди, освоюючи протези. Нарешті, пару років тому вона вперше приміряла пружну протез з вуглецевого волокна, який їй позичив старший спортсмен. «Як тільки я його одягла, я прийшла в сум'яття. Я не могла навіть встати, не те що бігти. Я не знала, якими м'язами працювати. І мені довелося все починати спочатку, вчитися ходити - в цей раз на пружині. »
Питання про те, що заствляет його бігати, викликав усмішку у 41-річного спринтера Норікатсу Міцутані. «Маючи гнучку ступню, ти відчуваєш задоволення від бігу, якого ніколи не отримаєш зі звичайним протезом, - сказав він.
Справді, ступня з вуглецевого волокна була значно вдосконалена на предмет гнучкості і довговічності. Міцутані пояснив, що кожна «пружина» зроблена з кількох карбонових пластин, склеєних разом, і з поліпшенням якості клею пружини стали більш довговічні, - раніше вони легко давали тріщини на склейках. Довговічність - важлива властивість, так як спортивні протези - це досить дороге задоволення. Їх ціна коливається від $ 1200 до $ 6300 в залежності від виробника і моделі. Юшуі використовував гроші, виділені за грантом від Міністрества охорони здоров'я для забезпечення обладнанням тридцяти членів клубу «Ангели Здоров'я», які діляться протезами з іншими бігунами. Новачки часто починають вчитися бігу на своїх повсякденних протезах, а потім їм передаються «у спадок» бігові ступні, подаровані більш досвідченими членами клубу.
«Не все ампутанти йдуть в спорт, - каже Юшуі, помічаючи, що лише близько 10% з сотень його пацієнтів проявили інтерес до бігу. «Не кожен повинен ставати спортсменом. Але навчившись бігати підтюпцем, вони значно покращують якість свого життя ».
Можливо, через кілька років майбутнє покоління елітних спортсменів виникне з цього зростаючого товариства «біжать на лезах», як їх називають. «Біг - такий простий спорт, - каже Такакува. - Не дивлячись на відсутність ноги, я все одно рабботаю всім тілом, завдяки протезам. Це приносить мені велику радість - і це змушує мене бігати ».
