Янтарна кислота належить до класу органічних кислот. Це - кристалічний порошок, безбарвний, в воді розчинний. Смак такий, як і у лимонної кислоти. Речовина - становить БАДів (біологічно активних добавок), так як має корисні властивості. В організмі представлено у вигляді солей - сукцинат (succinum - в перекладі з латинської мови - бурштин).
У природному вигляді бурштинова кислота - вміст ягід і фруктів, кислого молока, сиру. Раніше проводилася з бурштину, а в ХХI столітті її отримують синтетичним шляхом.
Для чого потрібна бурштинова кислота
Організм виробляє бурштинову кислоту, яка бере участь в обмінних процесах, пов'язаних з виробленням внутрішньоклітинної енергії. Вона підвищує швидкість розпаду токсичних речовин і позбавляє від кисневого голодування. Про запас бурштинова кислота організмом не виробляється.
Мала кількість бурштинової кислоти в організм надходить і з їжею. Тому здорова людина не приймає речовина додатково. А під впливом несприятливих умов (стресу, хвороби, важких фізичних навантажень) витрата кислоти зростає і в організмі утворюється її дефіцит.
Добова потреба в бурштинової кислоти
Щоб обчислити необхідну кількість кислоти для щоденного прийому, потрібно масу людини помножити на 0,03 м
симптоми нестачі
Ознаками дефіциту фруктових кислот є:
Коли застосовують бурштинову кислоту
Додатковий прийом препаратів з бурштинової кислотою принесе користь в цих випадках:
- Постійні фізичні навантаження.
- Простудні хвороби.
- Висновок із запою.
- Серцева недостатність.
- Алергія.
- Хвороби головного мозку.
- Сонливість, апатія.
Важливо: Користь кислота приносить при підвищених навантаженнях (коли витрачається багато сили). При малих енергетичних витратах нам вистачає Сукцинат, вироблених організмом.
Коли і кому не рекомендується застосовувати
Препарати бурштинової кислоти побічних дій не викликають. Однак при неправильному дотриманні дозувань вони викликають подразнення шлунка, загострення сечокам'яної хвороби, порушення зубної емалі. Чи не призначають фруктові кислоти людям, що страждають:
- Гіпертонією.
- На глаукому.
- Ішемічною хворобою серця.
Небажано приймати бурштинову кислоту перед сном (може посилитися збудження) і на порожній шлунок.
Користь бурштинової кислоти
Дослідження показали, що бурштинова кислота бере участь в обміні речовин. Завдяки їй збільшується витривалість організму, відновлюється працездатність мозку, поліпшується чоловіча потенція. За рахунок очищення організму від шлаків знижується зайву вагу.
Читайте також: Шкідливі харчові добавки
При необхідному рівні в крові бурштинової кислоти (40 мкМ) з'являються:
- Стійкість до стресів.
- Збільшення працездатності.
- Зміцнення нервів.
- Бадьорість після сну.
Янтарна кислота регулює кислотно-лужний баланс, знижує до необхідного рівня цукру в крові, стимулює процеси регенерації, підвищує захисні сили в організмі. Застосування нормалізує роботу потребують кисні органів:
- Продуктивніше працює мозок.
- Позбавляються токсинів печінку і нирки.
- Серце і судини діють краще.
Які захворювання лікують бурштинової кислотою
Речовина не вважається лікарським засобом, воно відносяться до групи імуномодуляторів. Однак допомагають в лікуванні ряду хвороб, запобігає втраті клітинами організму іонів калію. Застосування бурштинова кислота отримала в лікуванні таких захворювань:
алкоголізму
Алкоголь паралізує здатність клітин до окислення, що призводить до отруєння. Янтарна кислота допомагає розщеплювати і виводити токсини. Результат - зникає похмільний синдром. Гідність кислоти в тому, що вона впливає не на симптоми, а на первинну причину виникнення похмілля.
онкологічних хвороб
Вплив фруктових кислот на клітини відновлює пошкоджені мітохондрії і нормалізує роботу. В результаті припиняється ріст пухлини. Янтарна кислота - без побічної дії.
В ході експерименту встановлено, що смертність становила 10% в групі, яка приймала препарат. Там, де лікувалися іншими засобами, летальний результат досяг 90%.
Поразок нервів і мозку
При порушеннях роботи мозку, що виникають в результаті старіння, бурштинова кислота - незамінний помічник. Вона допомагає відновленню нервів.
Фруктові кислоти зміцнюють імунітет і допомагають справлятися з застудами.
Серця і судин
Янтарна кислота відновлює коронарний кровотік, нормалізує роботу венозних клапанів. При лікуванні геморою і варикозу вени відновлюються.
Важливо: після проходження курсу лікування препаратом бурштинової кислоти очищається організм, губляться зайві кілограми, поліпшується стан шкіри. Підвищується витривалість, працездатність.
Як приймати бурштинову кислоту
Препарат можна застосовувати декількома способами:
- Пити 3 дні після їди по таблетці (в день - тричі). Четвертий день - перерва.
- Натщесерце приймають розчин препарату (на склянку води - 1 г). Людям з хворим шлунком цей спосіб не рекомендується.
- Для профілактики приймають 2 - 3 (по 0,25 г) таблетки кожен день (30 днів).
Янтарна кислота і вагітність
Препарати на основі кислоти полегшують перебіг вагітності, знижують токсикоз, плід забезпечується киснем. Організм швидко відновлюється після пологів.
Читайте також: Екстракт зеленого чаю - допомога в схудненні. Міф чи реальність?
продовження молодості
Янтарна кислота - засіб з антиоксидантними властивостями. Вона уповільнює настання старості, відновлюючи втрачені функції клітин.
Група людей брала участь в експерименті. Вони 20 днів приймали препарат бурштинової кислоти з муміє. Через цей час у людей покращилася робота серця, нормалізувався тиск, зникла безсоння. Вчені встановили, що бурштинова кислота допомагає при лікуванні згасання організму.
Янтарна кислота для стрункості
Речовина покращує виведення токсинів, прискорює метаболізм, допомагає засвоюватися їжі, перешкоджає відкладенню в жир.
Янтарна кислота і спорт
Янтарна кислота виробляється в організмі, вона не здатна накопичуватися в тканинах і органах, при застосуванні не виникають побічні ефекти.
Для спортсменів, у яких страждає імунітет при фізичних навантаженнях, показана бурштинова кислота для відновлення. Сприятливо дію кислоти для роботи серця. Вона постачає «мотор» киснем і необхідною енергією.
Янтарна кислота (з глюкозою) прибирає біль в натруджених м'язах, фізкультурник легше пристосовується до фізичних навантажень.
Перед змаганнями препарат допомагає запобігти нервовий зрив, мобілізувати сили.
Після змагань немає апатії і виснаження.
Скасування бурштинової кислоти не приводить до зниження потенціалу фізкультурника.
Прийом препарату спортсменами:
- У ранкові години після їжі - 1 раз (500 мг).
- Після поліпшення стану (появи бадьорості, припливу енергії), добову дозу знижують до 100 - 250 мг. Розбивають на 2 - 3 прийоми.
Орієнтуючись на самопочуття, встановлюють індивідуальну дозування.
Важливо: вживати дози Сукцинат 1500 - 3000 мг можна не довше 10 днів. Їх бажано приймати курсами: пити 3 дні, 2 дні - перерва, і так само повторювати.
Завдання бурштинової кислоти - забезпечення нужденних органів енергією, щоб вони справлялися з надмірним навантаженням.
Підсумок: бурштинова кислота - природний учасник метаболізму. Організм синтезує її самостійно і отримує з їжею. Препарат стимулює обмін речовин, має протівотоксіческое і антиоксидантну властивості. Знижує вагу, знімає нервову напругу.
Спортсмени беруть бурштинову кислоту для відновлення після тренувань і як стимулятор енергії.