Яку дієту використовує наталья водянова

Попередня ↔ Наступна

Наталя Водянова неодноразово зізнавалася, що у неї є проблеми зі шлунком. Так, ще в юному віці у майбутньої моделі виявили виразку, а в 20 років проблеми з шлунком тільки посилилися. Тому, хоч-не-не волею, а Водянової доводилося вибірково підходити до свого раціону з самої молодості. Як не дивно, але вирішити питання зі шлунком Наталі допомогла дієта по групі крові. "Підтримувати здоров'я, а також завжди бути в ідеальній формі мені допомагає дієта по групі крові", - говорить Водянова.

Вона підкреслює, що дуже мало людей вірять в ефективність цього методу харчування, проте, як показує її особистий досвід - він працює. І, якщо говорити, про фігуру, то Наталя їсть достатня кількість продуктів, які їй дозволені, не обмежуючи себе. І фігура, при цьому, завжди перебуває в ідеальному стані.

У Наталії Водянової четверта група крові.

ДІЄТА Наталія Водянова: ДІЄТА ПО ГРУПІ КРОВІ

Дієта, якої вже протягом багатьох років дотримується модель, полягає в судженні, що певні продукти можна або не можна їсти в залежності від твоєї групи крові. Наприклад, у випадку з Наталією, у якій четверта група крові, дозволені наступні продукти: червоне м'ясо (крім ягняти), нежирні кисломолочні продукти, риба (окрім морепродуктів), горіхи, оливкове масло, крупи (крім гречки, пшениці і кукурудзи), овочі (крім перцю, кукурудзи і чорних оливок), фрукти (крім кислих).

Щоб завжди бути в ідеальній формі, Наталія Водянова крім даної дієти, регулярно займається танцями. На думку моделі, такий вид навантаження допомагає жіночому тілу бути підтягнутим і граціозним, але без зайвих м'язів.