Якими напоями можна швидко втамувати спрагу?
Чим можна швидко втамувати спрагу? Чай-кава, вино-пиво, вода, квас, газована вода, сік? Що цінніше нашому організму?
чай
Який би чай ви не вважали за краще, зелений, чорний або їх суміш, в боротьбі з жагою він буде гарною підмогою. Безглуздо перераховувати всі вітаміни і корисні речовини, що містяться в цьому напої, так само як і перераховувати незліченні хвороби, в боротьбі з якими допоможе чай. Нагадаю тільки, що для того, щоб утамувати відчуття спраги, чаю вам знадобиться приблизно на третину менше, ніж води.
Кава
Не менш популярний напій, ніж чай. Дуже багато людей не уявляють своє життя без регулярного пиття кави. В Іспанії для боротьби зі спрагою поширений холодна кава з льодом. Спробуйте, вам теж сподобається.
Пиво і вино
Хмільні напої днем, на роботі, зможуть дозволити собі далеко не всі. І вже точно ніхто не стане в робочий час пити їх в кількостях, відповідних погодних умов. Та й взагалі, алкогольні напої не можуть боротися зі спрагою зважаючи на подальшу проявів. Чого хочеться вранці після вчорашнього узливання? Ось-ось, пити хочеться. Виходить, пити, щоб пити хотілося? Чи не нагадує білку в колесі?
квас
Безумовно, гідний рекомендації. Саме завдяки квасу по Русі не так часто ходили епідемії. 20-хвилинного купання в квасі досить для загибелі холерним вібріонам і тифозним паличок. Завдяки амінокислотам квас - прекрасний воїн на полі битви з жагою. Одна біда: де він, справжній квас? Шипучка з пляшки з яскравою етикеткою - дуже віддалена родичка благородного російського напою. Пахне схоже, і смак якийсь знайомий. Ось тільки не зрозумію, звідки знайомство і на що схоже.
газована вода
Продукт ширвжитку, інша назва підібрати важко. Будь це знаменита кола, або забутий усіма «Буратіно», суть не змінюється. Мінімум натуральних речовин, цукор, барвники і консерванти. Не корисна, якщо не сказати шкідлива суміш в красивій упаковці. Спрагу майже не втамовує. Більш того, ходять наполегливі чутки, що «козачок засланий»! Наявність в напоях деяких речовин, навпаки, підсилює спрагу, що стимулює продажі і полегшує наші гаманці.
соки
Натуральні соки і нектари, звичайно, можна і потрібно пити. З метою боротьби зі спрагою вибирайте соки рідкі, без м'якоті. Ще краще розбавляти їх водою. Але, повторю, натуральні! Будьте розбірливі - соки, відновлені з сухого концентрату, майже такі ж марні, як і газована вода.