Гімнастичний килимок - еластичне полотно, виготовлене з натуральних, синтетичних або комбінованих матеріалів, призначене для заняття фітнесом, йогою, іншими видами спорту.
Наявність килимка сприяє організації максимально комфортних тренувань. Пристосування забезпечує захист окремих частин тіла від травматизації при контакті з твердими поверхнями. Гімнастичний килимок захищає від холоду і позбавляє від ковзання при активних рухах.
Існує ряд стандартизованих параметрів, згідно з якими здійснюється килимки для заняття фітнесом:
- Довжина - від 175 до 220 см.
- Ширина - 60-80 см.
- Товщина - від 3 мм до 1,5 см.
Чим більшою товщиною відрізняється гімнастичний килимок, тим комфортніше виявиться його експлуатація, оскільки контакт з поверхнями буде практично невідчутний для користувача.
До дешевим виробам продаються окремо сертифікати якості, які підтверджують їх надійність і безпеку як для самого користувача, так і оточуючих. Гімнастичний килимок, ціна якого відверто занижена, у міру експлуатації може перетворитися в джерело неприємних запахів і навіть отруювати повітря в приміщенні.
Догляд за гімнастичним килимком
При догляді за килимком не рекомендується використовувати мило або хімічні засоби. Будь-побутової очищувач вбирається в товщу килимка і негативно впливає на шкіру при активному потовиділенні. До того ж, мильний килимок стає слизьким.
Щоб висушити вологе виріб, досить активно пом'яти його руками або потоптати ногами, після чого вивісити на свіжому повітрі.
Поради щодо вибору
Ефективними для занять фітнесом в домашніх умовах або тренувань в спортивному залі стануть гімнастичні килимки, які не ковзають, легко чистяться, володіють достатньою товщиною для забезпечення повного комфорту під час занять з гантелями і без них. Для йоги рекомендується зупинятися на досить щільних, товстих, а головне - нековзних виробах.
Окремо при покупці варто звернути увагу на те, наскільки виріб схильне до утворення заряду статичної електрики. Подібна властивість стане підмогою для притягання пилу, збору шкідливих мікроорганізмів.
Як видно, вибір килимків для заняття фітнесом досить широкий. При підборі відповідного варіанту орієнтуватися варто в основному на умови, інтенсивність і частоту занять, а також доступні ціни.
Якщо планується використовувати килимок для нерегулярних занять на дому, в такому випадку абсолютно немає сенсу витрачатися на дорогу продукцію. Деякі моделі, виготовлені з еластомерів або ПВХ, не дуже поступаються натуральним за якістю. Однак стоять на порядок дешевше. В кінцевому підсумку головне - не економити на власному здоров'ї.
