Правильно вибрати засіб для засмаги потрібно напередодні відпустки, щоб не зробити неправильну покупку в поспіху. Потрібно врахувати безліч чинників.
Як вибрати сонцезахисний засіб для засмаги від сонця
Потрібно вибрати сонцезахисний засіб для засмаги правильно, тому що опіки старять шкіру і створюють небезпеку розвитку раку шкіри.
Захистіть себе, зробивши наступні два кроки.
Крок 1: перед тим, як вибрати засіб від засмаги, визначте потрібний сонцезахисний фактор крему.
Чим вище сонцезахисний фактор, тим краще даний засіб захищає від впливу палючих ультрафіолетових променів.
Крок 2: перед тим як вибрати засіб для засмаги на сонці, визначте свій тип шкіри.
Щоб вибрати засіб з певним сонцезахисним фактором, вам потрібно знати, наскільки ваша шкіра схильна до впливу ультрафіолетових променів. Дерматологи виділяють шість типів шкіри.
Завжди обгорає і ніколи не загоряє. Шкіра біла, зазвичай з веснянками. Волосся руде або світле. У Великобританії і Північній Європі використовуйте сонцезахисний крем або тримайтеся в тіні.
У США, тропіках, Африці, Середземномор'ї використовуйте абсолютний сонцезахисний крем.
Легко обгорає і погано загоряє. Світле волосся і бліда шкіра. Звичайний для північних європейців.
У Великобританії і Північній Європі почніть з сонцезахисного фактора SPF 20 і використовуйте абсолютний сонцезахисний крем для областей ніжної шкіри. Поступово зменшите до SPF 15.
У США, тропіках, Африці почніть з абсолютного сонцезахисного крему і поступово перейдіть до SPF 20.
У Середземномор'ї почніть з SPF 20, а також використовуйте абсолютний сонцезахисний крем для областей ніжної шкіри і поступово зменшите до SPF 15.
Іноді обгорає, але загоряє добре. Світло-каштанове волосся і помірний тон шкіри. Також типовий для північних європейців.
У Великобританії і Північній Європі почніть з SPF 10 і поступово зменшите до 8.
У США, тропіках, Африці почніть з фактора 20 і поступово зменшіть до 15, а потім до SPF 10.
У Середземномор'ї почніть з SPF15 і поступово зменшіть до 10.
Четвертий тип шкіри
Зрідка обгорає і легко загоряє. Зазвичай поєднується з карими очима і каштановим волоссям. Шкіра смаглява. Цей тип шкіри властивий жителям Середземномор'я.
У Великобританії і Північній Європі почніть з SPF 8 і поступово зменшите до SPF 6.
У США, тропіках, Африці почніть з 15 і поступово зменшите до SPF 8.
У Середземномор'ї почніть з SPF10 і поступово зменшите до SPF 6.
Майже ніколи не обгорає і дуже швидко загоряє. Поєднується з темними очима і темним волоссям. Шкіра смаглява.
П'ятий тип шкіри звичайний для жителів Близького Сходу і Азії.
У Великобританії і Північній Європі постійно використовуйте засіб з I сонцезахисним SPF 8.
У США, тропіках, Африці почніть I з SPF 8 і поступово зменшите до SPF6.
У Середземномор'ї почніть з крему I з SPF 8 і поступово зменшите до SPF6.
Практично ніколи не обгорає. Поєднується з темним волоссям, очима і шкірою. Типовий для африканців і жителів узбережжя Карибського моря.
У Великобританії і Північній Європі захисні засоби не потрібні.
У США, тропіках, Африці почніть з SPF 8 і поступово зменшите до SPF 6.
У Середземномор'ї постійно використовуйте засіб з SPF 6.
Як правильно захистити шкіру від сонця влітку на море
Перед тим як захистити шкіру від сонця, ознайомтеся з рекомендаціями фахівців. Найпростіше захистити влітку шкіру від сонця за допомогою кремів, але вони не панацея. Важливо дотримуватися і інші прості правила. Мало правильно захистити шкіру від сонця, потрібно при цьому намагатися дотримуватися певного раціону харчування, який посилює природні захисні фактори.
Запропоновані далі поради допоможуть захистити шкіру від сонця на морі в будь-який час року:
- Перед виходом на сонце нанесіть на шкіру лосьйон для засмаги до того, як одягнетеся, щоб не пропустити жодної ділянки тіла.
- Час перебування на сонці слід збільшувати поступово. Ніколи не залишайтеся на сонці до появи на шкірі яскраво-червоного відтінку - це вірна ознака її пошкодження.
- Не виходьте на сонце між 12 і 3 годинами дня.
- Губи потребують хорошому захисту, щоб вони не обгорали і не тріскалися.
- Якщо у вас чутлива шкіра, використовуйте гіпоалергенні засоби або порадьтеся з фармацевтом.
Засоби штучної засмаги: як правильно користуватися автозагаром
Найбезпечніший загар той, що ми отримуємо з пляшки. Є три основних засоби штучного загару, поговоримо про кожного з них окремо.
Пудра кольору засмаги
Пудра не повинна бути занадто блискучою, інакше ви будете неприродно яскраво виблискувати на сонці.
Рівномірно нанесіть крем, а в кінці дня змийте його.
Перед тим, як правильно користуватися автозагаром, слід дізнатися, що ці засоби містять активний інгредієнт, званий Дігідроксіацетон, який поглинається поверхневими клітинами шкіри і стає коричневим при контакті з киснем, створюючи «загар». Цей процес зазвичай займає 3-4 години, і ефект триває до тих пір, поки клітини не будуть втрачені природним шляхом. На це може піти від декількох днів до тижня.
Поради щодо застосування автозасмаги
- Спочатку слід видалити відмерлі клітини шкіри за допомогою скрабу, щоб засмага не вийшов плямистим.
- Втирайте велику кількість зволожуючого лосьйону в ті області шкіри, куди будете наносити автозагар. На шкірі не залишиться сухих ділянок і її поверхня стане рівною.
- Якщо є вибір, використовуйте більш світлий тон автозасмаги, оскільки ви завжди можете нанести більше засоби, щоб домогтися більш темного тону.
- Використовуйте невелику кількість автозасмаги за один прийом. Ви завжди зможете нанести другий шар.
- Ретельно втирайте засіб в шкіру, поки вона не стане сухою. Надлишок кошти, що залишився на шкірі, зробить засмагу плямистим.
- Якщо ви наносите автозагар на тіло, за допомогою ватного тампона зітріть його з тих областей, які зазвичай не засмагають - пахв, сосків, п'ят і пальців. На обличчі проведіть навколо брів, уздовж лінії волосся і лінії щелепи.