Чим корисний сік і який сік найкорисніший. А які соки ви найбільше любите?
Існує безліч різних фруктових соків і всі вони містять корисні речовини корисні для нашого організму. Кожен з нас вважає за краще пити на свій смак, то що більше подобається. Я наприклад, дуже люблю ананасовий 🙂
Найкорисніші соки
Гранатовий сік
Багато хто погодиться. що гранатовий сік з усіх фруктових можна поставити на перше місце по його корисності. У ньому міститься максимальна кількість антиоксидантів, дуже корисних для нашого організму. Завдяки їм знижується ризик серцевих захворювань.Гранатовий сік містить кальцій, магній, залізо, фосфор. натрій і величезна кількість вітамінів груп В, РР і С. Гранатовий сік використовують в лікувальному харчуванні страждають недостатністю кровообігу. на гіпертонічну хворобу і захворюваннями органів травлення. При розладах кишечника гранатовий сік надає закріплює дію.
чорничний сік
Чорничний сік можна також назвати справжнім лікувальним еліксиром! Він місти в собі велику кількість корисних кислот і безліч вітамінів. Чорничний сік має знеболюючими, протизапальними. Протиспазматичний і закріплюють властивостями. Крім того, чорничний сік дуже корисний для поліпшення зору і пам'яті.Вишневий сік
Вишневий сік містить велику кількість магнію і заліза, це спричиняє використовувати його при недокрів'ї.
Що містяться в соку вітамін В і фолієва кислота допомагають організму попередити такі захворювання. як. атеросклероз, гіпертонія і захворювання нервової системи. Вживання вишневого соку особливо корисно вагітним жінкам, оскільки фолієва кислота благотворно впливає на розвиток плода.