Проблема сну - ось що робить життя молодої мами практично нестерпним. Здається, все робиш правильно, але твій малюк чомусь не спить. У мене ця проблема постала на повен зріст відразу після народження дочки - спала вона катастрофічно погано. І тоді я спробувала з'ясувати, які існують причини неспокойногосна маленької дитини. щоб, усунувши їх, коли-небудь, якщо пощастить виспатися.
НАЙПОПУЛЯРНІШЕ
ИНТЕРЕСНОЕ ПО ТЕМІ
Отже, чому дитина спить погано: недовго, неспокійно, метається уві сні. постійно прокидається і так далі.
Це буває всього-на-всього від голоду. Якщо грудне маля хоче їсти, то ніяка сила не змусить його заснути. При грудному вигодовуванні таке недоїдання і, відповідно, недосипання - серйозний привід задуматися про прикорму. Буває, що дитина під час їжі заковтує багато повітря, який заповнює шлуночок, не залишаючи в ньому місця для молока. У такому випадку дитина відригує після годування або починає гикати, то справа, швидше за все, саме в цьому.
Дитина може неспокійно спати і часто прокидатися від відчуття самотності. Це буває, коли мама дуже завантажена справами, і дитина змушена довго перебувати в суспільстві самого себе. І тоді момент укладання спати збігається з моментом маминої близькості, якої дитині так не вистачає. Приділіть увагу дитині. пару раз поспите поруч з ним, і тоді він зрозуміє, що ви поруч, що він вам потрібен, відчує себе в безпеці і почне спати солодко і міцно.
Раптові порушення сну можуть бути пов'язані з хворобою. Зазвичай після поганого сну вночі на ранок у дитини в таких випадках виявляються ознаки захворювання. Така ж картина може спостерігатися і при прорізуванні зубів. Часто передвісником майбутньої хвороби може стати поява легенях хрипів в горлі вночі під час сну. Саме під час сну зазвичай у дитини підвищується температура. Якщо причиною поганого сну стало саме захворювання, то в міру одужання сон буде відновлюватися.
Немовлятам дуже часто не дають спати кольки і здуття животика. Ця проблема з'являється, як правило, протягом перших місяців життя дитини і її треба просто пережити. Для малюка ці відчуття дуже неприємні, зазвичай при цьому дитина сова ніжками, сильно і довго плаче і стискає кулачки. Є кілька методів зняти неприємні симптоми, наприклад, зігріти животик теплою пелюшкою, помасажувати животик, притиснути малюка животом до себе. Існує також дуже багато лікарських препаратів, що знімають здуття в животі і подібні неприємні відчуття, а також рослинні трав'яні чаї, наприклад, з фенхелем.
Як це не дивно, але порушення сну у малюків можуть запросто звертатися елементарні порушення біоритмів. У таких випадках кажуть, що дитина «день з ніччю переплутав». В цьому випадку створіть атмосферу ночі або дня за допомогою освітлення і інших атрибутів - на полуденну сон виділіть поменше часу, штори в кімнаті не запинати, а залиште побільше світла, а до ночі, навпаки, заздалегідь вимкніть світло в кімнаті і створіть розташовує до сну атмосферу .
Якщо ваш малюк гуляє мало, то навряд чи він буде добре спати. Вже давно відомо, що свіже повітря діє заколисливе, тому постарайтеся гуляти перед сном. якщо, звичайно, дозволяють погодні умови.
Якщо ж ні одна з перерахованих вище причин не підходить до вашого випадку, то або ваша дитина просто «не соня», або мають місце якісь проблеми з нервовою системою, тоді варто звернутися до лікаря і пройти обстеження.
Вставити в блог