Як звільнитися від залежності?
Якщо ти виявила, що твої минулі або нинішні відносини підозріло нагадують залежність, то цілком можеш звільнитися з мереж! У НЛП існує спеціальна техніка, яка дозволить тобі стати самостійною і більше не залежати від коханого, як від сильнодіючого наркотику. Можливо, пропозицію звільнитися від залежності спочатку здасться тобі диким і навіть безглуздим. Якщо до їх пір ти задовольнялася замінником любові, тобі може бути страшно від нього позбутися. Раптом справжнє почуття так і не прийде? І що ж тоді залишиться? Насправді все навпаки! Позбувшись від залежності, ти звільниш в своєму житті місце і підготуєш грунт для Справжньою Любові! Можливо, ця Справжня Любов виросте з відносин з людиною, від якого ти колись була залежна. Повір, якщо у тебе є почуття до чоловіка, вони лише поглибиться і набудуть більш світлі і життєрадісні фарби. Ця техніка видалить лише залежність. А це означає, що відтепер ти зможеш бути щаслива і відчувати радість життя не тільки тоді, коли коханий поруч і поводиться так, як ти хочеш, але і ... завжди! Ти зможеш бути щасливою і з ним удвох, і наодинці з собою!
1. Уяви собі чоловіка, від якого ти залежна. Того, без кого ти не можеш жити. Того, хто давно перетворився для тебе з об'єкта любові в справжній наркотик, одержимість, нав'язливу ідею, (Неважливо, це твій нинішній партнер або колишній.)
2. Відчуй вашу зв'язок. Уяви його поруч з собою і проаналізуй, що ти відчуваєш. Візуалізуй свою залежність від нього. Який образ у тебе виник? Як ти відчуваєш свою залежність? Уяви, яким чином ви пов'язані? Зверни увагу, в якій частині тіла ти особливо відчуваєш вашу зв'язок і як вона виглядає.
3. Поекспериментуй. Спробуй на час порвати зв'язок. Хоча б на пару миттєвостей спробуй позбутися залежності. Наприклад, уяви, як ти розрізати ножицями зв'язує вас нитка. Або ще якимось чином уяви, як ти звільняєшся, відокремлюєшся від людини. Що ти при цьому відчуваєш? Якщо відчуття дискомфортні, нічого страшного! Адже ти звикла, що ця людина - невід'ємна частина тебе, твоя половинка. І вам обом ще належить знайти цілісність. І стати не просто половинками один одного, які поодинці абсолютно безсилі і безпорадні, а справжньою парою, яка разом тому, що вам цього дійсно хочеться, а не тому, що по-іншому ви не можете.
4. Постав собі запитання: «Навіщо мені потрібна ця залежність? Що я зараз отримую такого важливого від цієї людини? ». Пам'ятай: спілкуючись з підсвідомістю, важливо не придумувати відповіді, а отримувати їх! А значить, слухати не багатослівну балаканину, яку намагається згенерувати твій розум, а прислухайся до тихого внутрішнього голосу. Якщо ти виконувала попередні вправи і завдання, можливо, ти вже навчилася відрізняти сигнали підсвідомості. Це можуть бути образи, відчуття або слова. У кожної людини це індивідуально. Але май на увазі, внутрішній голос зазвичай відповідає дуже лаконічно і коротко. Він не базікає даремно, а видає лише найнеобхіднішу інформацію, часом досить несподівану. Але коли потрібні відповіді прийдуть, у тебе може виникнути відчуття: «Ну треба ж! Дійсно ... як же я сама раніше не здогадалася ?! »Отже, отримай від підсвідомості відповідь, навіщо тобі потрібна ця залежність і що дає тобі зв'язок з цією людиною.
5. А тепер подивися на себе з боку. Уяви себе вільною і самостійною. Уяви, як ти будеш виглядати, коли станеш володіти всіма необхідними ресурсами. Уяви себе володіє всім тим, що ти отримувала від свого чоловіка і від своєї залежності (тобто тим, про що ти дізналася в попередньому кроці). Як ти себе відчуваєш з усіма цими якостями? Уяви, що ти вже впоралася з усіма труднощами і вирішила всі проблеми. Як тобі почуття самостійності? Зроби цей образ «удосконаленої себе» якомога яскравішим, тривимірним, реалістичним. Це ти, але на новому рівні. Це ти, яка може все. Це ти, здатна отримати все що завгодно сама! Ця «нова ти» може дати тобі те, чого ти прагнеш (див. Пункт 4). Зверни увагу, як виглядає, поводиться, одягається, каже, рухається твій уявний вдосконалений двійник. А якщо ти не можеш візуалізувати саму себе, то, по крайней мере, спробуй зловити саме відчуття наявних можливостей, сили, самостійності. Відчуття «У мене є все, що мені потрібно! Все, до чого я прагну, вже є в мені самій! »
6. Знову уяви чоловіка, від якого ти поки залежиш. Уяви його зліва від себе. Знову роздивись і відчуй вашу зв'язок-залежність. Праворуч від себе уяви нову, удосконалену себе. А тепер швидко порви зв'язок з чоловіком (як ти робила це в 3-му пункті) і швидко зв'яжи себе з нової вдосконаленої собою. Нехай нова зв'язок виглядає так само, як стара. Але тепер ти пов'язана з самим надійним, вірним і відданим людиною в світі: з самою собою! Відчуй цю нову зв'язок. Як ти її відчуваєш? Подякуй свого двійника за те, що він поруч і відтепер дає тобі все, що потрібно!
7. Подивися на чоловіка, від якого була залежна раніше. Зауваж, як він теж знаходить цілісність. Можеш точно так же уявити собі, як він возз'єднується зі своїм вдосконаленим двійником, або просто уяви, що він вільний і щасливий. Зверни увагу: хоча вас більше не пов'язують ніякі ланцюги і кайдани, цей чоловік все одно тут, поруч з тобою. Але не тому, що він прив'язаний до тебе намертво і не може піти, а тому, що він так хоче! Насолоджуйся цим відчуттям! Ви обидва абсолютно вільні і самостійні. Ви можете бути де завгодно і з ким завгодно, але ви вибрали можливість бути поруч. Це ваше добровільне і щире бажання. Порадій цього!
8. А тепер знову звернися до свого нового, вдосконаленого двійникові. Подивися на нього, ще раз міцно відчуй сильну і міцну зв'язок. Спробуй подумки увійти в образ вдосконаленою себе і відчути себе в її тілі. Поглянь очима нової вдосконаленої себе на себе колишню. Відчуй ті нові сили, ресурси і якості, які ти відтепер знайшла. Відчуй себе людиною, здатним легко досягти всього, що завгодно. У тебе є сили, ресурси, здатності на будь-який випадок життя. Насолоджуйся почуттям всемогутності. Після цього знову повернися в звичне тіло, але постарайся зберегти нові сили і ресурси.
Ця методика приносить вражаючі плоди! Забавно, але для того, щоб знайти Справжню Любов, дуже важливо дати і собі і коханій людині право на свободу і самостійність. Як тільки кайдани залежності скинуті, а пута, що зв'язували вас, розірвані, ви отримуєте можливість по-справжньому насолоджуватися любов'ю!