Він допомагає зрозуміти, що життя не така вже довга, і щоб встигнути все, що ти собі запланував (а адже ви плануєте собі те, що хочете зробити в житті?), Потрібно працювати над цим ні післязавтра, ні завтра, а вже сьогодні, прямо зараз.
З тих пір я часто розповідаю про цей інструмент в своїх виступах (користуючись нагодою, Саша, дякую!). Отже, про що ж ідеться?
Це календар вашому житті, розбитий на тижні. Так, все дуже просто. Це такий спеціальний листочок, на якому 90 рядків, кожна з яких - це один рік вашого життя, тобто весь лист - це 90 років.
Кожна клітинка - це один тиждень. Усе. Як же користуватися цим календарем, і що з його допомогою можна зрозуміти?
Давайте будемо заповнювати його на моєму прикладі.
Перше, що потрібно зробити, це зафарбувати клітинки до поточного тижня вашому житті. Мені зараз 25 років, а значить на момент написання поточного поста йде 9-й тиждень 26-го року мого життя. Ось що вийшло:
Тепер давайте прикинемо, скільки я приблизно проживу, якщо припустити, що я помру своєю смертю (а я на це розраховую). Середня тривалість життя чоловіка вУкаіни - 65,8 років (джерело). Припустимо, що я веду цілком якісне життя, правильно харчуюся, займаюся спортом, нормально сплю, чи не запускаю хвороби і т.п. Все це дає мені надію прожити років до 80. Проводимо рису.
Йдемо далі. У моїх «todo» на життя багато екстрімального спорту, активного відпочинку та пригод. Я припускаю, що граничний вік, після якого кататися на лижах, стрибати з парашутом і займатися альпінізмом буде важкувато, це 45 років. Нехай це буде т.зв. «Гіперактивний період мого життя». Проводимо рису.
Ряд моїх цілей і завдань, пов'язаних з успіхом і добробутом, мають на увазі, що років до 30 я хочу добитися вже чогось значимого. Як мінімум, визначитися з підходом до свого життя, жити в достатку, займатися улюбленою справою, цілком ймовірно, обзавестися сім'єю. Це «Фундамент», над яким я активно працюю вже зараз. Проводимо рису.
Те, що залишилося після активного періоду і до кінця днів, це «Період мудрості» (вибачте мені мій пафос з назвами).
Отже, що ж ми бачимо? Що «часу-то, Кирило, залишилося не так багато». Якщо я хочу займатися екстримом, то мені вже сьогодні потрібно починати це робити, інакше встигнути скуштувати радості heliski, каякінгу, польотів з вінгсьюте і інших «утамувач спраги до життя», як я їх називаю, буде дуже складно.
Якщо я хочу бути успішним і відчувати гармонію з самим собою до 30-35 років, то мені треба орати вже сьогодні. Якщо я хочу об'їхати всі країни світу, то почати активні подорожі треба коли? Правильно - сьогодні.
Часу, дійсно, не так багато. Можна витрачати його даремно, не ставити собі цілей і не досягати їх. І це теж цілком собі нічого варіант - так багато живуть. Але, якщо ви хочете прожити своє життя, ту саму, яка у нас одна, так, щоб на смертному одрі (ага) озирнутися назад і сказати «це було приголомшливо», то почати йти до цього потрібно було вже вчора.
Цікаво нанести на календар точки, в яких великі люди робили здійснювали свої великі справи.
Смерті відомих особистостей
Відкриття Ейнштейна і Ньютона
Перемоги Тайгера Вудса і Роджера Федерера
Мені 25 років. Якщо вам 35 або 45, то ваш календар буде виглядати інакше. Тут важливо розуміти, що його мета - не увігнати в депресію і допомогти вам відчути те, що прийнято називати кризою середнього віку, а підштовхнути до початку активних дій.
Я регулярно думаю про нього і тримаю його зображення у себе в голові. Це мотивує мене до руху до своїх мрій, старанній праці і правильному відпочинку, турботі про своє здоров'я, занять спортом, знайомствам з новими людьми.
Спробуйте заповнити свій календар. Ось тут можна скачати його порожнім, щоб роздрукувати. Які висновки ви зробите? Які емоції відчуєте? Витратьте на це 20 хвилин свого часу.
Хіба може бути щось прекрасніше почуття, що ти сам цілком і, головне, усвідомлено розпоряджаєшся своїм життям?