Наш перший пост з серії «Перші кроки» я хотів би присвятити тому як зробити свої заняття більш продуктивними. Мій, нехай і не дуже великий досвід, дозволяє мені виділити кілька принципів, які роблять мої заняття більш продуктивними. Звичайно ж ніхто не ідеальний і сам не завжди можу дотримати всі принципи, але я помітив, що досягаю великих результатів і задоволення від занять, якщо:
- займаюся регулярно;
- планую свої заняття;
- гітара максимально доступна;
- налаштовую гітару перед заняттям;
- максимально сконцентрований на занятті;
- розминаюся на початку занять;
- вчасно згадую про відпочинок;
Тепер трохи по кожному пункту.
Про це говорять всі викладачі і все самовчителі. і я підтверджую цей факт - регулярність занять важливіше їх кількості. Ви досягнете більшого займаючись по 15 хвилин щодня, ніж ви будете займає 2 години раз на тиждень. А все тому, що як тільки ви закінчили займатися, ви починаєте забувати. Руки забувають руху і позиції, голова забуває ноти, фрази, їх звучання і т.д. Особливо це відчувається в самому початку, коли м'язова пам'ять ще тільки розвивається - вона більш забудькувата. Якщо у мене зовсім немає часу, я зазвичай вибираю невеликий шматочок або рух, які для мене важливіші на даному етапі і програю його кілька разів, хоча б з тієї метою, щоб не забути як це робиться.
Плануйте свої заняття
Я взяв цей принцип з організації своєї професійної діяльності, тому, що там він працює на все сто. У навчанні теж є свій результат. Основна ідея тут така - перш ніж щось почати робити, потрібно чітко розуміти, що ти хочеш отримати в результаті, зрозуміти які ресурси у тебе для цього є, і чи достатньо їх для отримання необхідного результату. Потім робиться план послідовних кроків, які нам будуть потрібні для досягнення мети. Залишається тільки почати виконувати ці кроки. Спробуйте - у мене працює.
Гітара максимально доступна
В ідеалі, я прагну до того щоб як тільки у мене виникає бажання і можливість почати заняття - я тут-же сідаю і займаюся. Без будь-якої підготовчої рутини. З цієї точки зору акустична гітара вигідно відрізняється від електрогітари, яку обов'язково потрібно до чогось підключити. Є люди відчувають естетичне задоволення від розплутування шнурів і підключення різноманітного добра, попередньо витягнутого з коробочок і чохольчиком - у мене це лише забирає час і викликає роздратування. Тому я тримаю електрогітару підключеної - натиснув кнопку, встромив джек і вперед! Те-ж стосується необхідних для занять речей, тюнер, метроном, каподастр, ноти, мінусовки, записи з занять і т.п. - все повинно бути готовим, під рукою, в максимальній доступності.
Налаштуйте гітару перед кожним заняттям
Здається очевидним, що грати на засмученою гітарі безглуздо. Але багато хто дозволяє собі налаштовувати гітару раз в місяць, вважаючи, що за цей час гітара збереже лад (або не дуже сильно його спотворить). Насправді це не так. Займаючись на трохи засмученою гітарі ви поступово звикаєте до цього негараздів і перекручуєте свій слух. І після кожного заняття це негаразди посилюється. Особливо це важливо для початківців гітаристів, особливо з тими у кого зі слухом проблема (відсутність слуху міф - його як і м'язи можна натренувати).
Тому я перевіряю лад гітари перед кожним заняттям, а якщо займаюся довго, то і кілька разів протягом заняття (особливо якщо доводиться робити багато бендів). Спершу у мене це займало більшу частину часу відведеного на заняття, але поступово навик настройки гітари довів до автоматизму і перестав вимагати багато часу.
Максимально концентруйтеся на занятті
Розминайтеся на початку занять
Гра на гітарі - це важка фізична праця. Принаймні для кистей рук це точно. Тому якщо немає бажання на своєму досвіді відчути всю «красу» тунельного синдрому - начнінайте свої заняття з розминки. Навіть якщо ви не займаєтеся швидкісною технікою або розтяжкою, або іншими елементами техніки, пов'язаними з великими навантаженнями, спробуйте трохи розігріти руки - і складні місця, які раніше не вдавалися підуть легше.
При цьому зовсім не обов'язково робити для цього якісь специфічні вправи. Я, наприклад, починаю заняття з програвання вже розучені речей, етюдів або вправи, від простих до складних, практично в тій послідовності в якій я їх вивчив в коледжі. Це дозволяє мені не тільки розігрівати руки, але і не забувати пройдене, а значить підтримувати в робочому вигляді репертуар. Щоб розминка не сильно відволікала від нового матеріалу, я намагаюся, щоб вона займала не більше 15-20% від часу відведеного на заняття.
Вчасно згадуйте про відпочинок
Чим інтенсивніше стають ваші заняття, тим сильніше ви втомлюєтеся. Причому, втома настає не тільки м'язова, а й розумова - знижується уважність, погіршується пам'ять. Тому потрібно відпочивати. Особливо, якщо заняття займає багато часу поспіль. Зазвичай я роблю так. Якщо заняття триває менше години, то перерв мені не потрібно, якщо більше години, то я зазвичай розбиваю заняття на частини, так щоб кожна частина була не більшою 40-45 хвилин, а між частинами була перерва хвилин в 10-15. Але є нюанс, якщо вправи дають навантаження на руки - я припиняю їх робити, як тільки відчуваю найменшу втому. Повертаюся до вправ через 20-30 хвилин. Якщо відчуваю, що при другому підході руки знову швидко втомлюються, я відкладаю його на наступний день (або на вечір, якщо займаюся вранці).
Важливо пам'ятати, що «найкращий відпочинок - це зміна діяльності». Тому іноді добре сплановане заняття не вимагає особливих перерв. Наприклад після важких вправ на техніку, де в основному задіяні руки, а голова відпочиває, можна взятися за ще не розібрані ноти і, наприклад, прохлопать їх - тут руки відпочивають, а працює голова і т.д.
Такі ось сім принципів, які дозволяють мені робити свої заняття продуктивними. Хотілося б почути як ви організуєте свої заняття, що вам допомагає рухатися швидше.