У минулому своєму конкурсному пості я згадувала про те, що дуже трепетно ставлюся до своєї зовнішності. Догляду за собою, за своїм обличчям, тілом та волоссям присвячую багато часу, ніколи не пропускаю жодного дня. Тому ефект є. Чимала роль у тому, як я виглядаю, на мій погляд, належить засобам догляду за собою. І як я вже говорила, я вважаю за краще натуральні, виготовлені власними руками. Ось такий у мене пунктик.
Крім усього іншого, я вважаю за краще використовувати чийсь особистий досвід, для мене це вагоміше, ніж думка професіонала. І о диво-засіб, про який я збираюся розповісти сьогодні, я дізналася саме від людини, який особисто використовував його протягом тривалого часу, і виглядав в свої 60-65 років, приблизно на 35-40, не більше. Чоловік у самому розквіті сил, а вже шкіра його була просто в приголомшливому стані! Ідеально гладка, без зморшок, з легким рум'янцем, просто фарфор і оксамит.
Чоловік цей займався йогою і захоплювався аюрведою і всякими такими речами, бував в Індії, звідки і привіз цей рецепт. Рецепт простий: розмелений в кавомолці маш (різновид квасолі, дуже популярна в Індії) використовується для миття тіла, замінюючи одночасно мило і мочалку.
Треба сказати, що було це більше 10 років тому, ніякого комп'ютера з інтернетом у нас тоді не було, наскільки я пам'ятаю. Рецепт цей я буквально випитала, розшукала цей самий маш, і з тих пір припинила використовувати для миття тіла, а пізніше і особи, будь-які покупні засоби.
Сталося так, що через кілька років я і сама захопилася спочатку йогою, а потім ведами, медитаціями, аюрведою і всяким таким іншим. Тому з часом рецепт удосконалювала, доповнювала, змінювала інгредієнти, та й по сей день міняю. Люблю різноманітність, і шкіра моя теж любить різноманітність.
Засіб це, зване в аюрведою Убтан, по суті є лікувальною пастою з перемелених круп і трав. Ще подібні штуки називають гоммаж. Гоммаж - це найбільш щадна різновид пілінгу, з дуже м'якими частинками, дбайливо очищає і як-би поліруюча шкіру обличчя і тіла. Я звикла називати це чудо-засіб пастою або умивалці, тому як воно замінює засіб для вмивання, перш за все, і до того ж при його використанні немає необхідності в скрабах.
Отже, рецепт. Для Убтан, будемо називати його так, можна використовувати розмелені в кавомолці до стану пудри:
-маш
-квасоля
-горох
-сочевицю
-Мал
-вівсяну крупу (геркулес)
-манку (годі й молоти)
-гречку
-кукурудзяну крупу
-насіння льону
-морську капусту (водорості або ламінарію)
-сухе молоко (або навіть дитячу суху молочну суміш)
-крохмаль
-висівки або клітковину
-покупну, готове борошно з перерахованих вище круп, в тому числі як у мене на фото з целнозерновой пшениці
-сухі трави (ромашка, м'ята і т.д і т.п. маса варіантів)
-спеції (куркума, кардамон, імбир, кориця (супер!) та інші)
Можна щось одне, можна кілька складових, наприклад: маш + рис, або вівсянка + горох, можна просто вівсянку, або просто рис або будь-яку крупу, додавати трави або без них. Величезний простір для творчості. Я спочатку використовувала тільки маш, потім вівсянку, потім десь вичитала, що японки або китаянки, вже не пам'ятаю точно, полірують особа рисової пудрою, використовують її в якості умивалок і масок, і мовляв тому-то у них такі порцелянові личка.) )
Потім, познайомившись ближче з Аюрведой, я стала додавати перемелені в найменшу пудру трави і спеції. А коли захопилася аромотерапією, ще й ефірні масла.
Трави можна брати відповідні для типу шкіри, я вважаю за краще травички з протизапальну та заспокійливу дію, типу ромашки, липового цвіту, кропиви, шавлії, череди. Дуже люблю додавати м'яту і мелісу. Ще непогано додати мелених кунжутного насіння, мигдалю або кедрових горішків. У них багато дуже корисних для шкіри масел.
Зазвичай я готую трохи такої суміші, зберігаю її в маленькій скляній баночці або баночці з під крему. А безпосередньо перед вживанням беру чайну ложку суміші, додаю приблизно чайну ложку рідини, перемішую, наношу на вологе обличчя. Тобто суміші і рідини приблизно один до одного. Іноді роблю легкий масаж, іноді тримаю хвилини 3 як маску, а іноді наношу і відразу змиваю, якщо мало часу.
Рідина якої потрібно розбавляти суміш це: вода відфільтрована або мінеральна (особливо добре при жирній проблемній шкірі), сік свіжовичавлений, кефір або йогурт, це все для жирної шкіри. Для сухої, тонкої, чутливої або в'янучої, краще використовувати молоко або вершки. Найкраще розводити підігрітою рідиною, особливо якщо шкіра, як у мене чутлива і не переносить скрабування.
Від гарячої рідини, мелені крупи як би запарюються і стають м'якими. Це по-перше, а по-друге, мелені трави теж заварюються і починає проявлятися їх лікувальну дію, а не просто поліруючий, як в разі розведення холодною рідиною. Я розводжу, як правило, дуже гарячим молоком або вершками, і чекаю деякий час, поки охолоне. Можна розвести сметаною, або розвести водою або молоком і додати трошки олії - оливкової, мигдалевого і т.п. Можна одним тільки маслом. Тоді ж, в розведену на одне застосування суміш, додаємо 1-2 краплі ефірного масла, але не більше.
Іноді я додаю в порошок глину: білу, рожеву, блакитну і так далі, у мене їх багато різних.))) Але, якусь одну, роблю це не частіше двох разів на тиждень, і в такому випадку тримаю Убтан на обличчі трохи довше, хвилин 5-10, як маску.
Ну і для наочності, а так само для тих, хто любить конкретні і чіткі рецепти фото і склад двох видів Убтан, які я сьогодні робила для себе і для сина, у якого жирна проблемна шкіра (постакне).
Рецепт 1-ий (для чутливої, в'янучої шкіри):
1. Пелюстки троянд, засушені влітку власноруч. Прекрасно можна замінити купленим в аптеці липовим цвітом.
2. Рис або рисове борошно.
3. Кунжут.
Одна частина пелюсток троянд або липового цвіту, одна частина кунжуту, і дві частини рису (можна замість рису взяти вівсянку або манку). Іноді замість рису я беру цельнозерновую пшеничне борошно, теж добре, навіть можна сказати чудово! Всі інгредієнти разом або окремо (я пробувала і так і сяк, без різниці) перемелюють на кавомолці.
Перемелювати потрібно дуже ретельно, буквально до стану пудри, а після ще бажано просіяти через дрібне сито. Це дуже важливо! Тому, що після розведення повинна вийти м'яка паста, щось на зразок каші, а не скраб. Ні в якому разі не варто скрабити особа двічі в день. А ось м'якуватою кашкою цілком можна вмиватися двічі на день.
Те, що залишиться (великі частки) можна використовувати для тіла, воно менш чутливе ніж особа. Перемелені і просіяні частини змішати в єдине ціле і пересипати в баночку.
Рецепт 2-ий (для жирної пористої, проблемної шкіри):
1. Вівсянка (геркулес).
2. Ромашка і шавлія, куплені в аптеці.
3. Ламинария (сухі морські водорості) аптечні або магазинні.
4. Блакитна глина.
Замість вівсянки можна взяти маш, горох або сочевицю. Замість ромашки або шавлії - низку або календулу. Непогано додати м'яту і кропиву. Глину не обов'язково брати блакитну, підійде будь-яка, без глини можна і обійтися. Так само як і без морських водоростей, які, до речі, не кожному підійдуть, якщо шкіра не тільки жирна, але і чутлива, від ламінарії можливо пощипування і почервоніння. Так що краще все таки намолоти все окремо, зсипати в кілька баночок і змішувати невеликі порції для проби. З цих же міркувань (підійде - не підійде) інгредієнтів краще брати для початку по мінімуму.
На фото видно, що я ще додала трохи порошку куркуми, буквально на кінчику ножа, якщо додати занадто багато то можна несподівано отримати приємно-жовтий колір обличчя. Я використовую свою чудо-пасту щодня, двічі на день, вранці і ввечері для вмивання особи. Та й для тіла, само собою. Просто роблю різні склади. Шкіра обличчя спочатку, від природи, у мене дуже складна, жирна, пориста, примхлива і чутлива, схильна до роздратування і почервоніння, до того ж з куперозом (дрібна судинна сіточка), тому скрабом користуватися я взагалі не можу.
До речі, для тіла я так само використовую свої саморобні пасти-Убтан, спробуйте, після них така шкіра, що можна і кремом не користуватися! Але я, звичайно, користуюся, вік, знаєте. Боюся засохнути.
Дорогі дівчатка різного віку! Якщо вам сподобалися мої поради, то не просто беріть до вибраного, але обов'язково випробуйте на собі! Якщо ви до цього не користувалися таким засобом, привчайте до нього шкіру поступово, не поспішайте. Для початку достатньо пару раз в тиждень, при гарній переносимості спробуйте використовувати щодня, потім можна і двічі в день. Впевнена, ви не пошкодуєте! І ще, будь ласка, не забудьте натиснути на зелену стрілку, це все таки конкурс, і мені важливий кожен ваш плюс.
ось що мені написав інтернет про масках
Маски, які прибирають дрібні зморшки під очима
Тонка, ніжна шкіра під очима - найперший об'єкт атак мімічних зморшок. Тому цій зоні потрібно завжди приділяти підвищену увагу.
Маска з петрушки і картоплі
Інгредієнти: свіжа зелень петрушки - 1 ст. ложка, картопля - 1 штука, рослинне масло - 1 ст. л.
Спосіб приготування: приготувати відвар петрушки - 1 ст. л. дрібно нарізаної зелені залити 0,5 ст. окропу. Настояти 15 хвилин, процідити. 1 ст. ложку сирого натертої картоплі змішати з 2 ст. ложками відвару петрушки і 1 ст. л. рослинного масла.
Суміш викласти на марлеву тканину і накласти на очі на 15 хвилин. Після зняття не вмиватися. Маску робити щовечора.
Маска з листя берези
Інгредієнти: свіжі березові листя.
Спосіб приготування: жменю березового листя залити 1 ст. холодної води, настояти 8 годин, процідити. У настої змочити ватні диски і накласти на очі на 15 хвилин.
Маска з оливковою олією
Інгредієнти: оливкова олія - 1 ст. ложка, вітамін Е - 1 капсула (або лимонний сік).
Спосіб приготування: в оливкове масло додати за вибором або вітамін Е, або лимонний сік (5-6 крапель). Нанести суміш на очі на 10 хвилин, потім промокнути серветкою і зробити легкий масаж під очима. Потім протерти цю зону шматочком льоду по напрямку від зовнішнього кута до внутрішнього. Нанести живильний крем.
Маска вівсяно-медова
Інгредієнти: мед, вівсяне борошно, білок 1 яйця.
Спосіб приготування: змішати по 1 ст. ложці мед і вівсяну муку, додати до них збитий білок. Суміш нанести на шкіру під очі і тримати, поки не висохне. Змити теплою водою.
Маска з картоплі
Інгредієнти: сиру картоплю - 1 шт. кип'ячене молоко - 2 ч. ложки, борошно - 2 ч. ложки.
Спосіб приготування: сиру картоплю натерти на тертці. До 2 ч. Л натертої картоплі додати таку ж кількість молока і муки. Суміш розтерти, нанести навколо очей на 15 хвилин. Змити холодною водою, змастити живильним кремом.
Маски, які прибирають мімічні зморшки на обличчі
Ці маски можна використовувати для боротьби з мімічними зморшками на обличчі. Вони досить ефективні, мають гарний розгладжуючим ефектом.
Маска з полуниці і меду
Інгредієнти: свіжі ягоди полуниці, 1 ст. ложка оливкової олії, мед, відвар ромашки - по 1 ч. ложці.
Спосіб приготування: розім'яті ягоди полуниці змішати з оливковою олією, медом і відваром ромашки. Маску нанести на обличчя на 20 хвилин, потім зняти тампоном, змоченим в теплому молоці. Вмитися прохолодною водою.
Маска з сиру і моркви
Інгредієнти: сир - 1 ст. ложка, густі, свіжі вершки - 1 ст. ложка, свіжий морквяний сік - 1 ст. ложка.
Спосіб приготування: всі інгредієнти змішати. Маску нанести на обличчя на півгодини, потім змити теплою водою. Особа протерти шматочком льоду і акуратно промокнути рушником.
Маска з грейпфрута
Прекрасне омолоджуючий засіб, при використанні його мімічні зморшки помітно скорочуються.
Інгредієнти: половина плода грейпфрута, сметана - 1 ч. Ложка, морквяний сік - 1 ч. Ложка, мелений рис - 1 ст. ложка.
Спосіб приготування: м'якоть грейпфрута розім'яти, додати сметану, морквяний сік і рис. Суміш нанести на обличчя на 30 хвилин, потім змити і нанести свіжий сік грейпфрута. Залишити до висихання. Намітився зморшки змастити кунжутним маслом. Через годину зняти залишки масла.
До речі, кунжутне масло добре справляється з мімічними зморшками на обличчі. Воно має розгладжують і зволожуючими властивостями.
Девочкіііі, врятуйте-допоможіть. На морді особи, щось неймовірне коїться, вже місяць напевно як почалося, але щас прям зацвіло (((По підборіддю йдуть здоровенні внутрішні прищі, вже п'ять, одні проходять, лругие починаються. Болючі жах, підлогу особи болить поки лізе. Потім сходять . але швидше якщо расколупаешь (не бийте мене, я експериментую. але більше не буду чесслово). Шкіра змішана, підлітком взагалі не знала, що таке прищі. Після народження лялі, потім годування, стала жирна, ну вилізе до КД пару штук. А зараз цей кошмар за цикл навіть не встигає проходити. не можу на з бе в дзеркало дивитися
Маш, тобі потрібно терміново до гінеколога-ендокринолога. Схоже, щось не те з гормонами. Прищі взагалі, а вже на підборідді особливо, це, як правило, по-жіночому НЕ лади, і саме на гормональному рівні проблема зазвичай криється. Ну не обов'язково, звичайно, але скоріше за все. Сходи обов'язково перевірити, кров на гормони здай. Ще добре б узі щитовидки і біохімію крові обов'язково. Взагалі, потрібно піти в поліклініку і обстежитися. А ще я тобі пізніше дещо в личку напишу, деякі поради, нешкідливі на 100%, не бійся, все налагодиться.
Мамооо, дівчатка ну що ж вииии, я то думала - помасти ось цим, відваляться))))) Сама розумію, що чет не те твориться, КД якісь страннобесконечние йдуть, вобщем закінчаться - піду здаватися. Почну з гормонів.
Я звичайно. розумію. що це не зовсім правильно. Але, по молодості і в зрілості - дуже багато робила рукотворних масок - але тоді іншого виходу не було. Зараз - з'явилося стільки різних засобів догляду, причому і на різний гаманець.
Грішна - при тому. що на доглядати за собою з роками доводиться все більше - стала користуватися тим, що поставляє медико-косметологічна галузь.
Можливо, рукотворні засоби догляду. в які ще й власне тепло і увагу до себе привнесено - діяли б і ефективніше.
Але те, що купую - мене цілком влаштовує. Тим більше, що в застосуванні такі маски - набагато зручніше рукотворних, що мене завжди напружувало. Ну а про креми - тут і розмови нет.Едінственное - іноді додаю масла в креми Зараз - основний упор у всьому - на харчування і зволоження шкіри.