Як зробити обличчя здоровим

Однак найчастіше навіть ретельний догляд не здатний забезпечити шкірі обличчя здоров'я і красу. Це відбувається через те, що людина неправильно харчується, чи не дотримується режиму, не гуляє на свіжому повітрі або не спиться достатньо часу. Тому якщо ви бажаєте мати здорову шкіру обличчя, починайте правильно харчуватися. Виключіть зі свого раціону жирну і копчену їжу. їжте більше овочів і фруктів. Відмовтеся від кави. Надмірне його вживання може не тільки зіпсувати колір обличчя, але і сприяти появі прищів. так як цей напій виробляє в організмі людини кортизон.

Намагайтеся не вживати спиртні напої, не паліть. Це шкідливі пристрасті негативно впливають на колір шкіри, призводять до раннього старіння і в'янення. Жінку, яка багато курить і захоплюється алкоголем видно здалеку, їй не допоможуть тональні креми і пудра.

Вмивайтеся чистою і прохолодною водою. Прохолодна вода поліпшить кровообіг, усуне набряклість, а шкіра обличчя стане більш рум'яної і свіжою. Тільки не потрібно вмиватися водопровідною водою, для цих цілей більше підійде чиста джерельна або мінеральна вода.

Щоб надати обличчю свіжий і здоровий вигляд, використовуйте м'ятний аромат. Ви можете заварити собі смачний м'ятний чай, а при бажанні розітріть кілька листочків цієї рослини в своїх долонях. Аромат м'яти стимулює мозкову діяльність і чудово тонізує організм людини. Вмивайтеся м'ятною водою, а після цього зробіть стимулюючий масаж обличчя, який оздоровить і підбадьорить шкіру.

Свіжі огірки допоможуть поліпшити колір обличчя і позбавлять від набряків під очима. На проблемні місця покладіть шматочки з огірків, розслабтеся і трохи полежте. Потім вмивайтеся прохолодною водою і нанесіть зволожуючий крем.

Якщо ніч була безсонною, то привести шкіру в тонус допоможе цитрусовий коктейль. Щоб приготувати таке енергетичне засіб. вичавити сік з половинки апельсина. Намочіть натуральне полотно або серветку в соку апельсина і накрийте їй обличчя. Полежте так хвилин десять, ваша шкіра посвіжішає і порожевіє.

Якщо шкіра лущиться і відрізняється сухістю, то вибирайте для щоденного догляду зволожуючі косметичні засоби. Це відноситься і до декоративної, і до доглядає косметиці. Намагайтеся, щоб усі кошти, які ви використовуєте, були збагачені вітамінами і володіли зволожуючим ефектом.

Багато косметологи для догляду за шкірою обличчя радять використовувати журавлину, її часто називають «північним виноградом». За вмістом вітаміну C ця ягода може зрівнятися тільки з цитрусовими плодами. Крім того в журавлині міститься багато антиоксидантів, які дуже корисні для шкіри. Якщо ваше обличчя виглядає нездоровим, то використовуйте компреси з журавлинного соку (свіжовіджатого), наполовину розбавте сік водою. Всім відомо, що саме колаген надає нашій шкірі свіжість і пружність. Кислоти, що містяться в цій ягоді, здатні блокувати негативну дію ензиму, який руйнує колаген.

Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.

У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.

Схожі статті