Трапляється, що вранці відображення в дзеркалі змушує НЕ посміхнутися, а задуматися, як зняти набряк з особи швидко. Безліч чинників може спровокувати набряклість на обличчі, але, щоб таке «непривабливе» початок дня не затьмарило весь наступний день, щоб позбутися від цього в домашніх умовах, потрібно для початку зрозуміти першопричини, і вже, відштовхуючись від них, вибирати якийсь спосіб.
Причини виникнення набряків на обличчі
Серед поширених причин на першому місці стоїть неправильне харчування і надмірне споживання рідини на ніч. Вживання солоної, смаженої, копченої їжі, великі обсяги мучного та солодкого не тільки сприяють затримці солі, але і змушують людину пити більше води. З протилежного боку голод також провокує появу набряків.
Ще однією частою причиною набряклості є недосипання. Раннє пробудження і пізній відхід до сну, недостатня його тривалість, некомфортний і неякісний сон, звичайно ж, самим прямим чином позначаються на обличчі. І з віком це стає дедалі помітнішою. При високій температурі повітря рідина в організмі також починає застоюватися (при тому що в таких умовах рідини споживається набагато більше), що також веде до набрякання.
Окремо варто відзначити набряки при вагітності. Гормональна перебудова в організмі жінки затримує рідину, тому з цим стикається практично кожна майбутня мама. Якщо набряки спадають до ранку, то таке явище вважається нормальним. Але якщо ситуація починає посилюватися необхідна консультація з лікарем для попередження такого небезпечного явища як гестоз.
Також набряклість може бути викликана деякими алергенами. У цьому випадку мова йде про небезпечний стан - набряку Квінке. Тоді може знадобитися людині термінова медична допомога, тому що можливо ядуха. В тому числі, така алергія може бути викликана неякісною косметикою, тому варто пильніше займатися її вибором.
Також буває, що набряки є проявом деякого серйозного захворювання. Наприклад, симптомом порушеного обміну речовин, гіпертонії, ожиріння, цукрового діабету, хвороб серцево-судинної системи і нирок.
Після травми цілком ймовірно прояв набряклості. Це можуть бути прямі удари, видалення зуба або операції на обличчі. Ну і вживання алкоголю, звичайно ж, на ранок може позначитися такими сюрпризами.
Як справлятися з набряками на обличчі?
Залежно від джерела проблеми, будуть змінюватися і заходи щодо її усунення. В першу чергу, потрібно усунути першопричину неприємності. Так, домашні умови легко дозволяють це зробити в разі недосипання і незбалансованого харчування. Всім відомо, як можна зняти набряк з особи легко і швидко - нарізані кружальцями огірки і, прикладені до очей, нададуть моментальне дії. А правильно організований питний режим і харчування (відсутність в раціоні великої кількості соленостей, копченостей і смаженого, обмеження у вживанні швидких вуглеводів - мучного і солодкого, споживання не менше, аніж 1,5-2 л води на добу, але не перед сном) допоможуть запобігти ці неприємні дефекти особи в подальшому.
При жаркій погоді з набряками легко справляються холодні компреси і прийняття прохолодного душу. Це ж може допомогти і при сонячних опіках. Посилять корисну дію додавання заспокійливих трав. Вагітним жінкам (якщо, звичайно, набряклість чи не викликана якимись ускладненнями) можна порадити також просто полежати з трохи піднятими ногами, і вже відразу буде помітний ефект.
Якщо набряк з'явився як прояв алергії, то допомогти тут можуть спеціальні мазі і прийом антигістамінні препарати, наприклад, таблетки супрастину. Алергічна реакція може пройти сама, але іноді без втручання не обійтися. При цьому розтирання і протирання різними лосьйонами шкіри обличчя протипоказані. Єдиний засіб зовнішнього застосування в такому випадку - протиалергічні мазі.
Якщо причина - серйозне захворювання, то без його лікування позбавлення від набряків навряд чи представляється можливим.
Боротися з ранкової набряком допомагають сечогінні препарати. Але з таблетками краще не старатися, а замінити на більш натуральні засоби. Добре допоможе зелений чай, кавун, відвар кореня кульбаби і ін. Також допомагає висока подушка під час сну, що забезпечує відтік рідини від імені. Хороші результати приносять маски від набряків на обличчі. Наприклад, такі:
- Картопляна. Найбільш дієвий варіант - відварити картоплину в мундирі, розім'яти виделкою і на 15 хв нанести на обличчя цю теплу кашку. Також можна прикладати кружечки нарізаної картоплі до набряклим ділянок (тримати поки вони не зігріються) або робити компрес з натертої сирої картоплі (попередньо віджавши сік).
- Сметанна з кропом. Суміш з двох ложок охолодженої сметани і однієї ложки рубаного кропу наносять на обличчя. Почекавши 10-15 хв, змивають холодною водою.
- Гречана. Мішечок з подрібненої гречаної борошном 2 хв потримати в окропі. Після охолодження докласти на 15 хвилин на обличчя.
- З петрушки. Подрібнити петрушку до виділення соку, потім прикласти до шкіри під очима марлю з цією масою на 20 хвилин (добре прибирає мішки).
Як зняти набряк після отриманої травми?
Після видалення зуба набряки щік цілком природні. Для їх зменшення та якнайшвидшого протікання відразу ж після лікування прикладають холод, а через кілька годин рекомендують прикласти щось тепле (наприклад, нагріту крупу). Після операцій на обличчі уникнути набряків не вдається. Допоможуть холодні компреси, приготовані з трав'яних відварів; прикладання капустяних листів. Гарячі ванни в післяопераційний період неприпустимі. Режим харчування, пиття і сну повинні відповідати рекомендаціям.
Тим, кого цікавить, як зняти набряк з особи швидко після удару, можна порадити в першу чергу переконатися, що внутрішніх пошкоджень немає (краще якщо це зробить лікар) і потім прикласти лід або заморожений продукт до місця (через тканину, щоб уникнути обмороження) і тримати не менше 10 хв. Потім робити компреси з відварів деревію, полину та ін. Добре діють прикладений капустяний лист або подорожник. Не варто чіпати місце забитого руками, і тим більше протипоказаний масаж.
Як зняти набряк з особи після вживання алкоголю?
Після алкоголю найдієвішим є контрастний душ (що буде корисно не тільки для особи, але і для загального стану). Ще трав'яні примочки з ромашки, м'яти, зеленого чаю та ін. (Краще приготувати напередодні і поставити в холодильник). Може допомогти легкий масаж з використанням олії (2-3 краплі ефірного на 1 ложку рослинної). Гаряча ванна, гарячі напої і страви лише посилять набряклість.
Хоч би чим були викликані набряки, але вони завжди є лише симптомом, а не захворюванням. Тому найефективнішим буде лікувати причину, щоб не зустрічати щоранку з одутлим особою, а розпрощатися з цією проблемою назавжди.