Хара - це наш основний і самий головний енергетичний центр. Це - "портал в душу", хара пов'язує наше фізичне тіло тут в матеріальному світі, з нашою душею.
Ви зможете відчути свою душу і на практиці переконатися, що душа - цілком реальна, і це не міф :)
Саме через хару ми отримуємо життєву енергію, і якщо ви навчитеся відчувати свою хару - то ви отримаєте доступ до необмеженого джерела життєвих сил.
а ще, відчувати хару і бути центровані в ній - це значить знайти центр, знайти себе.
Хара знаходиться за пупком, а якщо точніше - то на 2-3 пальця нижче пупка
(Можна сісти, можна лягти, руки можна покласти як зручно - або на коліна, або на пупок, одну поверх іншої. Починаємо дихання животом - на вдиху відчуваємо як живіт піднімається, на видиху опускається.
відпускаємо відчуття фізичного тіла - вся увага направляємо всередину себе, в центр живота.
відпускаємо всі емоції й очікування - відчуваємо себе спокійно і комфортно.
відпускаємо всі думки - дозволяємо їм текти як завгодно, як ніби це хмари, що біжать по небу. Просто спостерігаємо за ними, з боку.
внутрішнім поглядом бачимо у себе в центрі живота на рівні пупка тепле променисте сонечко - це і є хара.
Під час вдиху сонечко насичується життєвою силою з нашої душі - до нас приходить відчуття тихого спокійного щастя, того, що ми знайшли центр і нарешті знаходимося вдома. А під час видиху хара рівномірно, по всьому тілу і по аурі, висвітлює нас своїм світлом.
і так з кожним вдихом і видихом все більше і більше наповнюємося станом своєї просвітленої душі.
повільно відкриваємо очі, не втрачаючи відчуття центрированности в пиці, робимо кілька вдихів і видихів.
Тепер можна повертатися до своїх занять, але при цьому намагаємося зберегти відчуття Хари, і стан щастя і спокою, яке вона нам дає. )
Тепер, коли Ви навчилися відчувати свою хару, потрібно кожен день по кілька хвилин вранці і ввечері (і протягом дня - коли згадайте) робити центрування в пиці, щоб звикнути до цих нових відчуттів і перенести їх в своє життя.
Це дуже легко - потрібно просто згадати про пиці і відчути її - і Ви відразу відчуєте потік енергії вашої просвітленої душі.
ВЕРОНІКА здрастуйте раніше я досягав і був центрирован в Харе. але потім вийшов. і увійти знову не виходить. що робити? не підкажете?
Програма Рейкі - плюс дуже подобається. Для мене кожен семінар це урок
Я найчастіше навіть мовчу в чаті, хочеться все увібрати - і то що чую, і те що читаю. Особисто мені цікаво все.
Людмила, 2-й ступінь, mila**[email protected]
Читати відгук повністю >>>
Що для мене програма Рейкі Плюс? Я б сказала: путівник для провідника
Головний результат - повірила в себе, в те, що можу допомогти людям, дійсно бажають позбутися від проблем.
Кисліцина Людмила, 3-тя щабель, luk*****@yandex.ru
Читати відгук повністю >>>
Такої великої кількості матеріалу ще ніхто не давав!
Я займалася цигуном, трошки йогою, трошки тантрой, трошки шаманизмом. але домогтися якихось результатів я змогла тільки за допомогою Рейки.
Наталя, 2-й ступінь, sp**[email protected]
Найкорисніше - можливість отримувати відповіді на питання, обговорювати, отримувати кваліфіковану допомогу завжди і за будь-яких обставин.
Ольга 3-тя щабель, s**[email protected]
Читати відгук повністю >>>
Як я жила раніше без РЕЙКІ? - Не уявляю.
Дистанційне навчання організовано на найвищому рівні! Відмінна зворотний зв'язок!
Багато уваги учням!
Любов, 2-й ступінь, lsokolova**@mail.ru